夢見る暮らし

felicia39

結婚当初から将来を夢見て今日まで来ました。 30代の頃、雑誌「Mart」に載っている素敵な商品や暮らしに憧れ、夢をみていた主婦です。現在は載っていた商品を思い出して買ってみたり、スイーツ、趣味など日々の感想を書いています。メリハリをつけた堅実な暮らしが理想。院まで教育費&生活費、支払い中。・主婦(50代)、夫(専門卒・外資系企業勤務)、子供(東大生・都内一人暮らし）。

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今日もロフトを掃除|環境が変わると、人は掃除をしたくなる？

テーマ：運気をアップするには？(5313)

カテゴリ：幸せへの思考・オーラ・運

最近の平日は、どこも出かけずにひたすら掃除をしています。

なぜかわかりませんが、急に掃除のスイッチが入りました。自分の住まいを綺麗にしたいなという気持ちが頭に浮かびました。

ロフトは物置と化していました。人が入らない空間なため、ひどい状態で茶色いカビや埃がたまっていました。

拒否感が強かったのですが、初日はなんとかしてナイロンパーカーとナイロンズボンを履き、拭き掃除をして紙類を処分していきました。
掃除は数日に分けて行っています。ぶっ通しですると晩御飯が作れなくなるからです。

今回でロフトの掃除は3回目になります。

部屋に捨てるものをまとめていたら「まるで引っ越しを予想しているかのような掃除の仕方だね」と夫に言われました。もし、当たったら私は予知していたのかもしれません。

今日は、見れなくなったアニメのビデオテープを処分しました。子供のために買ってあげていたビデオテープです。

。子供も大きくなりウチでは必要ないので捨てる事にしました。そのほか、自分が集めていた音楽CDです。これも動画サイトで聴けるので捨てる事に。

色々片付けて、やっと床が半分以下になってきました。カビ臭い匂いも3回拭くとだいぶ取れてきたようです。ロフトに上がる気持ちの抵抗も減り、登りやすくなりました。

急に何かに取り憑かれたかのように、掃除をするようになった私ですが、なぜこのようになったのかGoogle AI検索で聞いてみました。AI回答なので、参考程度にお読みください。

1. 変化への「無意識の適応」

2. 「幸せホルモン」による精神的安定

掃除という反復動作には、ストレスを軽減し、心を落ち着かせる「セロトニン」という脳内物質を増やす効果があります。変化はストレスを生み出しますが掃除に没頭し、綺麗になった空間でスッキリするのは、脳が自らメンタルバランスを整え、幸福感を確認している状態と言えます。

3.自己肯定感（セルフイメージ）の向上

片付けを完了して得られる達成感は自己肯定感を高めるため、掃除をすればするほど自信が深まり、さらに掃除がしたくなる好循環が生まれています。

4. 整った環境がもたらす「思考の余白」

整った空間は、人の気分や行動を前向きにします。今感じている「スッキリ感」を大切にすること自体が、これからの毎日を心地よく回していく力になります。

今の「スッキリ感」を存分に味わってください。

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