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2008年01月の記事
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イシュタンガだか、アインシュタインだか・・・
今、アインシュタインの相対性理論について書かれた本を読んでいます。以前から何となく興味があり、「どんなものか知りたい」と思い、これで確か３冊目かと思います。しかし３冊目にもかかわらず本のタイトルは「相対性理論がみるみる解る本」。つまり今だにまったく理解できていません。読んでいる時は何となく解ったような気になるんですけどね。後で頭の中で整理していくと矛盾点や疑問が次々にでてきていつまで経っても自分のものにできません。なんでも光りの速度で移動すると時間がゆっくり進むとか、周りのものが歪んで見えるとか、宇宙の成り立ちも相対性理論で説明できるそうです。しかしいくら勉強しても私の仕事である“健康”とは結びついてきそうもありませんね。ほどほどにしておくか。整体 ヨガ教室 ニューエイジ
January 31, 2008
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ヨガクラス変更になりそうです
ご好評をいただいている毎週金曜日のAYAE先生のヨガクラスですが、ＡＹＡＥ先生の都合でスケジュールが変更になる事になりました。とりあえず今週２月１日（金）のクラスは通常通りに行ないます。変更内容がはっきり決まり次第またご連絡いたします。整体 ヨガ教室 ニューエイジ
January 29, 2008
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ヨガと整体の姿勢改善モニター募集
現在、当院では姿勢改善コースのモニターの募集をしています。写真の方はダイエットコースで当院にい通われたのですが、姿勢もご覧の改善です。とてもキレイな女性らしいラインが出ました。当院のダイエットコースはただ体重を減らすだけでなく“健康なダイエット”を心掛けているので姿勢矯正も同時に行っていくのですが、わずか４回の整体の成果です。この当院の姿勢改善整体を更に詳しくデータを取り、より精度を挙げる為にモニターさんのご協力をいただくことになりました。コチラに詳しく書いて有りますので興味のある方はご覧下さい。ヨガと整体で姿勢の改善。これは理想的な体作りですよ。 姿勢改善モニター料金 通常 施術（整体・アーユルベーダー）約７０分・・・・８０００円×５ ４００００円モニター料金 ４００００円 → １８０００円 ※お支払いは一括でお願いします施術回数を延長される場合も一回あたり３５００円で承りますが計画を立てての延長をお願いします。整体 ヨガ教室 ニューエイジ
January 25, 2008
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ハマショウ好きのＫ・Ｙ君、大ピンチです
ハマショウ好きのＫ・Ｙ（空気読めない）君、今回は「Ｊ・ＢＯＹ」を熱唱しすぎてヒンシュクをかってしまいました。この「Ｊ・ＢＯＹ」とう曲は浜田省吾さんの代表作でコンサートでも毎回歌われ、ファンからの支持も多い曲です。しかし残念ながら私個人としてはあまりこの曲で歌われている内容には共感がもてません。この曲は会社や恋人に自分を奪われている３０代のサラリーマンに対する応援歌の様なものなので、私のように上司と喧嘩したり、我がまま放題で生きている人間には状況が当てはまらないようです。（浜田省吾さんも同タイプだと思うんですけどね）でもいい曲には変わりないので純粋にハマショウサウンドを楽しんでいます。整体 ヨガ教室 ニューエイジ
January 24, 2008
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雪の青梅マラソン
今日の東京地方は雪です。道路に積もる様子は無いのですが、窓の外を見ると視界がさえぎられるくらい降っています。こんな雪を見ると思い出すのが今から３年ほど前、青梅マラソンに私がデビューした時です。私は長距離走が苦手なので市民マラソンなどまったく興味がありませんでした。一般の方が参加しているのを見ると「よくやるなぁ」と他人事としか見ていなかったのです。そんなある日、知り合いから「俺の変わりに走ってくれないか」と青梅マラソンの代理を頼まれたのです。キャンセルしてしまうと出場料がもったいないとの事で。（ちなみにその知り合いは出場するはずだった青梅マラソンの日に南国のリゾート“ダイ”に旅行に行ってました）せっかくだから走ってみるかと急遽３０キロを走ることになったのですが、寒い２月の青梅の町を走ると足はツルは雪は降ってくるはでかなり悲惨な思いをしました。走っているときは「２度と走らない」と思ったのですが、なんとかゴールを果たすと日常では味わえない充実感。その充実感が忘れられす、今年も自らエントリーです。今では自分へのいましめというかノルマとも言えますね。毎年２月に３０キロ走ると決めていると自然と生活習慣も乱れなくなるものです。何事も実行あるのみです。整体 ヨガ教室 ニューエイジ
January 23, 2008
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女心を学びました
当院を訪れる患者さんはほとんが女性。（男性もお待ちしています）なのでより女心を掴もうとこんな本を読みました。作者の実体験を基に女性の心理から“美”をいかに手に入れるかまで、コミックエッセイとして楽しく読める内容です。私もお勉強になりました。安心したのは決してみんながみんな楽をしてキレイになろうとしてはいないということ。当院でヨガやダイエットの指導をしているとお金だけ払えば何とかなると思っている人がたまにいます。この本を読んでいると努力なしでは（特に３５歳を過ぎてから）“美”は手に入らないと書いてあるので世の女性たちに是非読んでもらいたいです。特に「言い訳をしてはダメ」と書かれている点。これは美容に限らずすべてにおいてですね。大人の言い訳は見苦しいものです。しかし反省させられたのはファッションに関して。そっちは私も言い訳抜きでみがかなければ。。。整体 ヨガ教室 ニューエイジ
January 22, 2008
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西東京市田無のヨガ教室
当ヨガ教室で毎週水曜日のイシュタヨガを担当してくれている板垣先生ですが西東京市でもヨガスクールを開講しています。イシュタヨガという生徒さんそれぞれのレベルに合ったヨガを指導してくれますのでどなたでも満足できるでしょう。池袋の当教室まで通うのが難しい方は西東京市田無のこちらの教室をご利用下さい。 スケジュール火曜日クラス 毎週火曜日 午前９：４５～１１：１５木曜日クラス 毎週木曜日 午後１９：４５～２１：１５ 料金入会金なし 一回/￥1.500ー 初回体験/￥1.000ー 詳しくはコチラをご覧下さい。※運営は当院と直接関係ありません。整体 ヨガ教室 ニューエイジ
January 20, 2008
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姿勢改善モニター募集!!
お待たせしました。モニター募集のお知らせです。今回は“姿勢改善モニター”の募集となります。症状は猫背、脊柱側湾症が希望ですが、その他姿勢に関する問題でしたらご相談下さい。上の写真の方は以前当院で体質改善目的でダイエットのコースを受けられたのですが、姿勢がとても改善しました。体重を落とすことにこだわらず、体質改善の為に整体とアーユルベーダーで筋肉、関節をゆるめ、この方にあったヨガの指導で体のクセを取った成果です。肩のコリや腰の痛みなど、姿勢を改善しなければ本当の改善にはなってくれません。当院では更に整体、アーユルベーダー、ヨガの組み合わせの治療を確立していくためにモニターとして協力してくれく方を募集します。 料 金 通常 施術（整体・アーユルベーダー）約７０分・・・・８０００円×５ ４００００円モニター料金 ４００００円 → １８０００円 ※お支払いは一括でお願いします施術回数を延長される場合も一回あたり３５００円で承りますが計画を立てての延長をお願いします。整体 ヨガ教室 ニューエイジ
January 18, 2008
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ハマショウ好きのＫ・Ｙ君、泣いてしまいました
"ハマショウ好きのＫ・Ｙ（空気読めない）君"が歌っているのは浜田省吾さんのヒット曲、「悲しみは雪のように」です。浜田省吾さんの名前が世間に広く知れ渡ったのはこの曲がリメイクされヒットした時でしょう。この曲はドラマの主題歌として使われたのでどなたでも気軽に口ずさむ事が出来ますが、実は浜田省吾さんのお母さんが病に倒れ、その時の心境を基に作られたというエピソードがあります。しかしそのような意味を限定したくなかったのか、曲の中では「母」という言葉は使わず、内容も抽象的に歌っているので、このエピソードを知っている人でなければお母さんへむけた曲だとは気付かないでしょう。ちょっと本質が掴みづらいこの曲の中で浜田省吾さんが最も伝えたかったのではないかと思うのは、サビのコーラスで歌われている言葉。浜田省吾さんのボーカルにかぶせるようにI'm crying for you ー You're crying for him － He's crying for her － She's crying for meと繰り返されています。私はこの言葉が大好きです。ドラマの主題歌として軽く聴いていた人は気付かなかった人も多いのではないでしょうか。私はこれを「人が誰かに対して優しさや思いやりをもてば、その思いはすべての人に広がっていく」と解釈しています。自分も、母も、そしてすべての人も・・・。中学生の頃、この曲を聴いてもあまり意味は考えず、「いい曲だな」としか感じなかったのですが、今３０代後半になって改めて聴いてみるとますますこの曲の良さに引き付けられます。 ヨガ・整体ダイエットコース 料 金現在ダイエットコースリニューアルキャンペーン中!!ライトコース 施術、カウンセリング約80分 １回＋ヨガ教室4回参加今なら 18000円 → 12000円じっくりコース 施術、カウンセリング約80分 ４回＋ヨガ教室8回参加今なら 42000円 → 32000円○じっくりコースではそれぞれの症状に合わせて長期間のプランを立てた"代謝アップ""シェイプアップ"を行ないます。レコーディングダイエットをしたいかたはレコーディングダイエットのチェックやアドバイスもさせて頂きます。ただお肉をリフトアップするだけ無い、骨格からの体作りで本当のスタイルアップをご体験下さい。整体 ヨガ教室 ニューエイジ
January 16, 2008
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頭がとろけた
昨日は行きつけの美容院で散髪です。その店はカットも上手なのですが何よりいいのが“ヘッドスパ”。頭を入念にマッサージしてくれます。普段、人のマッサージばかりしているのでたまにやってもらうと改めてマッサージのよさを実感しますね。そして何より静かなのがいいです。場所が池袋の繁華街から外れていて、しかもお姉さん一人でやっている小さな店なので周りを気にせずくつろげます。なので私のリラックスしきったアホ面も人に見られることなく、くつろげました。こういういい店を見つけると髪が伸びるのが楽しみだ。 次回ヨガ教室無料体験入会日程２００７年１月１６日水曜日 １８：００～１９：１５ １９：３０～２０：４５ １月1７日木曜日 １８：００～１９：１５ １９：３０～２０：４５ 1月1８日金曜日 １８：15～１９：３０ １９：４５～２１：００ ご用意いただくもの 動きやすい服装 汗拭き ヨガマットは無料でお貸しします 今回はどれも新クラスですので初心者でもお気軽にご参加下さい。整体 ヨガ教室 ニューエイジ
January 15, 2008
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青梅マラソンだー
気が付いたら青梅マラソンまであと３週間!!!こんな状態で３０キロ走れるのだろうか？というくらい準備が出来ていないです。去年の秋くらいまでは青梅を目指してトレーニングが出来ていたのですが、店の拡張工事や規模拡張でバタバタしてしまい、気が付いたらこの時期です。結局辛い思いをするのは自分自身・・・・。今からでも出来る事をやっていこう。ところで去年のバレリーナのおじさんは今年も来るのかな？ 次回ヨガ教室無料体験入会日程 ２００７年１月１６日水曜日 １８：００～１９：１５ １９：３０～２０：４５ １月1７日木曜日 １８：００～１９：１５ １９：３０～２０：４５ 1月1８日金曜日 １８：15～１９：３０ １９：４５～２１：００ ご用意いただくもの 動きやすい服装 汗拭き ヨガマットは無料でお貸しします 今回はどれも新クラスですので初心者でもお気軽にご参加下さい。整体 ヨガ教室 ニューエイジ
January 13, 2008
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ハマショウ好きのＫ・Ｙ君、重い空気を作る・・・
“ハマショウ好きのＫ・Ｙ（空気読めない）君”、浜田省吾のデビューアルバムに収録されている「とらわれの貧しい心で」という曲を歌っているのですが、ちょっと重い空気を作ってしまいました。２０代前半だった浜田省吾さんが自分の将来や当時の世の中に不安や不満を抱きながらも奥さんとの暮らしを守っていくと歌った内容の深い、とてもいい曲です。“不安”の部分を中心に、例の“ハマショウ節”で歌われているために重い印象は受けますがとってもいい曲です。しかし２０代前半で「路地裏の少年」を初め、これだけの作品を残すとはスゴイ能力。私の２０代前半は・・・。思い返すと恥ずかしい事ばかりです・・・・・。 次回ヨガ教室無料体験入会日程 ２００７年１月１６日水曜日 １８：００～１９：１５ １９：３０～２０：４５ １月1７日木曜日 １８：００～１９：１５ １９：３０～２０：４５ 1月1８日金曜日 １８：15～１９：３０ １９：４５～２１：００ ご用意いただくもの 動きやすい服装 汗拭き ヨガマットは無料でお貸しします 今回はどれも新クラスですので初心者でもお気軽にご参加下さい。整体 ヨガ教室 ニューエイジ
January 12, 2008
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“ハマショウ好きのＫ・Ｙ君”登場!!
私が浜田省吾を知ったのは中学生の時。姉が私に「これ聴いてみな」と浜田省吾のアルバムがダビングされたカセットテープを４、５本私にくれたのが始まりでした。以後２３年間、ずーっと聴き続けています。しかし浜田省吾さんはファンも多ければ敬遠されてしまう事も多いようです。何故姉が私にそのカセットテープをくれたかというのも、姉は当時すでに浜田省吾を聴かなくなってしまったので私にくれたのです。どうもアクが強過ぎるようですね。私はまったく気になら無いのですが・・・。そんな浜田省吾が好き過ぎて「世間と感覚がズレてしまっている」というキャラクターを作りました。名付けて"ハマショウ好きのＫ・Ｙ（空気読めない）君"今回はフォーク酒場に登場させてみました。これからも随時登場予定です。どんな空気の乱し方をするのか、ご期待下さい。 ヨガ・整体ダイエットコース 料 金 現在ダイエットコースリニューアルキャンペーン中!!ライトコース 施術、カウンセリング約80分 １回＋ヨガ教室4回参加 今なら 18000円 → 12000円じっくりコース 施術、カウンセリング約80分 ４回＋ヨガ教室8回参加 今なら 42000円 → 32000円○じっくりコースではそれぞれの症状に合わせて長期間のプランを立てた"代謝アップ""シェイプアップ"を行ないます。レコーディングダイエットをしたいかたはレコーディングダイエットのチェックやアドバイスもさせて頂きます。ただお肉をリフトアップするだけ無い、骨格からの体作りで本当のスタイルアップをご体験下さい。整体 ヨガ教室 ニューエイジ
January 11, 2008
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ヨガ・整体ダイエットコース、募集開始!!
ヨガクラス拡張に伴い実現した理想のダイエットコース、“ヨガ・整体ダイエット”。早速多くの御問い合わせ、お申し込みをいただいています。昨年末から募集はしていたのですが、このサイトでは初めてのお知らせになるかと思います。今まで当院で行ない、一年ちょっとの間に約４０キロの脂肪をこの世から消失させた“マンツーマンダイエット”のノウハウに更にヨガを組み合わせるのですから効果は抜群。先日、「痩せ薬」なるものを違法に販売したとかで医師が逮捕されていましたが、あれは買う側も含めて考え方からして間違っています。薬が必要なのは病気の人。健康な体をシェイプアップしたいのなら運動不足を改善したり、生活習慣を改善したり、人として当たり前の事をするだけです。健康なダイエットをしたいとお考えの方はご相談下さい。現在無料カウンセリングも受付中です。 ヨガ・整体ダイエットコース 料 金 現在ダイエットコースリニューアルキャンペーン中!! ライトコース 施術、カウンセリング約80分 １回＋ヨガ教室4回参加 今なら 18000円 → 12000円 じっくりコース 施術、カウンセリング約80分 ４回＋ヨガ教室8回参加 今なら 42000円 → 32000円○じっくりコースではそれぞれの症状に合わせて長期間のプランを立てた"代謝アップ""シェイプアップ"を行ないます。レコーディングダイエットをしたいかたはレコーディングダイエットのチェックやアドバイスもさせて頂きます。ただお肉をリフトアップするだけ無い、骨格からの体作りで本当のスタイルアップをご体験下さい。整体 ヨガ教室 ニューエイジ
January 10, 2008
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西東京市田無のヨガ教室
当ヨガ教室で毎週水曜日のイシュタヨガを担当してくれている板垣先生ですが西東京市でもヨガスクールを開講しています。イシュタヨガという生徒さんそれぞれのレベルに合ったヨガを指導してくれますのでどなたでも満足できるでしょう。池袋の当教室まで通うのが難しい方は西東京市田無のこちらの教室をご利用下さい。 スケジュール火曜日クラス 毎週火曜日 午前９：４５～１１：１５木曜日クラス 毎週木曜日 午後１９：４５～２１：１５ 料金入会金なし 一回/￥1.500ー 初回体験/￥1.000ー 詳しくはコチラをご覧下さい。※運営は当院と直接関係ありません。整体 ヨガ教室 ニューエイジ
January 9, 2008
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年明け最初のテーマは“代謝アップヨガ”
新年が明けて、昨日からヨガ教室も再開です。昨日が仕事始めの方もいたようですが皆さんお集まりいただき、早速ヨガで体を動かしていました。今日の私の仕事は火曜日ですので終日ヨガの指導です。今月より毎週火曜日はテーマを決めて行なっていきます。年明け最初は正月太り解消の“代謝アップヨガ”。通常のヨガでは静的な動きが中心となるのですが、代謝アップヨガでは体を動かしながら呼吸も合わせて体全体からエネルギーが湧き出るようにしていきます。今年もヨガでいい年にしていきましょう。 次回ヨガ教室無料体験入会日程 ２００７年１月９日水曜日 １８：００～１９：１５ １９：３０～２０：４５ １月10日木曜日 １８：００～１９：１５ １９：３０～２０：４５ 1月11日金曜日 １８：15～１９：３０ １９：４５～２１：００ ご用意いただくもの 動きやすい服装 汗拭き ヨガマットは無料でお貸しします 今回はどれも新クラスですので初心者でもお気軽にご参加下さい。整体 ヨガ教室 ニューエイジ
January 8, 2008
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ハトのポーズでご挨拶
今年もハトの“着ぐるみ”のポーズでご挨拶です。明けましておめでとうございます。皆さん、いかがお過ごしでしょうか？私はのんびりしたお正月です。昨日の元日は久しぶりに１日パソコンを触らずに過ごしました。パソコンを触るとどうしてもＨＰの更新や予約状況が気になってしまいますからね。パソコンに触らずに過ごすと本当に仕事を忘れた気持ちになります。こんな調子で６日の日曜日まで休ませていただきますのでご了承下さい。指しあたって年始の動きをお伝えしておきます。 ヨガ教室 金曜新クラススタート!!○2008年1月より毎週金曜日午前10：30～、午後2：30～の2クラスを増設します。どちらも健康ヨガの基本から少人数クラスで始めますのでヨガ初心者の方も心置きなくご参加下さい。 金曜新クラスに合わせた無料体験を行ないます。2008年1月１１日、18日、25日の10：30クラスと14：30クラスで無料体験の参加を受け付けますのでご希望の方はご予約をお願いします。 その他水、木、金の夜も無料体験を募集していますのでお正月で体がなまったと感じたらお越し下さい。整体 ヨガ教室 ニューエイジ
January 2, 2008
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- ダイエット日記
- 1年間で10kgやせました。
- (2026-05-29 07:45:57)
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- 今日の体重
- 2026/05/28（木）・「０・２減」(#^^…
- (2026-05-28 17:00:01)
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- ダイエット！健康！美容！
- 5月の旬食材🦑スルメイカで手軽にた…
- (2026-05-29 07:00:05)
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