健康、長生き、アンチエージング

昨日は兵庫県健康管理士会食育分科会発表データを取りまとめたり、ＮＲ受験勉強をやったりして午前中は過し、午後からはいつものコースのウォーキングに出かけた。

今回の食育分科会のテーマは「健康で長生きするための食育２（森下自然医学、水、油）」である。

パワーポイント９８枚にまとめた。

４/２６が分科会発表会であるが、この日私はＮＲ模擬試験のため出席できず、メンバーにお任せした。

水に関しては、今回は概論に留め、各種水の利点欠点は、次回に取り上げようかと思っている。

水の商売も絡み、かなり複雑である。

しかし、毎日のこと、いい水を飲むことは健康上大変重要である。