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2014年01月の記事
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Weider イン ゼリー のプロテイン、よく飲んでます！
【森永製菓】ウイダーインゼリー プロテイン 180g【ウィダー】【Weider】【ウイダー】、よく飲んでます！ボルダリング後に、いつもこいつを飲んでいます。マスカット味で、とても飲みやすい。ボルダリングは、体重が少ないほうが、自重を支えやすく、登りやすいので最近はなるべく痩せようと思っていますが、一方で筋肉もたくさんつけたい。だから、運動した後にはなるべくWeider イン ゼリー のプロテインを飲無用にしています。少し筋肉が肩の方につき始めた気がする。。。ではまた！
2014.01.12
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筧美和子ちゃん、気になる。。。
筧美和子ちゃん、気になる。。。毎朝、ニュース番組はフジテレビのめざましを見ている。というのも、一応全てのチャンネルを観たのだが、これから会社に行って一日を過ごすにあたって、気分よく家を出たいと思っているのに、滅入らせるような事件を見てゆきたくないからだ。というのも、フジテレビのめざまし以外は、凄惨なニュースを延々と流し続け(もちろんそんなことが起こる世の中にわれわれは生きているのであるが。。。)、ああ、今日会社行くのやめようと思わせたいようにしか意図を感じない。まあそれはさておき、僕は鈴木ちなみちゃんが好きで、長野美郷ちゃんも好きな、元々フジッ子なのだが、最近は筧美和子ちゃんがとても好き。＜デジタル週プレ写真集＞ 筧美和子「東京変容」【電子書籍】[ 筧美和子 ]彼女はめざましのレポーターもレギュラーでやっていて、ある時、かなり長い生中継のシーンを全くスムースに進行できてびっくりした。(段取りがたくさんあって、本当は難しかったはず。事前にちゃんと準備をしたのだろう)最近はお菓子の中にあたりがいつくあるか、とか、料理のレポートとかもやっていて、まあ何よりも、朝は可愛い女の子の笑顔で家を出たいのだ。アマゾンで早くも写真集が出た。電子書籍で買ってしまった。すごく自然な感じで写っていて可愛かった。ではまた！
2014.01.12
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セブン-イレブン限定のビール、アサヒ ザ・エキストラ、うまい！
セブン-イレブン限定のビール、アサヒ ザ・エキストラ、うまい！とても美味しいビールを見つけて、ずっと飲んできた。セブン-イレブンとイトーヨーカドー限定の、2013年2月から発売のビールだ。今現在は、サントリーの大してうまくないビールに変わってしまった。とても残念だ。このビールは琥珀色をしててい、少しベルギービールのようなペール系だ。一口飲んでうまいと思うぐらいだから、相当のいい出来だと思う。冬頃、前述のサントリーのビール、深みの贅沢、これは高いだけで、大して美味しくない。そのアサヒのビールが近所のセブン-イレブンで今でも時々店頭に並ぶ。並んだら、なるべく6本を限度に、買ってきてキープしている。買うのはだいたい500mlで、最近はちょうどよい量だ。今日も、ボルダリングで汗を流して、帰ってきて飲みたいなぁと思っています！ではまた！
2014.01.12
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日々の事務作業の気分を揚げるもの。。。ポストイット！
日々の事務作業の気分を揚げるもの。。。3M/ポストイット罫線入り/635-5AN！日々の煩雑な事務作業時。紛らわしい物、番号をつけておくもの、でもペンで書き込んだりできないもの。。。。私の職場にはそんなものが多くて、それはもちろん、事務用品の通販サイトで、もっともっと安い商品が売っていて、オフィスにはそれが無料でおいてあるにもかかわらず、私はあえて自腹で購入している。それが愛する「ポストイット」！実際には、もう少し小さいサイズのものを使っていますが。。。。昔のポストイットより、蛍光色が入っていて、とても目立ち、鮮やかな色。少しくすんだ、コピー商品とは違い、一枚一枚が高価。でも実際にはそれほど商品に違いはないのかもしれません。ただ、私は、自分の好きな物に囲まれ、スムースに作業を進めたいので本物のポストイットを使い、気持よく日々作業をしております。ではまた！
2014.01.04
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パワースポットに行きたい！奈良の大神神社！
パワースポットに行きたい！奈良の大神神社！ずっと前から、行きたいと思っている場所、それは日本最古の神社と呼ばれる、奈良の大神神社！ここは、山自体が御神体と呼ばれ、行くとパワーを貰えそうな気がするのです。(実際、ものすごいらしいです)東京からは、夜行バスで、泊まるのはカプセルホテルでOK！ここに行って帰ってくるだけだから、とてもシンプルな旅行のはずなのだが。。。京都＆イギリス パワースポット巡礼 鏡リュウジの「運命を変える旅」 [ 鏡リュウジ ]もう4,5年も行きたいと思っていても、なかなか行けない！早く行ってみたいなぁ。。。ではまた！
2014.01.04
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最近欲しい物！ヘッドフォン「Beats by Dr.Dre」
最近欲しい物！ヘッドフォン「Beats by Dr.Dre」ヘッドフォンはずっと「BOSE OE2 audio headphones 」を使ってきた。音がとてもしっかりしていて、しかもオンイヤータイプなので、周りに音がもれずに、しかもとてもコンパクト。折りたたんで小さく収納することもできる。若干高い(15000円ぐらい)が、長持ちするし、シックだからそれほど目立たない、と言うことなしだった。しかし、1年以上使っていれば、経年劣化するのは当たり前。毎日、少なくとも通勤で2時間は使い、多い時は家に帰って映画を見たり、音楽を聴いたり、と使い倒してきたから。そんなある時、いつもの様にアップルストアで、商品を色々試していたら、「beats by dr.dre」のヘッドフォンがとても低音が迫力があり、印象に残ったのだ。ただ、それは最高級モデルで、密封式のどでかいサイズ！それならば、オンイヤータイプは。。。あった！コンパクトなのに迫力の重低音。【送料無料】beats by dr.dre 密閉型ヘッドフォン solo HD レッド BT ON SOLOHD RED ［BTONSOLOHDRED］アメリカ正規品・本物保証【アウトレット新品特価！】beats by dr.dre beats Solo HD M-PNK BT ON SOLOHD ピンクbeats by dr.dre beats solo HD オンイヤー・ヘッドフォン低音がとても良いので、本当はヒップホップや、ファンク、ロックにいいはず。もう少しお金をためて(22000円ぐらい)買えればいいな！と思っています。ではまた！
2014.01.04
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元気がないときに、パワーをつけるには？？？
元気がないときに、パワーをつけるには？？？まず寝ましょう！プラスになる前に、まず、マイナスを少なくすることです。だから、平常時に戻るために、疲れを取るとこを心がけること。しかし、手っ取り早く、元気になりたい！そんな時は、私は20年も前から飲んでいるパワーをつける飲み物(というか薬？)があります。じゃじゃーん！「【第3類医薬品】【送料無料】キョーレオピン240mL ＋おまけ付き送料・代引料込み!」！！コレは、怪しそうな名前ですが、ちっとも怪しい物じゃありませんよ。値段もそれほど高くないし。。。このキョーレオピン、原料はニンニクエキス！だから、匂いも半端じゃない！茶色い液体をカプセルに注入して、水で飲み下します。間違ってそのまま飲んだら大変なことになりますよ。私の場合、疲れた時にこのキョーレオピンを1カプセル飲みます。すると、それなりのステーキを食べた時のように、ちょっとカンフル剤を打たれて元気になった状態に、疲れが回復します。ニンニクをちょっと多めに食べた時よりも手軽に、パワーが戻ってきます。お試しあれ！ではまた！
2014.01.04
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突然ですが、あなたは「たけのこの里」派？「きのこの山」派？
突然ですが、あなたは「たけのこの里」派？「きのこの山」派？時々、ネットの中の論争で、「あなたは「たけのこの里」派？「きのこの山」派？」というのを見かけたことはありませんか？一部で、「たけのこの里 きのこの山 戦争」とも呼ばれ、過激な殺戮の写真が投稿されていたりします。キョエー！！私は、まごうことなき「たけのこの里」派。サクッとしたクッキーと、抑えた味のチョコに酔いしれております。。。明治 たけのこの里 70g 10コ入り 2016/03/08発売ところで、今日、友人の勧めで、おとな味の「たけのこの里」「きのこの山」を買いました。すこし甘さ控えめで、シャンパンやコーヒーに合いますよ！もちろん、「たけのこの里」のほうがおすすめ！ではまた！
2014.01.04
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肩こりに効く、いろいろな方法！ ストレッチポールなど
肩こりに効く、いろいろな方法！私は自分が肩こりなので、様々なやり方を自分の体で試してみています。最近は、タオル(手ぬぐいサイズというのか？)の両端を両手で持って、背中の方をくぐらせる、というストレッチをよくやります。肩こりは、いろいろな筋肉が関係してきているみたいですが、肩甲骨まわりのコリをほぐすのも効果的みたいで、このタオルストレッチは肩甲骨を大きく撹拌する形なので、良いみたいです。また、背骨の両脇の背中の筋肉のコリをほぐすのには、ストレッチポールが効きます。トップアスリートが認めた本物のコンディショニングツールそれが【ストレッチポール】【送料無料】正規販売代理店ストレッチポールMX イエロー（取扱説明書付）エクササイズDVD付【代引き支払不可】【kousin0601】fr「こんな丸太みたいのが、本当に効くの？」【メーカー1年保証DVD付正規品】LPN ストレッチポール ハーフカット ネイビー 2本セット（Stretch Pole Half Cut）そう思われるのも自然です。しかし、このストレッチポール、適度な硬さがあり、本当に私は購入して初めてゴロゴロした時に、気持ちよすぎて感動しました。姿勢を正しく保つためのストレッチも兼ねています。この背骨の両脇の筋肉、本当にコッている場合が多く、また自分一人では到底手が届かず、マッサージもしづらい部位です。ここを自分の体重で適度の硬さの丸太状の器具で刺激するのですから、ものすごい気持ちいいです。本当にお勧めです！もちろん、肩こりを初め、筋肉のこりは、体の血液の循環が良くないことが原因の一つですから、水泳をして、肩周りの両腕を動かし、体内の血の流れを作り出すことで軽減されます。私も、なるべく時間を作って、近所のプールに通うようにしています。ではまた！
2014.01.04
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次期 iPhone6が5インチになるらしい？？
次期 iPhone6が5インチになるらしい？？もう噂はいいですって、思いますが、確かに(現行iPhnoe4sの)4インチより大きいのもアリですよね？4s=1136x640であるなら、6=1920x1080にして来るのではないでしょうか？まあAppleの場合は、スッキリさせることに命がけなことは殆ど無いので、こうはならないかもしれませんが。現行iPhone4s(4インチ)とiPad mini Retina(7.9インチ)のあいだが開きすぎの感じがしますので、iPhoneをサイズアップするという計画は織り込み済みの気がしています。ただ、もしサイズアップさせるとすると、更に薄く、さらにベゼルを無くす方向のはずですから。ひょっとすると、新型iMacのように背中を弧を描くように作り、もっと持ちやすくすることもあるかもしれません。iPhone X / iPhone8 / iPhone8 Plus ケース ハード 星空(宇宙)と猫と地球 iPhone7 iPhone SE iPhone6s iPhone5s iPhone5c カバー スマホケース スマホカバーそれにしても、iPhone1が出る前には全く考えもしなかった機械が切り開いた世界！「初代 iPod Touchでメモに書けるじゃねぇか！」と驚いたことはほんの何年か前のことなんですね。Appleの偉大さには、本当に頭が下がります！ではまた！
2014.01.04
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ミュージシャン 森恵さん、最高！
先日、2013年12月23日、横浜の赤レンガ倉庫で森恵さんのライブがありました。行ってきました！ワタシ的にはとても満足でした！ストリートミュージシャンからステップアップしてきている彼女は、今回のコンサートはピアニストとパーカッションとの3ピースでライブをしていました。と、実は、森恵さんを知ったのは、その3週間ぐらい前で、経緯はちょっと面白いかもしれません。まず、私は八神純子さん(「みずいろの雨」で有名)が大好きで、ほんとうによく聴いています。その時も、YouTubeの八神純子さんのリンクをたどっていたら、森恵さんも路上でカバーしていたのを知りました。「なにこのものすごい迫力の歌は！」初めはよくわかりませんでした、何がすごいか理解できませんでした。そして、おそらくいきものがかりの「茜色の約束」のカバーを聴いた時、涙がボロボロこぼれました。「すごすぎる」そうして、一番驚いたことは、それなりに私は美しい歌声のミュージシャンをたくさん聴いてきたつもりなのですが、今まで一度も自分のアンテナに引っかかってこなかった、その事実でした。(熱中したミュージシャンは後述します。)これは彼女のことを知りたい！まず、YouTubeにある演奏シーン(森恵さんは、ストリートだったり、イベントだったり、ライブハウスだったり、ユーストリームだったりでたくさんYouTubeにライブ映像が上がっていますが、実は13年のキャリアの割にはとても少ないようで、100本ぐらいでした)を見れるだけ見てみました。私は未だに彼女のどこに惹かれたか、正確にわかってはいませんが、分かっていることはいくつか特定出来ました。まず、「必要以上に声を強調する。」その証拠に、スタジオ録音では、かなり抑えめです。常識的な声量なので、逆に目立たないぐらいです。声量が100欲しいのに、140出されたら楽曲が破綻するので、ディレクターやプロデューサーが少し抑えめにするのだと思われますが、ほんとうのところはよくわかりません(あくまで推測です)。あと、キチンと言葉に感情を乗せているので、その「思い」が伝わる、ということです。コレは、彼女の歌をたくさん聴いたあと、他の「歌がうまい」と呼ばれる人の曲を聴いてみるとはっきり分かりました。(もちろんこのことは良し悪しがあり、突き放すような歌のほうが好まれる場合もあるので、好みもあると思います)加えて、絶対音感、絶対リズム感を持っている(と推測される)。この才能は、私自身が全く持っていないため、断定はできません。ただ、私は中程度のフォトグラフィックメモリー(瞬間画像記憶能力)を持っていると自分では思っているので、そこからの推測ですが。というのは、弾き語りをしながらも全くリズムがぶれない、カラオケで歌っても正確すぎるほど音程をトレースできる、町中の喧騒の中で安定して歌える、という状況を見ても明らかな気がしますが。。。。まあ、どうだっていいことです。とにかく、森恵さんは、素晴らしい、ということを言いたいだけで。2014年は、タイアップ曲とかももらえて、きっと3曲ぐらいは楽にヒット曲が出て、NHKに気に入られ(13年ミュージシャンを続けてきていて、オリジナル曲も多数、どんな曲も練習すれば(ほとんど)誰よりもうまく歌える)紅白も出られるはずです。夏は、ライブイベントにひっぱりだこになると思います。特に一番グッと来たのは、レミオロメンさんの「粉雪」のカバー。これは、TBSの「関ジャニの仕分け∞」でカラオケ対決の時に歌われた曲ですが、彼女の突き抜けすぎた声量がとても象徴的な一曲です。(版権の問題で、YouTubeではいつも聴けるとは限りませんが、是非色々と手を尽くして聴いていただきたいです。)本当に歌がうまいのはもちろん、感情を込めて歌い、それが表現できる、数少ないアーティストです。当然、音程の正確さは舌を巻くほどです。(加えて、ストリートではあまりかからないビブラートがカラオケマシーンなので適度に効いていて、それも良いのです！)私は、売れる売れない、全く気になりません。問題は「いい声でいい歌を歌ってくれるかどうか？」ということ。今、一番輝いている森恵さん、本当に期待しています！2014年2月23日、渋谷AXのライブも、予約出来ました。今度は、赤レンガ倉庫で聞けなかった、「粉雪」と「通り雨」を聴きたいなぁ。。。ではまた！(「10年後この木の下で」も2014年2月に発売されます。こちらも期待してますよ！)
2014.01.04
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