2007年01月の記事
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なんだか疲れた～～～～
３日連続で家でゆっくり午前中を過ごしていないだけでぐったり疲れちゃった体力無いなぁ・・・今日は下の子の保育参観でした狭い教室で立ってみているのは疲れますおもいっきり昼寝しちゃいました朝コーヒー、ご飯、きんぴら昼お好みたい焼き、クリームたい焼き夜ご飯、お吸い物、野菜炒め、アジ、刺身デザートりんご、ヨーグルト４９．３ｋｇ２７．９％レベル４昼寝した日は体脂肪量が増えてます
2007年01月31日
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説明会
今日は幼稚園に送って行った後そのまま車屋さんへ先日点検のときに依頼したエアコンの洗浄とフィルターの交換をしてもらったその後、帰りがけに買い物をして家でお昼ご飯午後からは小学校の入学説明会に行ってきた一部上の子と違う点はあったもののほぼ同じ・・・少し作るものはあるけど徐々にやっていきましょう朝コーヒー、チキンバーガー３分の１、ほうれん草炒め昼野菜たっぷりラーメン夜ご飯、味噌汁、豚肉と春菊の野菜炒め、きんぴら、手羽中の煮物４９．６ｋｇ２６．０％レベル４上の子の説明会は今週の土曜日それを聞いたら上の子からお下がりできるもの買い足すものが分かる上の子は制服を作らなきゃ・・・いろいろ出費が多くなりそうです
2007年01月30日
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今日は寒かったけど
寒かったけどテニスに行って来ました天気がいまひとつだったので以降かどうしようか迷ったんだけど雨は降ってないし、きっと誰かは来てると思って行ってみましたテニスへ来てました・・・皆さん初心者は私一人たっぷり練習させていただきました朝コーヒー、梅干ご飯昼親子丼、白玉ぜんざい夜グラタン、スクランブルエッグ、千切りサラダデザートさーたーあんだーぎー４９．５ｋｇ２７．２％レベル４上の子が４月から通う中学校に現在お子さんが通っているテニスのお母さん仲間とランチをしましたいろいろと中学のことを教えてもらって助かっちゃいました
2007年01月29日
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中学生との試合
今日は上の子と一緒に大口の私立中学へ練習試合に行って来ました胸を借りるつもりで行ったのですが中学生は力でラケットを振ってしまうのでミスも多く、こちらがミスをしなければそんなに怖い相手ではありませんでした勝った試合もあるし負けた試合もありましたがとてもいい経験になったでしょう朝コーヒー、おにぎり、パン昼おにぎり、パン、ゴマ大福夜ご飯、味噌汁、ポテトサラダ、大根の葉の漬物、カキフライ、細切り昆布の炒め物４９．６ｋｇ２７．２％レベル４今日のお通じはありませんでした・・・
2007年01月28日
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漢方の薬・・・
最近飲み始めた漢方の薬食前か食間に飲むことになっているので食間のけじめになっています薬を飲むことを考えると無駄な間食に気を使いますそれと何よりいいのは毎日お通じがあることこれはかなりいい感じです昨日の体重朝コーヒー、ふりかけご飯昼サンドウィッチ、ホットケーキおやつスナック菓子夜ご飯、おでん、ブロッコリーサラダ４９．５ｋｇ２６．７％レベル4今日の体重朝コーヒー昼うどん夜ご飯、味噌汁、ポテトサラダ、焼肉デザートチョコケーキ４９．５ｋｇ２７．９％レベル４昨日は下の子のお別れ会の保護者への案内を作ってましたみんなで歌う歌の歌詞も手打ちで作りました大体出来上がったとほっとした頃下の子が見て『漢字ばっかりで読めないじゃん』そうだよね・・・・今日になってから漢字をひらがなに直しました幼稚園の子達が読めるほうがいいもんね後は他の役員に見せてＯＫが出たら人数分印刷です明日は上のこの練習試合に行ってきます相手は中学生なので胸を借りに行く感じですかね・・・
2007年01月27日
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洗濯機が届いたよ
今日、洗濯機が届きました電話では１０時から１２時の間に来るといっていたのですが来たのは１２時少し前・・・・そのおかげで、来るまでの間、届く範囲で掃除しまくってました出てくる出てくる・・・・埃の固まり・・・・・行方不明になっていた靴下まで・・・年末には掃除していたのにいざ、洗濯機をどかすことになってかなり奥まで手を入れ、棒を差し込み掃除したらこんな状態でした配達の人が来て、洗濯機を出した後仕上げの掃除どかした後の床がかなり黒くなっていましたきれいになったところで新しい洗濯機を置いてもらいました運び込んでいる様子を見ていたけど今回はサイズも以前のものと変わらないので心配は無かったんだけどななめドラムの洗濯機の場合は置き場所だけじゃなく扉の広さも考えないといけないかも？入り口狭い感じに見えたんだもん設置が終わって早速本日の洗濯開始標準コースで洗ってみました朝コーヒー、ポテトサラダ、ヨーグルト昼焼きそば夜ご飯、味噌汁、ししゃも、大根とばら肉の煮込み、ポテトサラダデザートチョコケーキ４９．９ｋｇ２５．８％レベル４洗濯機はふたが折れずにそのまま開く形なので上においてある乾燥機の台にぶつかるのが心配だったのですが少しぶつかる程度で済んで開いた状態でキープしてくれるので問題無しということになりました今回は９ｋｇ洗えるので男の子２人の洗濯物しっかり洗えますね
2007年01月25日
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泣くなよ・・・・
朝コーヒー、納豆ご飯昼ご飯、小松菜炒め夜オムライス、味噌汁、ポテトサラダ、から揚げ５０．１ｋｇ２７．９％レベル４今日は午前中はテニスに行ってきたなかなかうまくはならないけど回数行ってボールになれないとねそれとコーチの人も好きになるようにがんばらなきゃ・・・午後は下の子と一緒にゲームをやりました最初のうちは私が負けていたからご機嫌だったのですが私が勝ち始めたら悔しかったらしく涙流して泣くんです泣くなよ～～～～泣きが入ったので私はゲームを辞めて一人で遊びなさいと言いました明日は洗濯機が届く予定何時ごろ来るのかなぁ？洗濯機周り掃除しなきゃ・・・
2007年01月24日
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ランチに行ってきた
今日は近くの味の民芸に行ってきた結構ボリュームあってお腹いっぱいでもデザートも食べちゃいました朝コーヒー昼ピリ辛うどん、とりごぼうご飯、うどんサラダ、ひじき、てんぷら、茶碗蒸しデザートコーヒーゼリー夜ご飯、味噌汁、砂肝、シューマイ、小松菜炒め、おから、納豆デザートヨーグルト４９．９ｋｇ２６．６％レベル４今日、家で初めてＷｉｉをやりました思っていたより難しい子供たちがやっているのを見ていただけの時はただ楽しそうだなぁと思っていたけどおばさんは要らない力を使っているようでにぎっている手がつりそうになっちゃったまた今度やらせてもらおうっと・・・
2007年01月23日
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病院に定期健診
朝コーヒー、赤飯昼ラーメン夜カツ丼、味噌汁、味つきくらげサラダ５０．１ｋｇ２６．８％レベル４朝まで雨が降っていたので今日はテニスに行くのをやめにして病院に行くことにした乳腺外科は月曜のみなので今日を逃すとまた１週間伸びてしまう予約なしで行ったのでかなり待つかなぁと思って待っていると割と早く呼ばれた女の先生なので触診は手が冷たくてヒヤッとする今日は超音波の検査もしてくれた丁寧に左右見てくれて前回マンモグラフィーで映っていた影のようなものも異常は無く心配は無いといっていたのでほっとした～～～～次は秋に来てくださいとのことなんだか忘れそうなぐらい先の話だ
2007年01月22日
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洗濯機
朝コーヒー、納豆ご飯昼スパゲッティ夜ご飯、大根の皮のきんぴら、こんにゃくの味噌田楽、あんこう鍋、うどん４９．９ｋｇ２７．１％レベル４ 昨日と今日はめいいっぱい食べるのを我慢・・・腹八分目で留められればもっといいのでしょうけど最近は腹１２分目ぐらい食べていたので腹１０分目なのかも？今日のお買い物薬局で気になる商品を見つけてやっとゲット！体脂肪を燃やしてくれるお薬です良く行くところでは見つからなかったので今日はいつもと違う薬局に行ってみたのが良かった！体脂肪が本当に燃えるのか乞うご期待くださいそして・・・先週の週末は延期にした洗濯機の購入にヨドバシまで行ってきた昨日はネットでいろいろ性能などを見ていたけど欲しい形のななめドラム式のは場所的に置けないことが判明結局、今までと同じ形の洗濯機になった我が家では花粉などに敏感な男子たちばかりなのでいつも乾燥機を使っている洗濯機の上にガスの乾燥機があるのだが今のところまだ動いているので感想はそれを使うことにして今回買った洗濯乾燥機で乾燥することはそんなに無いとは思うんだけど４月から上の子が中学生になるので消臭、除菌のお世話にはなりそうです配達は２５日木曜日来るのが楽しみだわ～～～↑ポチッとしていってください
2007年01月21日
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納豆ダイエットの捏造に『が～～ん』ショック
なんと今日の１面に大きく記事になってるじゃない毎日欠かさず納豆を朝晩食べていたのに・・・測定や写真の使用前使用後が捏造されてたなんてどうりで痩せないわけだとはいってもお通じは良くなっていたから何も効果が無かったわけでもなく納豆は体にいいことには間違いは無いのだから毎日朝晩食べないにしてもお通じ対策にこれからは食べることにしようかな
2007年01月21日
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へとへと・・・
今日はテニスに行って来ました素振りから練習開始ネット越しに短い距離をノーバンで打ち合い次は乱打球出ししてもらってコーナーにクロスで打ち返す練習バックの練習ボレーの練習サーブの練習練習試合今日はいつもよりたくさん打たせてもらいましたへとへとです朝コーヒー、納豆ご飯昼お餅、煮物おやつお菓子いっぱい夜ご飯、味噌汁、納豆、ほうれん草と玉子、さば塩焼き５０．２ｋｇ２７．６％レベル４すでに筋肉痛になってきてます明日はもっと筋肉痛になっていそう・・・・
2007年01月19日
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毎日食べすぎ
これといって特別な料理を作っているわけではないのに毎日夕飯の後にはお腹がいっぱい食べ過ぎたと後悔・・・納豆の分がお腹を膨らませているらしいその分何か減らさなきゃ効果が期待できないかも？朝コーヒー、納豆ご飯昼スパゲッティ夜ご飯、味噌汁、納豆と大根おろし、焼き鳥、小松菜炒め、ポークソテー５０．２ｋｇ２６．２％レベル４
2007年01月18日
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増量
朝コーヒー、納豆トースト昼ちゃんぽんおやつホットケーキ夜ご飯、納豆、ラタトゥーユ、銀たら、ねぎ焼き５０．５ｋｇ２６．８％レベル４夕方の昼寝・・・・運動不足がたたってこの体重・・・・シュン(－－〆)
2007年01月17日
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車の定期点検
・・・に行って来ましたもう１年になりましたメンテは異常なし後ろのワイパーだけ直してもらいました作動させるとカルガモがグワッと鳴いたような音がしたんですパッキンを直してくれました朝コーヒー、納豆ご飯昼モスにてきのこクリームとソーセージのフォカッチャ、オニポテ、クラムチャウダー夜ご飯、味噌汁、筑前煮、イカと甘えびの刺身、豚しゃぶサラダ、納豆デザートアイス４９．９ｋｇ２６．８％レベル４今日もまた下の子は地図を描いてました１１時半の時点でですこれは寝る前にちゃんとおしっこに行ってない証拠です怒り爆発それもベットに寝てないのベットの下でかけ布団の上に寝てたの何のためのおねしょシーツなの？そんなところに寝てたら防ぎようないじゃんこんな遅い時間に大声で起こってしまった自分がおねしょだって自覚しろよ最低限のマナー守れよ寝る前のトイレとおねしょシーツの上で寝ろよ・・・と怒鳴ってしまいました冷静な自分に戻れない怒りすぎたなぁ・・・と反省するところまでもいけない苛々する～～～
2007年01月16日
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テニスに行ってきたよ
今年初の練習久しぶりだったので明日は筋肉痛かな？朝コーヒー、納豆ご飯昼春菊炒め夜ご飯、味噌汁、納豆、ほうれん草と牛肉炒め、いわしの開き、くらげときゅうりの和え物デザートロールケーキ５０．２ｋｇ２７．８％レベル４運動したけど増えてますちょっと便秘気味ですねぇ
2007年01月15日
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今日も食べすぎ
朝コーヒー、納豆、お餅入りすき焼き昼ラーメン夜ご飯、味噌汁、煮魚、きんぴら、豆腐、野菜と肉味噌包み、納豆、ブロッコリー、ゆり根の胡麻和え５０．２ｋｇ２７．８％レベル４デザート食べたんだ・・・ジャイアントコーンアイス
2007年01月14日
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デザイン変更しました
久々にデザイン変更です年も明けたし変えてもいい頃かなぁ～と思い今日に至りました ←ポチッとして行って下さい<(_ _)>
2007年01月14日
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・・・
朝コーヒー、納豆ご飯昼カレーライス夜ご飯、すき焼き、納豆デザートチーズケーキ生クリーム＆イチゴ添え５０．１ｋｇ２６．８％レベル４だんなの誕生会１日早くやってみました子供たちからプレゼントを上の子は長袖Ｔシャツ下の子は靴下私からはビール話しは変わりますここのところ洗濯機の調子が悪くて片寄ってもいないのに脱水の前に洗濯機が止まっていることがあるのふたを開けて閉じるとまた動き出すこれって怪しいよねぇそろそろご臨終なのかしら？壊れる前に新しいのを買ったほうがいいのかもう少し様子を見たほうがいいのかとても微妙なところです ←ポチッとして行って下さい
2007年01月14日
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指切った～～～～
今日、旦那の誕生会をするために新しいパン切りナイフを出したのはいいんだけど・・置き場所が悪かった～～～ナイフが落ちて途中で指に当たった見事に切れた右手の薬指に心臓があるようにドクンドクンいってる本当にどじな私とほほ・・・なのだ ←ポチッとして行って下さい
2007年01月13日
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眠い眠い眠い・・・
昨日は眠くて仕方が無かった姫のせいです・・・・最近太っていたせいで姫の前に久々に胸が張っていました胸にも肉がついた証拠です二人目を産んで授乳し終わって胸が一段と小さくなってからほとんど姫の前に胸が張るなんて無かったのですが・・・胸が大きくなるのはいいけどそれ以外が太るのは嫌だなぁしかし・・・乳がんやったからホルモン系のものは注意が必要・・・・朝コーヒー、納豆玉子ご飯昼メガマックバーガー、えびフィレオ、スープ夜カレーライス、納豆、焼きしめさばデザートヨーグルト５０．１ｋｇ２６．３％レベル４今日は下のこのプールへテストでした見事合格新年最初のプールで合格はうれしいね ←ポチッとして行って下さい
2007年01月13日
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も少しで２２２２２になります
ぞろ目がそろうと何かいい事ありそうな気がしますどなたが踏んでくれるのかな？ ←ポチッとして行って下さい
2007年01月12日
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ここんとこ１日おきになっちゃってすみません
昨日・・・朝コーヒー、納豆トースト昼ラーメンおやつピーナツパン夜納豆ご飯、水餃子、ジンギスカンデザートシュークリーム４９．９ｋｇ２７．３％レベル４前日とまったく同じです納豆ダイエットは続くのであった昨日は午後から子供をテニスに連れて行きました全日本にも出ている選手が来てコーチをしてくれたのです子供たちの楽しそうなことといったら・・・それはもう様子を見ていれば一目瞭然とてもいい機会を与えていただきました私はといえば見ているだけかと思いきや途中でお呼びがかかり最後のほうに少しだけ練習のお手伝いそれが今年最初のテニスはじめとなりました今日・・・朝コーヒー、納豆ご飯昼うどんおやつアイス夜納豆ご飯、味噌汁、秋刀魚の開き梅ソースかけ、レンコンのきんぴら、コロッケデザート萩の月４９．９ｋｇ２６．２％レベル４体重は変わらずです今日はだんなを駅まで送ってそのまま幼稚園に・・・・幼稚園について車の後ろを見て愕然としました通園バック持ってきてない帽子も持ってきてない家まで戻って遅刻ぎりぎり幼稚園に送りとどけました小学校では保護者会がありました小学校最後の保護者会ですなのに参加者が少なかった１０人程度先日から気になっていた家庭科の先生の話をさせていただきました厳しい先生なのは分かりますがちゃんと子供たちに告知してはっきりとしたテスト基準を知らせて欲しかったと他のお母さんからも家庭科の先生の話が聞けて同じような感想だったので伝えてよかったと思いましたそうだ！！！話は変わりますが以前アイスショーに出ていた頃にこんな私にも一人だけ追っかけをしているファンがいたんですよ私を追っかけるんだからかわっているのは分かりますがその方が未だに連絡を取ってきて誕生日のプレゼントは何がいいですかと先週言ってきたので考えておきますと言ったんです今日、また連絡があっていくつか候補を挙げてお知らせしました何が届くのか候補の中の何が来るのかちょっと楽しみです何もしていない主婦に未だにプレゼントするのはかなり変わってるよね
2007年01月11日
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久々の昼寝
今日から幼稚園と小学校スタート結構寒い朝で今日も車で送って行ってしまった送っていった帰りに昨日の夜で家の納豆が切れてしまったので調達その納豆でご飯です朝コーヒー、納豆ご飯、春菊と笹かま炒め昼えびのガーリックマヨネーズピザ、サラダ、チーズケーキ、アイスコーヒー夜納豆ご飯、にらと笹かまと玉子炒めデザートシュークリーム４９．９ｋｇ２７．３％レベル４久々の５０ｋｇ以下納豆ダイエットでどの程度効果があるかまずは２週間がんばってみます毎日朝晩納豆１パックずつかき混ぜてから２０分経ってから食べるんですあわせて基礎代謝の運動再開しなきゃすっかりサボっていました今週は幼稚園は早お帰りなので１１時にはお迎えお昼は上の子が帰ってくるのを待って一緒にランチに出掛けました近所のショッピングモールにあるガーリックジョーというお店にて子供たちはカルボナーラを私と元教え子はピザを食べました近くにあるのにそのお店に入るのは初めてガーリックの名前がついているだけにガーリックが効いてておいしかった！その後はぶらっと買い物下の子にストライプのＹシャツを買いました夕方、教え子を駅まで送り家に帰ってなんだか眠くて夕寝をしちゃいました夕飯はかなり手抜きですじーじが今日は会食に出掛けちゃってましたからお昼にしっかり外食で食べていたのであっさりで済ませました私は良かったけど子供たちはどうだったかな？
2007年01月09日
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そして体重が・・・・
この連休で食べ過ぎし過ぎ来客＆イベントモードで最高記録です昨日は測定しませんでした朝コーヒー昼てんぷらうどん夜手巻き寿司デザートチョコレートケーキ昨日も来客私の元教え子です今日は朝コーヒー、納豆トースト昼カニセイロご飯、から揚げ夜お好み焼き５０．５ｋｇ２６．７％レベル４妊娠中以外ではこの体重はまずいでしょう実家から帰ってきて増えていると思った体重が年末と変わらずそのまま運動すればもう少し回復できると思いきや自分で作った料理に舌つつみを打ち食べ過ぎモードで週末を過ごし今日はお隣のお嬢さんの成人式午前中から美容院へ行き仕上がりを待ち知り合いのところや写真屋さんで写真を撮ってやっと昼食たっぷり１日女の子のお母さんを味わわせていただきました我が家は男の子２人成人式もいまひとつ盛り上がらないんだろうなぁここではじけてご一緒できてよかった何が良かったかというと着物は私の成人式のときの着物だったこと帯は隣の奥さんのもの実家のほうでは私の着物を私の従妹たちがみんな着たのですがそこに一緒に居たわけではないし子供がまだだったのでそんなに実感が無かったのですが今は自分の子が男ばかりで自分の着物を着てくれることも無く寂しく思っていたらお隣の子が着てくれるんですもの一番喜んだのが私だったかも？いまさらながら母がいい着物を選んでくれたことにも感謝です
2007年01月08日
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食べすぎ・・・
まずは昨日の体重から５０．１ｋｇ２５．１％レベル４今日は・・・朝ホットケーキ、コーヒー昼チャーハン夜てんぷら、タンドリーチキン、ローストビーフ５０．１ｋｇ２５．７％レベル４この体重夕飯前なのにこんなにあるの夕飯はかなりの量のてんぷら食べてお腹がポンポコリンです今日は来客のダブルヘッダー昼にはキャンプにいつも一緒に行く友人家族が来ましたそのときの映像です Ｇ家の父です↓これはＷｉｉをやってるときの写真ですわざわざスヌーピーのアイスケーキを持って来てくれたんです楽しい昼食会でした夕飯はお隣さんと食事＆飲み会かなり遅い時間になってからこれまたＷｉｉで遊びました
2007年01月06日
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久々の計測
じゃ～～～ん４４歳になったにちねんです今日の体重復活です長い間実家に帰っていました朝コーヒー、味噌汁昼立ち食いすし屋おやつおにぎり夜ご飯、お吸い物、焼肉デザートシュークリーム５０．０ｋｇ２６．９％レベル４体重計の年齢を４４歳に変えました変える前は５０．０ｋｇ２７．０％レベル４年齢が上がると体脂肪量が変わったのか単に変わっただけなのか・・・？仙台にいたときには上げ膳据え膳で運動もせずだらけて生活しお餅やおせちを食べていたので絶対に太っているかと思ったら行く前とそんなに変わっていなくて良かった自分の家にいると余計なデザートを買い込んでしまうのでそれがいけないのかも？１月３日は私の誕生日でした実家でケーキをいただきました２日は仙台恒例の初売りに出掛けました４時過ぎにおきて兄嫁と５時前には目当てのお店の列に並びました上の子は電気店の列に兄と兄の子供たちも電気店に上の子は目当てのゲームをゲットすることが出来て満足だったようです初売りデビューでした兄たちはテレビとＤＶＤレコーダーを狙っていたのですがテレビはゲットできずＤＶＤレコーダーとメモリーを買ったのでしたリベンジと言って３日にも３時過ぎから並んだのですが目当てのテレビはゲットならず炊飯器を買いました目玉商品のようには安くは無かったのですが普段の価格よりかなり安くなっていたのでセール品のテレビを購入したそうですＤＶＤレコーダーとテレビで２０万円だったらいいのにと言っていたのでそれよりも安く買えたから納得しているようです私の買い物はというと福袋です１万円の中身はイエローのスーツＴシャツベルトでした兄嫁と折半しようと買ったもうひとつの１万円の福袋はベルト２本○ スカートパンツ○ ブラウス襟付きセーターカットソー２枚２つのものはひとつずつ丸のついているのを私がいただきました生地の福袋も買いました下の子の入学準備に使えそうだったのですこれは１０００円でしたそのほかに割烹着も買いました兄嫁と福袋の中身を好みなどでトレードして楽しいお買い物が出来ましたやっぱり仙台に行ったら初売りに行かないと行った気がしませんねぇ荷物はほとんど送ったので明日また開きながら楽しめそうです
2007年01月04日
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あけまして
おめでとうございます今年も皆さんに読んでいただけるような日記が書けますよう精進していきますです･･･ハイ！！もう少しで誕生日カウントダウンが始まっています３１日には２００６年最後のスケートに行ってきました何がすごいかと言うと私の母７５才も一緒に行って滑ってきたことがすごいでしょさすが私の母おばあさんになってもすべりに行っちゃうんです別に若いときにスケートを習っていたとかじゃないんです５０歳になってから初めて習ったの１０年ぐらいは習っていたと思いますその後はマジックを習い始めて今ではいろんな所に行ってマジックを披露したり同好会のようなところで教えてますあの元気はすごい・・・・負けてられませんねぇさて・・・・明日は仙台の初売り福袋のために早起きして並びに行かなきゃ上の子は電気店に並んでWiiをゲットすると言ってました
2007年01月01日
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