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明日のAMは次女の宿題の手伝いがあるので、FHC本番前の最後の追い込みなります。自分の前を走っているローディを見つけては、追い抜くことを目標に踏み込む。5人抜いて、3人に抜かれる今年のヒルクライムは、ヤビツ峠が5回、足柄峠が1回。 平日夜のジョギングは、3月35Km、4月50Km、5月30Km。頑張っているとは言い難い結果です。家から名古木までの区間はセーブして、1時間10分かけてアップです。蓑毛バス停あたりから、右の脹脛が攣り始め、左足でかばっていたら左も攣り始めました。傾斜が緩やかな場所でダンシングしながら時々ストレッチを繰り返し、なんとか完走。ヤビツ峠_20140524 posted by (C)nimbus2002過去最高タイムが 46:45 であることから、まあまあのタイムです。たらればの足攣りがなければ、あと1分くらいは短縮できていたはず。ヤビツ峠ラップタイム_20140524 posted by (C)nimbus2002チェーンオイルを FINISH LINE CERAMIC WET LUBE から EVERS plus に換えたら調子がいいちょっと油臭いけど。
2014年05月24日
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今日、高校野球決勝の応援がなくなったため、ヒルクライムです。一昨日は、52分25秒だったので、1分は縮めようと、野球の応援歌を心の中で歌いながら上がりました。黙々とペダルを踏むよりは、応援歌はテンションが上がります。ヤビツ峠_20140504 posted by (C)nimbus200249分44秒 で目標達成!!ヤビツ峠ラップタイム_20140504 posted by (C)nimbus2002次は、48分台へチャレンジ。蓑毛バス停~浅間神社、菜の花台~表丹沢林道入口までの短縮が目標です。
2014年05月04日
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6月1日のMt.Fujiヒルクライムまで1ヶ月を切りました。海沿いの平地を踏んで走っているのは、1時間弱の上り坂が怖いためです。毎年の初ヤビツは、フロントギアが3枚ある、GIANT OCR3 でトライしていました。今年は初回からフロントギア2枚の SCOTT CR1 です。ヤビツ峠_20140502 posted by (C)nimbus2002ヤビツ峠ラップタイム_20140502 posted by (C)nimbus2002Mt.Fujiヒルクライムは、ヤビツ峠のタイムのぴったり2倍です。今年はスタート地点が料金所になり、数百メートル縮ましたが、走る距離は一緒です。45分台にならないと、ブロンズスペーサーは難しい。体重が2kg減るのですが、夕方のビアで元通り。
2014年05月03日
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