フードプロセッサーにはまる 0
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■商品名:つぼ押し棒 クロスタイプ 送料無料 【つぼ押し グッズ/ツボ押し グッズ/ツボ押し棒/マッサージ器/タイマッサージ/足裏マッサージ/健康グッズ】【smtb-k】【kb】 02P01Sep13 【RCP】■レビュー内容長年の立ち仕事のためか、いつもいつも「足の裏の奥が痛い」「誰かもんでほしい」という気持ちがありました。このクロスタイプのつぼ押し棒に出会ってから、痛いなと感じたら好きなときにできるし、手も汚れないし、力も入れやすく、ピンポイントで足の裏の深いところまできちんと入っていく感じがGoodです!棒タイプのものとは格段の違いがあります。固かった足の裏がほぐれていくにつれて、ぽかぽかしてきます。近年加… もっと詳しく見る
2013.09.16
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いよいよ、2009年も今日でおしまいですね。自分的には、今までの人生で一番ハード&充実した年でした!先週、父を送り、やっと日常に戻ったところです。今年はあまり更新できませんでしたが、みなさま、ありがとうございました♪そして、 来年もよろしくお願いします♪♪♪
2009.12.31
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実家の父の容態が急に悪化して救急車で運ばれてから2ヶ月経ちました医者の言葉では、「もって2週間」と言われていたので、こんなに長い間、生きてくれてるということ自体が、ほんとにありがたいことです寝たきり歴も2ヶ月、体重も3月から11kgも減り、私よりも軽くなってしまいましたが、いまのところ、床ずれもできずにきています「父のおむつを買いに行く」というのは、なんとも不思議な感じですね。こちらもとうとう梅雨入りしましたどうか、今月も頑張って乗り切れますように~
2009.06.10
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またまたご無沙汰しております。新型インフルエンザも騒ぎがおさまり、病院の面会時間もふだんどおり夜19時までに戻りました。実家の父の具合ですが、「ここ数日がヤマバ」と言われてから、早1ヶ月と2週間。回復はしておりませんが、ありがたいことに感染症も血栓もなく、今日も生きてくれています。1日1日が奇跡だと思ってます。どうか回復しますように~♪GW前に単身赴任から戻ってきた主人が、今日から自転車通勤をはじめました来月の人間ドッグに向けてのメタボ対策らしいです(笑)。週2回、朝礼のない日だけですが、片道1時間、なかなかできることではありません。1ヶ月続いておなかがへこみますように~。5月も残りあと5日!がんばろ~
2009.05.26
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この1ヶ月間、ほとんど毎日父の病院に行っているのですが、新型インフルエンザ国内感染が報じられて一夜明けた今日の病院の様子は、昨日までとは大違い出入り口一箇所以外閉鎖&面会者全員マスク着用と、とってもものものしい雰囲気になってました。すれ違った救急隊員はN95マスク着用だし。弱毒性とはいえ、かなり感染力は強そうです。こちら中部地方でも安心してはいられませんね。今日も父は頑張ってくれてます。ほんとうに嬉しいです。
2009.05.17
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またまたご無沙汰しております。実家の父が危険な状態になってから、早1ヶ月が経ちました医者からは当初、「ここ数日がヤマバ」、1週間目には、「感染症や血栓症で2週間はもたないでしょう」「生きて退院はできません」といわれ、ほんとうに毎日毎日を、祈る気持ちで過ごしてきました。入院時より状態が良くなってるわけではないのですが、寝たきり状態でも、酸素マスクと点滴で生きてくれてる父に、感謝感謝です「何も治療らしいことはできません」と医者がさじを投げた状態で、よくここまでがんばっていると思います。そして、みなさんの応援あってこそのこの1ヶ月ほんとにありがたいです病室では治療らしいことは何もないので、せめて何かできることをと考え、手や腕や足の裏のマッサージを母と交代でやっています。おかげさまで、肺・呼吸器に効くツボとか、痰の切れるツボとか、尿を出すツボとか、くわしくなりましたみなさん、応援ありがとうそして、ひきつづき、よろしくお願いします※寝たきりの人にやってあげられることを知りたいです。知っていたら、ぜひ教えてください♪
2009.05.13
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4月15日に、「ここ数日がヤマバ」と宣告された実家の父ですが、11日目の今日も生きています!病状は徐々に悪くなってると医者はいいますが、家族としては、奇跡を信じたい!皆さん、応援よろしくお願いします
2009.04.25
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桜もすっかり葉っぱになり、日中は暑いくらいの今日この頃、すっかりご無沙汰しております。3月から入退院を繰り返している実家の父なんですが、月曜から急に肺炎が悪化し、昨日医師から、この数日がやまば・・・と言われました。高齢だからとは言え、昨日から涙が止まらない状態です。仕事もしばらくお休みし、「どうか、奇跡が起きますように」とずっと祈ってます。ここを訪れたみなさまにも一緒に祈っていただけるとうれしいです。よろしくお願いします
2009.04.16
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今日は、とっても風の強い一日でした。ちらほらと咲いてる桜の木を見つけました早咲きのようです。さて我が家では、14日に入院した義母が帰ってきました。義父はとってもうれしそうで、「おやつに焼き芋を焼いたから」と言って、私にも持ってきてくれました。義母の入院となると、ふつうは嫁が義父のお世話をするんでしょうが、よく旅行に出かける義母なので、義父は自分でごはんも作るし、洗濯もします。「自分でやれるからいいよ」ということばに甘えさせてもらいましたそして、主人からお昼に電話が!秋から始まった単身赴任生活も、GW前に解消のようです意外と短くてすみました。買ったばかりの冷蔵庫や炊飯器とかどうしましょ?「また単身赴任があるかもしれない」って言うけど、我が家には置いておくところがないしあとは実家の父だけ。早く退院できますように・・・♪
2009.03.23
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今日はとっても風が強い一日でしたが、春の陽気で暖かく、うぐいすの声が聞こえたり、もくれんの白い花が咲いたり、だんだん春めいてきています職場の人にふきのとうとレシピをいただいたので、ふきのとうみそを作りました♪ ちょっとほろにがくて春の香り♪明日、こんにゃく田楽にして食べようと思います今日使った鍋は百均のホーローだけど、ほんとはこれがほしいのです♪ル・クルーゼのサテンブルー青好きにはたまらない!
2009.03.10
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ひなまつりも終わり、次のイベントはホワイトデーですね。我が家はその間、結婚記念日&義父の誕生日があり、イベント続きです。以前からほしかったものを、とうとうお小遣いで買うことに決めました。楽天で探してて、「これにした!」って、先日、主人が単身赴任先から戻ってきたときに見せてあげたら、「それ、ホワイトデーのお返しにしてもいいよ」っておー!10倍返しですということで、ホワイトデーを待つことなく、即刻頼んじゃいました(笑)。これです【当店ポイント2倍】ソニー ステレオICレコーダー ピンク【税込】 ICD-UX71-P [ICDUX71P]/※ポイント2倍は 3/9am9:59迄ただいまPCのUSBで充電中 この画像だと大きく見えるけど、携帯の半分くらいの幅です♪ポッドキャスティングも入れれるし、音程変わらずに倍速で聞くこともできるし、これで、通勤&トレーニング中にも勉強できますね~楽しみ~
2009.03.06
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今日は、3ヶ月に1度の浄化槽点検だったようで、玄関に報告書が置いてありました。(義父が受け取ってくれた模様)。点検結果は今回も良好。透視度は上限の30cm、PHは7.2。今回は、消毒剤を補充したようです。浄化槽と言えば、先日職場で「浄化槽で病気が分かる」という話になりました。以前、肝臓が悪いお父さんのいる家庭で浄化槽業者の方から「どなたか肝臓の悪い人はいませんか。独特のにおいがする」と指摘されたという話を聞いたことがあったんですが、同僚の人の話では、糖尿病も分かるそうです。調べたら、Yahoo!知恵袋にありました。その他、拒食症などで嘔吐してる場合も、固形物が多くて酸性になるのでわかるみたいです。その場合は重曹が役に立つそうです。理科が得意な同僚は、「汚泥からいろんな化学物質が採れそうだ」と言ってましたが、今流行(?)の「携帯端末からレアメタル」や「工業排水からレアメタル」のように資源化できるようになるといいですね
2009.02.20
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10分くらい前、揺れました!そんなに大きくなかったけど、30秒くらい続いたので、遠くの震源だなあと思ってニュースを見たら、震源地は福井県でした。こちらは震度2。久しぶりだったので、びっくり。びびり屋なので、ちゃんと、テーブルの下にもぐりましたよ~。
2009.02.18
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今日は仕事がお休みだったので、実家の母と、バレンタインチョコを買いにデパートへ行ってきました。たまたま同時期に催事場で福井県の物産展も開催中♪もちろん、寄ってきました~お昼ごはん(海鮮丼)をそこで食べたら、お茶がものすごくおいしいお代わり3杯もしてしまいました~それも福井のお茶だというので迷わず買い丸松の一番人気商品です!豆入り番茶(ほうじ仕上げ)進物用「ヒモ付」タイプ1本 1222PUP10F↑ 丸松茶舗さん、楽天に出店してました(笑)。ほうじ茶に炒った大豆の香りがなんともいえない、くせになるお茶です。母は、オバマまんじゅうをゲット
2009.02.09
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またまた、車ネタ。主人の車も、今年で10年目。先日、サブバッテリーの交換をしました。トヨタの見積もりが5万円だったので、「そんなに出せない」と、イエローハットに。でも、スタッドレスタイヤに引き続き、店頭の商品では合わないって初期型プリウスって、ほんとにたいへん。取り寄せしてもらって、先日つけてもらいました。取り付け場所も普通と違うから大変だったようです。価格はありがたいことに、3万円でおさまりました。これではこの先、いくらかかるかわからない。早めに次の車のことを考えておかなくっちゃっと主人に次の車の希望を聞いてみました。■■■■↓ 明日発売予定の、「ホンダ インサイト ハイブリッド」だそうです。馬力がどのくらいあるか心配だけど、プリウスよりお安いというのが一番の魅力♪◆【ホンダ インサイト 新型発表】写真蔵…未来感を演出したインテリア主人いわく、「エコ情報画面がおもしろい」。葉っぱマークもかわいいですねインサイトに対抗した新型プリウスも5月に出るそうだし、マツダの水素カーの行く末も興味があります。主人はこれまでず~っとトヨタ車だったけど、さて、どうなることやら~♪◆新型ハイブリッド車「インサイト」は売れる?“プリウス市場”に挑むホンダダイハツの軽自動車、ハイゼットにもハイブリッドがあるらしい。値段を見てびっくり!これならプリウス、買えるってば
2009.02.05
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富士ハウスが倒産したというニュースを聞きました。今ちょうど、職場の近くに一軒、建築中のお宅が・・・。まだ外壁がついていないのに、このあとどうなるんだろう・・・。ひとごとながら、とっても気になります。我が家は工務店の倒産に関しては保証に入ってたから安心だったけど、天変地異には保証がない。とにかく「建設中、東海地震が起きませんように」って毎日祈ってました。我が家が建ってからも、5軒くらい建設現場を見たので、「富士ハウス、けっこう売れてるな」と思ってたんですが・・・。建設業界、がんばってほしいです
2009.01.31
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2年前のお正月に誓った、そうじ力をつけてお客様を呼べるようにしたいという夢が、昨年夏ごろからちょっとずつ叶ってきて、昨年後半は、週に1~2回はお客様を招くことができるようになりました。 それと、この年の4月には低体温克服の抱負も抱き、それ以来、ほぼ毎朝体温を測ってます。最初に測ったときは34℃台で、「おまえはすでに死んでいる(by ケンシロウ)」って感じでしたが、おかげさまで、昨年の5月から平均36℃台をキープできるようになりました。寝込むほどの生理痛持ちだったんですが、ほとんどなくなりました♪そして昨年の抱負「自動車を買い替える」と「トレーニングルームに通う」でしたが、自動車は、今のところ、もう少しお金が貯まるまで乗りたいと思ってます。目標は、次の車検前(13年目!)の平成23年のお正月。走行距離予想は77000km。いい未使用車が出るといいなあ。トレーニングルームの方は、毎朝の自転車散歩と、職場までの往復徒歩20分(現在は自転車)に加え、月に1~4回くらいなんとか行くことができました。今年も、週に1回を目指して頑張りたいと思いますということで、2009年今年の抱負ですが、(1)2007年の抱負<1>「そうじ力をつけていつでもお客様を呼べるようにする」(2)2007年の抱負<2>低体温克服の継続(3)2008年の抱負<1>「筋トレ・散歩等で体力をつける」(4)2008年の抱負<2>「自動車を買い替える(→そのために貯金を続ける)」の継続と、新しいチャレンジとして、(5)株を買う!以前から、「トヨタ株が3000円台になったら買おう!」と主人と話してましたので、昨年末、とうとう楽天証券に口座を開く手続きをしましたところが、まったくの初心者で、このあとどうしたらよいか、分からない。まだそのままになってます今月中には、100株買うぞ~(6)漢検を受ける実父が受けたいと言ってたので、一緒に受けれたらいいな♪(7)北海道へ行く!今年こそ、行きたいな♪待ってろよ~、ルイベにほっけにいくら~(8)本を50冊読む!昨年は25冊くらいだったので頑張ります!今年もいろんなチャレンジができますように♪経験値がアップしますように♪もちろん、高速道路¥1000乗り放題になったら、ドライブしまくりもした~い♪
2009.01.18
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あけましておめでとうございます。昨年後半は、主人いわく「ドタバタの年」で、夫婦ともどもCHANGEの年でした。あっと言う間に2009年に突入~という感じです今日はやっと、正月スケジュールから開放された一日♪明日から仕事だから、のんび~り過ごしております。そのなかでも今朝、ちょっといいことが5時半ごろ空を見上げたら、流れ星を見ました♪あんまり早かったから、願い事ができなくて残念だったけど、「もしかして目の錯覚かな~?」と思ってたら、しぶんぎ座流星群というのが昨夜から今朝未明にかけてあったらしいこれは、いいことありそうな予感~♪ということで、今年もよろしくお願いいたします♪
2009.01.04
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今日はとても気持ちのいい天気でしたまだ昼間は20℃以上あるので窓を開けても大丈夫ですが、予報によると、土曜日頃から寒くなるようです。今年はあまり寒くなりませんように~♪さて、3ヶ月に1度の浄化槽点検。4月に仕事を増やしてから、初めて点検の人に会いました~(前回8月は、主人のお盆休み中に来たらしく、主人の字でサインがしてありました)。点検結果は今回も良好。透視度は上限の30cm、PHもジャスト中性の7.0。蚊がわいてるので、5月の点検のときに防虫剤を入れてくださいとのこと。覚えておかなくっちゃ。
2008.11.05
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単身赴任になった主人。初洗濯機も無事クリアし、卵とじをつくったり、朝から食器をちゃんと洗ったり、すごくがんばってるようです!最寄のスーパーまで歩いて行ったりして、健康増進も考えてるし、(徒歩5分だけど・・・)思いっきり手抜きの一人ごはんを食べてる私とは大違い。家事能力で抜かれる日も近い?主人の母から東京のおみやげをいただきました。これがすご~くかわいい♪ 「泣きまくり」。初めて見たお菓子です。くりのお菓子だそうです。かわいくて、食べるのがもったいな~い♪
2008.10.29
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あっついですね~!こちらは二日連続で37℃超えを記録中部電力の最大電力も過去最高を記録したそうです先日、実家の父が熱中症で救急車に運ばれましたが、昨日は、職場の人が入院。やっぱり朝だったそうで、倒れているところを近所の人が発見して救急車を呼んでくれたそうです。こんなに身近なところであると、ほんとに気をつけなければいけないな~と思います。・温度だけでなく湿度も関係がある。・吸汗性・通気性のあるものを着る。・体調の悪いとき、熱があるときは運動を避ける。・いざというときのために、携帯電話は忘れない♪最近、柿の種中毒です。だれか、止めて~
2008.07.26
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いよいよ今日から7月ですね!今年もあと半年だ~!がんばろう~昨日、主人の健診の結果が戻ってきました。 ↑ ピンボケになってしまいましたが、「メタボ診断・・・・・・・非該当」って書いてありました健診前に、お腹を引っ込めて腹囲を測る練習までしたのに、当日は心臓検査の直後、ベッドに寝たまま測られたそうで、お腹を引っ込める余裕もなく測定。結果は90cmだったけど、他の項目がひっかからなかったので、助かったようです奥さんとしては安心しました~
2008.07.01
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最近のマイブームは、こんにゃく温湿布♪いつもこの時期にはびわをいただくので、薬効を知りたくて図書館で借りてきたこの本に載ってました実は最近、背中から腰にかけての緊張(張り)が取れなくて、寝返りを打つと痛かったんですが、すごくラクになりましたこんにゃく温湿布だけでもすごくいいんですが、近くの畑の方に勇気を出してびわの葉を分けてもらって念願のびわの葉湿布を♪畑の人は、「ああ、湿布に使うんでしょ」って言って、花束のようにして、思ったよりたくさんくれました実までついてます♪ (↑玄関に飾ってるし~)結果は、ひ~!びわの葉が毒素で真っ黒に!!!!!!!!!↓これは2回目&3回目のものなのでまだましな方。 超リラックス&デトックス♪寝返りを打つときに目が覚めることもなくなりました先日は、「元気があっていいね~♪●●さん(私です)みたいになりたいなあ!」って新しい職場の方から言われてしまいました~♪「そういう人になりたい」ってず~っと思ってたから、うれしかった~これをやると、身も心もすごくすっきりするんです!こんにゃく温湿布は、こんにゃくを10分間ゆでて、バスタオルにくるんで、肝臓・腎臓に30分ずつのせるだけ。その間、テレビを見たり、本を読んだり、家計簿をつけたり、顔にパックしたり、日ごろなかなかやれないこと(笑)をやってますたいていは、しばらくするとうとうとしてしまいますが・・・短時間で睡眠補給したいときにも使えます。その代わり、アラームセットをお忘れなく初めてやった日は、朝一番のような勢いのあるおしっこ(失礼)が2時間おきに出て、よぶんな水分が出たせいか、二重もはっきり出て、ちょっと美人に?眠たそうな顔が自分だと思ってたけど、どうやらむくんでたらしいこんにゃく1こで10回くらいは使えるから、気軽に試せますよ~。ゆでたては熱いから、トングにはさんでくださいね!今度は足裏にもやってみよう♪こんなものにまでびわが使われてます~びわの葉って買うと結構高いのね・・・。
2008.06.15
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今月になってから、2つの器をもらいました♪ 左は、職場の同僚にいただいた花びん。私の好みにピッタリだったので、すごくうれしかった~右は、主人がローソンのキャンペーンでポイントを集めてもらったリラックマのマグカップ私がほしそうにしてたので、頑張って(?)惣菜パンを会社帰りに買い食いしたんだっていい口実を与えてしまったようですが、私もうれしかったので、まっいいか♪いろんなリラックマ♪
2008.05.17
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今日も朝からいい天気です私は複数のバイトをしてるんですが、今日は全部がお休み&主人も会社しばらく休んでたトレーニングに行って、贅沢にお昼寝して、たけのこをゆでて、本も読んで・・・と夢がふくらみます今朝は、地域の清掃日だったので、義父と一緒に、草取りと、道路補修をしました。「草取りはわかるけど、道路(アスファルト)の補修ってどんなふうにやるの???」と思ってたんですが、「レミファルト」という補修材を3俵(計90kg)もらってきて、路肩のアスファルトが欠けたところに敷き込みました。案外カンタン♪レミファルトを敷くところには、石をいくつか置いておくと、沈みにくいようです。お茶菓子代として¥200の報酬がありました♪ちょっとでも、なんだか嬉しい道路の補修は一年に一度あるらしいので、来年はもっとたくさんもらってきて、気になってるところ全部やりたいな♪この地域はすれ違いできないくらい細い道が続いてるので、路肩のアスファルトが崩れると、タイヘンなんですよね。家の周りの草取りもできて、朝からスッキリですあっ、そうそう、9時からの「絶対彼氏」も忘れずに見なくっちゃ(笑)♪
2008.04.29
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こちらの本は、正直、冬は寒さに負けてさぼってましたので、自分に喝を入れるために図書館で借りてきました。『掃除道』。イエローハット相談役が、実践を広げてる掃除について書いた本です。この方もテレビで見たことがあります。掃除をするようになったきっかけは、社員の荒んだ心を穏やかにするため。そして、その実践のモデルになってるのは、几帳面だったご両親だそうです。この本のなかで自分的にヒットしたところは、富岡市長さんの手紙でした。市の職員さんに、「この球場も汚れてきましたね」と話しかけたら、「もう八年もたってますから・・・」という答え。ずっと何かヘンだと思ってて、この著者のお話を聴いて、確信したそうです。常に努力が付け加えられる人の社会で、時間の経過とともに悪くなってしまい、それが当たり前だというのは、何か変だ。時間がたつにつれてよくなっていくのが本当なのではないか。古くなると悪くなる原因は3つ。●耐用年数がきているのに取り替えない。●破れたり壊れたりしているのに修繕しない。●掃除をしない。ああ、私も同じ考えでした。新築したばかりのときはきれいを保とうと努力してたけど、古くなったら悪くなるのは当たりまえ。それが、さぼりのもとになってたんだ~時間がたつにつれてよくなっていくのが当たりまえ。心を入れ替えたいと思います先週、ずっとブログをさぼってて、1週間ぶりにPCを使ったら、なんかヘンになってる文字を打ってると、いつのまにかローマ字変換からかな変換に変わってしまうんです。いつもと同じように使ってるし、違うキーを打ったりもしてないんですが・・・。なんでだろう???
2008.03.18
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我が家は床暖房が1Fの親世帯にはありますが、2F子世帯にはつけてません。エアコンだけだとやっぱり下の方が寒い。こういう↓、おしりだけのホットマットでしのいでましたが、寒かった2月は、主人も私も床暖房がうらやましく、「ほか暖たたみ」を見つけました!おりしも、暖房機大処分セール中♪半畳×4(2畳)を2セット買っちゃった 定価¥252000が¥20000弱ありえません。届いた半畳のたたみ×8枚分、ただいま玄関を占領中主人が帰ってきたら、2Fに上げてもらおうっと♪
2008.03.09
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こちらは昨日の夕方も雪が降りました。♪ は~るよ こい は~やく こい ♪って歌いたくなりますね昨日は夜、主人と一緒にyou tubeで「バンビーノ」を見ていたんですが、不覚にもそのままこたつで寝てしまいました。今朝の体温は34℃台昨日は35.9℃あったから、やっぱりこたつで寝るのは体によくないみたい寝汗で体が冷えるんでしょうね。こういう体の冷えた日には、湯たんぽならぬ、ごはんたんぽ(笑)。 炊き立てのごはんをジプロックに入れればできあがり。あったかいですよ~♪台所仕事をしながら、これを使うと便利♪冷凍するごはんを冷ます&手を温めるという、一石二鳥わざですさて、2月27日(水)のお気楽筋トレ日記♪◆レッグレイズ×3(1セット10回)◆エキスパンダー×2(1セット10回)◆スクワット×1(1セット10回)◆エアロバー×1◆腹筋(下腹)×1(1セット10回)◆ヒップアップ体操×1(1セット10回) ◆真向法第1~第4体操×1(1セット各1回ずつ)----------------------------------------◆小尻になるお尻歩き×0(1セット10回)◆骨盤回し×0 ◆足首運動×0(1セット10回)◆踏み台昇降運動なし(1セット10回)◆散歩なし寒いのでやっぱり散歩には行けませんかわいい、ぬいぐるみ湯たんぽたち♪
2008.02.26
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先日、新聞にTOTO卓上型食洗機のお詫びが載ってました。調べたら、我が家の機種ではなかったんですが、食洗機のリコールって、多いですね。2月26日(火)のお気楽筋トレ日記♪◆レッグレイズ×1(1セット10回)◆エキスパンダー×3(1セット10回)◆スクワット×1(1セット10回)◆エアロバー×1◆腹筋(下腹)×1(1セット10回)◆ヒップアップ体操×2(1セット10回) ----------------------------------------◆真向法第1~第4体操×0(1セット各1回ずつ)◆小尻になるお尻歩き×0(1セット10回)◆骨盤回し×0 ◆足首運動×0(1セット10回)◆踏み台昇降運動なし(1セット10回)◆散歩なし食洗機と言えば、入居1年8ヶ月経って、最近やっと義母が「食洗機を日常的に使うようになった」って言ってました(笑)。使ってみたら、なかなか便利だったようです食洗機で洗えるキッチングッズ♪
2008.02.26
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私の車、昨日が2週間の委託期限の日でした。夜、業者さんから留守電が入ってて、「この土日で1人問い合わせがあったので、がんばって売れるよう努力します」って。なのに、私の気持ちはドナドナのまま今日、こちらから電話して、「やっぱりしばらく乗ることにします」と伝えようと思います。この業者さん、すごくいい人だから申し訳ないんだけど、この気持ちのままでは後悔しそう。ということで、2月25日(月)のお気楽筋トレ日記♪◆レッグレイズ×17(1セット10回)◆エキスパンダー×2(1セット10回)◆スクワット×1(1セット10回)◆エアロバー×4◆腹筋(下腹)×1(1セット10回)◆ヒップアップ体操×1(1セット10回) ---------------------------------------- ◆真向法第1~第4体操×0(1セット各1回ずつ)◆小尻になるお尻歩き×0(1セット10回)◆骨盤回し×0 ◆足首運動×0(1セット10回)◆踏み台昇降運動なし(1セット10回)◆散歩なしスズキパレット登場で盛り上がった、新車買い替え衝動も、これで一件落着かな?夢の繰り上げ返済に向けて、しばらく今の車に乗って、真剣にお金を貯めようと思いますそして、次世代パレットが出る頃に、また考えよう
2008.02.24
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12月中旬に植えて、大晦日頃、全部芽が出たチューリップ。今ではこんなに大きくなりました♪ 今年は毎日フロントガラスやエコキュートの排水が凍るような寒さで、しかも何度も雪に見舞われて、たいへんだとは思いますが、なんとか花が咲いてほしいと願ってます2月21日(木)のお気楽筋トレ日記♪◆レッグレイズ×1(1セット10回) ----------------------------------------◆エキスパンダー×0(1セット10回)◆スクワット×0(1セット10回)◆エアロバー×0◆腹筋(下腹)×0(1セット10回)◆ヒップアップ体操×0(1セット10回) ◆真向法第1~第4体操×0(1セット各1回ずつ)◆小尻になるお尻歩き×0(1セット10回)◆骨盤回し×0 ◆足首運動×0(1セット10回)◆踏み台昇降運動なし(1セット10回)◆散歩なし「前日がんばると、翌日サボる」という、私の最大の特徴がよく出てます(爆)!さて、きょうもボチボチがんばろう♪
2008.02.22
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やっと行けた!2回目の有料トレーニングルームです♪夕方に行ったのですが、帰ってきてから1時間以上、エアコン要りませんでした!すごいポカポカ効果♪2月20日(水)のお気楽筋トレ日記♪◆ジョーバ(ウエスト&ヒップコース)×2◆自転車10分◆ウォーキングマシン早歩き10分◆腹筋(上部) 1セット10回◆腹筋(下腹) 1セット10回◆?(足で蹴るもの・後ろ) 1セット10回◆ラットマシーン(前) 1セット10回◆ラットマシーン(後ろ) 1セット10回◆先生に教えてもらった足首運動(1) 1セット10回 ----------------------------------------◆レッグレイズ×3(1セット10回)◆エキスパンダー×2(1セット10回)◆スクワット×1(1セット10回)◆エアロバー×1◆ヒップアップ体操×1(1セット10回) ◆真向法第1~第4体操×1(1セット各1回ずつ)◆小尻になるお尻歩き×1(1セット10回)----------------------------------------◆骨盤回し×0◆踏み台昇降運動なし(1セット10回)広背筋を鍛え、逆三角形体型を目指そう♪この価格なら、自宅にトレーニング部屋もあり得る(笑)?【BODYMAKER】ラットマシンEX-V《代引不可》2月19日(火)のお気楽筋トレ日記♪◆レッグレイズ×2(1セット10回)◆エキスパンダー×2(1セット10回)◆スクワット×2(1セット10回)◆エアロバー×1◆ヒップアップ体操×2(1セット10回) ◆小尻になるお尻歩き×1(1セット10回) ----------------------------------------◆真向法第1~第4体操×0(1セット各1回ずつ)◆腹筋(下腹)×0(1セット10回)◆骨盤回し×0 ◆足首運動×0(1セット10回)◆踏み台昇降運動なし(1セット10回)◆散歩なし2月18日(月)のお気楽筋トレ日記♪ ◆レッグレイズ×5(1セット10回)◆エキスパンダー×2(1セット10回)◆スクワット×1(1セット10回)◆エアロバー×1◆腹筋(下腹)×2(1セット10回)◆ヒップアップ体操×1(1セット10回) ◆真向法第1~第4体操×1(1セット各1回ずつ) ----------------------------------------◆小尻になるお尻歩き×0(1セット10回)◆骨盤回し×0 ◆足首運動×0(1セット10回)◆踏み台昇降運動なし(1セット10回)◆散歩なし
2008.02.20
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おととい、私の車が、ネットの中古車販売サイトに載りました!とりあえず、2月25日までの委託販売。あんなに車を換えたかったのに、ネットに載ってる自分の車を見る気分はドナドナ♪~ かわいいくるま~ 売られてゆくよ~ かな~しそ~なひとみで み~て~い~る~よ~♪先日、大掃除&洗車して、もう手放すんだと思うと、すっかりかわいくなってしまいました。胸がキュンとします。買い換えるの、やめようかななんて思ってしまいます(笑)。私の様子を見た主人が、「おいおい、その車15万なら買おうかな~って思ってるんじゃないだろうね」って。図星で~す2月17日(日)のお気楽筋トレ日記♪ ◆レッグレイズ×8(1セット10回)◆エキスパンダー×2(1セット10回) ----------------------------------------◆スクワット×0(1セット10回)◆エアロバー×0◆腹筋(下腹)×0(1セット10回)◆ヒップアップ体操×0(1セット10回) ◆小尻になるお尻歩き×0(1セット10回) ◆真向法第1~第4体操×0(1セット各1回ずつ)◆骨盤回し×0 ◆足首運動×0(1セット10回)◆踏み台昇降運動なし(1セット10回)◆散歩なし
2008.02.16
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午前中、お天気がよかったので布団を干してたんですが、11:30過ぎ、親世帯から電話がかかってきて、「お布団干してあるけど、雪が降ってきたよ!」って!!ほんと、油断ならない天気が続いてますね~さて、2月15日(金)のお気楽筋トレ日記♪ ◆レッグレイズ×5(1セット10回)◆スクワット×1(1セット10回)◆エアロバー×1◆ヒップアップ体操×3(1セット10回) ◆真向法第1~第4体操×1(1セット各1回ずつ)◆骨盤回し×3 ----------------------------------------◆腹筋(下腹)×0(1セット10回)◆エキスパンダー×0(1セット10回)◆小尻になるお尻歩き×0(1セット10回) ◆足首運動×0(1セット10回)◆踏み台昇降運動なし(1セット10回)◆散歩なし最近、骨盤回しのShinoさんがよくテレビに出てますね。出産後ウエストが90cm(!)になってしまって、いのちの電話にかけたこともあるというのが印象的でした。ということで、骨盤回し体操も、昨日からすき間筋トレメニューに加えてみました♪うまくやれてるのか、よくわかりませんが、回して気持ちがよければいいらしいので♪
2008.02.14
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楽天オートの買取査定でwiiが当たる!というえさに釣られて、一度ネットでも査定してもらおうと申し込み。「査定会社から連絡があります。打ち合わせしてください」というメールがあり、先日、電話がかかってきました。かかってきたのは、「カーチス」というお店。最初は留守電で「非常に興味を持っております」次は「ぜひ今日・明日・あさってで出張査定に行かせてください」。この辺では聞いたことがなかったので、所在地を聞くと、ここから20km以上も先のお店。そこまで行くのは、私には、ちょっとムリ。現物を見ないネットだけの査定でお願いしました。「カーチス」で調べたら、元は、あの、「ライブドアオート」まだあったんですね。ちょっとびっくり! あとからメールで査定がきました。結果は、0~50000円。やっぱりMAX50000円かな?
2008.02.13
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昨日はバレンタインデー♪あの工具チョコ、主人に渡しました!そのあと、台所でカレーを温めてたんですが、いきなり、「ハハハハハハハ~」と高笑いが!ウケてくれてよかったです~このチョコ、表はペンチらしい模様がありますが、 裏はつるつるです~(笑)。 主人のおとうさんにも同じものを渡したのですが、こちらはその場で開けなかったので、反応はわかりません~。残念常識破りの、食べれば食べるほど歯が強くなる、キシリトール入りチョコレート♪ 「砂糖使用ゼロ!」だからダイエット中でも大丈夫。はみがきトレーニング中のお子さんへの、「ごほうび」にも使えます♪
2008.02.13
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行ってきました、下取り査定3軒目ここはいつも車検をお願いしてるお店の系列なので、自分的にはくつろぎモード。ガリバーで2万円よりupって言われて、気をよくしたので、アンケートには、「買取希望価格3万円」って書きましたそしたら、思わぬことが査定をしたあと、ほめてくれたんです!「10年も乗ったのに、外装のキズが少ないですね。きれいに乗ってますね」ってほめられるとうれしいんですよね~♪ここの店長さんは、きさくで大らかで仕事のできる感じで、ちょっと参考にしたいタイプの人で、いろいろ勉強になりました質問しても、その場でディーラーに問い合わせて、確実なことを言ってくれます。結局、ここでは3万円で大丈夫。「どうせなら、委託で売れたら5万円ってのはどうですか?」って言われて、お願いしちゃいました♪もしすぐに買い手がついても、購入するまで代車を貸してくれるのも安心。ガリバーさんも代車を貸してくれるんですが、今は全部出払ってるらしいので「10万って言っておけばよかったかな?」とすっかり気が大きくなって帰りました買い手がつくといいな♪
2008.02.12
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下取り査定ツアー第2弾!買取りと言えば、もちろんガリバー。ここに行けば相場がわかるはずと、意気揚々と行ってきました。が、祝日なのに店員2名。全員接客中。ぽっつーーーーん。もう1軒行きたいところがあったので、そちらに先に行こうかな?と思ったら、接客中だった女の人が「どうぞ、座ってお待ちください」と声をかけてくれたので、しばらくダイハツミラのカタログを読みながら待ってました。ガリバー、忙しそうです。HPには「来店予約しなくても店舗査定OK!」ってあったけど、アポ取った方がよかったかな?アンケート用紙に記入したんですが、アピールポイントが見つからないんですよね。「プラス査定になるセールスポイントはコレだ!」を見てから行けばよかったのだけれど。とりあえず、「リサイクル料支払い済み」と記入(笑)。あとから来てくれた女性店員さんが「禁煙」もポイントになりますよって教えてくれました。査定は10分くらいで終わりました。希望買取価格に書いた2万円よりもうちょっとupできるそうです!それなら、ここで買い取ってもらおう♪お店では、ご来店クーポン(HPを印刷)でクオカードとキャンペーン中ということでティッシュ5箱をもらいました。おまけはうれしいですね♪クオカードは、初めて実物を見ました! コンビニでも使えるんだ~(感動♪)さて査定、もう1軒、行くぞ~
2008.02.12
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先日、スズキパレットを試乗させてもらった中古車屋さんの店長から、「今度の土日、下取り強化セールをやってるので、下取り査定させてください」という電話をいただいたので、行ってきました。その前に、そうじ・そうじ・そうじ!おかげで今日は雨です(笑)。1回目のときは次の日が雪(爆)。珍しいことをすると、気象に影響しますね義父も見に来て、「何かあったの?」って(笑)。そう思われるくらい、珍しいことです。そうじが終わると、すっきり~こんな状態でいつも使いたいものです!中古車屋さんに持っていくついでに洗車に寄ったら、雪明けのせいか、洗車渋滞が起こってました洗車機って大好きなんですよね。不思議な世界です♪そしてお店に入ったのですが、店長さんと話をしていても、パレットっていい車だよね~っていうお茶をにごしてるような雰囲気。下取り査定はしないの~?そのためにそうじ&洗車して来たのに?と思ったけど、あとからガリバーにも持っていくつもりだから、その査定が出てからの方が交渉しやすいかなと方針転換。「なるべく安くしてほしい」と行ったら、下取り額を初めて出してきました。14958円。正直「10000円あれば御の字!」と思ってたので、少しでもつくのは嬉しい♪でも、まったく車を見ないで出した数字なんですよね~。いいのかな~?実は、開け閉めしすぎて、運転席側ドアのヒンジが切れてます(笑)
2008.02.12
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雪、その後です。昨日は「にわか雪国」だった東海地方、今日はたいへんいい天気です!日向は大方解けたんですが、日陰にはまだ残ってます。 ↑ 2Fのベランダです。昨日の夕方から雨になって落ちた雪と、東側なので、午前中のお日様により屋根から落下した雪が、昨日降り込んだ雪の上に積もり、ベランダを埋め尽くしてます。早く解けてくれないと、ベランダに洗濯物が干せません正直、屋根から雪が落下する音って、この地方では、生まれて初めて聞きました!我が家は、北側斜線の関係で寄棟なので、軒の出が少ないからこうなっちゃいますが、軒が深い家ならこういうことはないと思われます(笑)。主人が、「水でもまいたら?」って言うのでバケツで10杯くらい、かけてみました。が、ものすごい雪の量なので、あんまり変わったように見えない。明日は解けてくれるかな?ということで・・・、我が家の太陽光発電の累計発電量が6700kwhを超えました今日の午前中は、天気はよかったんだけど、南と西の太陽光パネルの上の雪のため、ほとんど発電せず。午後になって少しずつ数値が上がってきました。この卓上モニター画面では「0.6kwh」となってますが、この1時間前は「0.2kwh」だったんですよね。あの日照なら、ふだんは「2.0kwh」くらいだと思うんですが。これが今冬最後の雪になってほしいと、切に願います
2008.02.10
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確かに、雪が降ると予報で言ってましたが、今朝の時点では、「ほんと~?」って感じだったのに、 ほんとでした画像ではあんまりわかりませんが、横なぐりの雪です!今日は仕事がなくて助かった~関東のみなさん、待っててくださいね~
2008.02.09
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職場の5歳上の先輩も、スズキのパレットを、「これ、いいよね~」って言ってたので、「それ、先日試乗してきたんですよ。いい車で買おうと思ってるんだけど、月2万位出費が増えるんですよね~。○○さん(先輩)がやってる仕事、人がいなかったらやってみようかなあ・・・」って聞いてみたら、「ちょうど今、その部署は人がいないから、店長も喜ぶと思うよ。月2万位にはなるんじゃないかな」って以前、その部署の仕事に声をかけていただいたときには、お断りしたんですが、資金源は大切それで払っていけるのなら、ありがたい~店長さんにお願いしてみようと思ってます♪
2008.02.09
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このところ、頭の中は新車購入のことでいっぱい残価設定型ローン、カーリースなど、新車購入に関していろいろ情報をとってるところです♪一つの方法として、新車。もう一つは、現実的に中古車。主人の車の買い替えのときにローンが組めないといけないし、状態のいいものがあればこれもいいかも?と思い、1件電話してみました。いつも車検でお世話になってるところです。「代車を安くお譲りします」と言ってたのですが、聞いてみたら、17年式のスズキアルト(若草色)が諸経費込みで¥68万。もうすぐ車検なので、車検は購入者持ち。(え~?)しかも、分割払いの金利は8%やっぱりちゃんと中古車屋さんに行って探した方がよさそう◆スズキファイナンス簡単ローン計算
2008.02.08
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研修の帰り、スズキのお店に寄ってきました。以前、試乗したのは一番下のグレードGでしたが、こちらには、Xが置いてありました。Xの魅力はなんといっても、キーレスプッシュスタートシステム。サイドにもエアバックつき♪タイヤも14インチ♪今回は2回目なので、・背が高いからトランクを閉められるか。・コンセントを使いたいから、シガーソケットはついてるか。など、細かいところをチェックしてみました。トランクは大丈夫。手が届くように取っ手がついてました♪でもけっこうトランクの開口部が大きいので、バックドアも大きい!1m×1mくらいあるみたい!お店で開けてもらうときも、接客テーブルをどかしてましたよ(笑)。荷物を入れるときに傘は要りませんトランク部にも座ってみたけど、535mmならちょっと高めのいすくらいですね。応急タイヤが入っていない分、低くなってると聞いてたけど、めくってみると、何か入ってる!なんとパンク修理キット修理屋さんに電話しちゃうから使わないだろうなあ(笑)。トランク部分にも照明がついてました!これなら夜間もOKです!シガーソケットは今の車はオプションなんですね!シガーソケットのライター部分のない、アクセサリーソケットという穴が開いてました。(ふだんはふたがしてある)あとは車の色の確認、アンティークローズとクリアベージュメタリックについて質問。車はバイオレットとブルーしか置いてなかったので、アンティークローズはサンプル色を見せてもらいました。実際はカタログより薄めの色で、ラパンより暖かなピンク。ワゴンRと同色だそうです。クリアベージュメタリックはサンプルがなく、残念。ミルクティベージュよりもメタリックで品があって、薄いゴールドに見えなくもない、とのこと。カタログではゴールドっぽく見えます。主人に、「もしかして貸すこともあるかもしれないから、ピンクはいやだよね?」って聞いたら、「奥さんのに乗ってるって言えばいいから大丈夫。好きな色を選んだら」って言ってくれました。あとは、3年後の下取り時にどちらが高く売れるか、かな?それにしても、Xグレードのキーレスプッシュスタートシステム、いいなあ~リクエストスイッチというのがあって、トランクにもキーをささなくていいんだって♪ここで買うと、ローン金利は5.5%だそうです。HPでも見られるけど、アクセサリーカタログももらってきちゃいました♪しかし、この車にするには、もっと仕事をがんばらなくては◆オリックス「いまのりくん2年コース」なら、スズキパレットが月々24045円!
2008.02.08
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昨日は職場の研修の日でした。みんな自家用車で仕事をしてるので、どんな車に乗ってるのか、駐車場に止まってる車を見てたんですが、ワゴン系が多いけど、特に傾向は見られませんでした(笑)。そんなに買い替えできないし、自家用車だから、仕事優先よりプライベート優先。デザインも好みがありますもんね。同じチームの先輩が来てたので、車を買い替えたいって話をしたら、「あのスズキの新しい車、いいよね~♪」って。私たちの業種にはやっぱりスライドドアは魅力です!先輩の車は、三菱のekワゴン。息子さんと一緒に使ってるから色も青系で、仕事用の荷物はトランクに入れて出し入れするそう。スズキパレットは高いから、トランクが大きいタイプも探してみようかな。
2008.02.08
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主人が出勤する7時ごろ、西の空の真っ黒い雪雲が気になってはいたんですが、さっきごみ出しに行ったら、はらはらと、雪が降ってきました積もるような降り方じゃないし、天気図を見ても近くにはっきりした雪雲はかかってないから、きっと大丈夫だとは思うけど、天気予報では、雪マークがついてるのは今日じゃなくて明日のはずなのにな。寒いです~
2008.02.08
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先日、スズキのパレットを試乗させてもらった中古車屋さんの店長さんから電話が来て、「今度、下取り強化セールをするので、土日にでも車の下取り価格を見積もりさせていただけませんか?」とのことでした。先日のお話では、「10年乗ってるからリサイクル代金相殺で¥0」って言われたけど、ちょっとでも高く下取りしてもらえるなら嬉しい♪ネットで調べたら、下取り前に大事なことは、「掃除・脱臭・洗車」らしいです日曜日までの4日間でできるだけのことをしようと、昨日は車の窓と中のプラスチック部分を拭いて、掃除機をかけました。そして、布専用消臭剤をシュパシュパ♪今日は、シートとマットにエチケットブラシ&コロコロシートをかけて、窓にガラコを塗る予定♪トランクも片付けなきゃ。明日雪になるかもしれないから、洗車も行っておいたほうがいいかな?見積もりは1箇所だけじゃなくて、ガリバーにも行ってみたいと思ってます。
2008.02.07
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今乗ってる車が、来月で丸10年を迎えます。次回の車検までに、車の買い替えしたいな~ということで、今日は中古車販売店に行ってきました。いつも仕事のとき通るお店で、エッセが45万~って書いてあったので行ってみたんだけど、これは、新車値引きなしで3年契約の話でした。店員さんや店長さんといろいろ話をしてみて、両側スライドドアと広いリアが仕事で使うのによさそうということで、先月末発売されたばかりのスズキパレットに試乗をさせてもらうことに店長さんもまだ乗ったことがないそうで、うれしそうに同乗されました。今乗ってる軽はちっちゃいので、目線がとっても高くなって、いい気分♪座高の低い女性でも、シートの高さを変えることができるんですよシート自体もふかふかです♪実家の父が乗ってる日産モコは死角があって見にくいって言ってたから、どうなのかな?って心配だったけど、ものすごいパノラマビュー普通車を下目に見て運転する気分は、とても軽自動車に乗ってるとは思えないくらいです!いつも仕事で通ってる道を通らせてもらったんですが、まずは、すごい坂道に挑戦。さすがは馬力が違いますね。ラクラク合格でした!そして、Uターンで回転半径の確認。これは逆に、4.2mと、今乗ってる車より小さいんですよ!すごく回りやすかった~♪車から降りるときも、高さがあるわりにスムーズで、降りやすかったです!それに保冷ボックスつき♪いい車ですね~。お値段もよかったけどまた来週も、他のお店に見に行ってみようと思います便利なカー用品いろいろ♪
2008.02.02
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我が家は車を2台持ってて、4月に主人の車の車検があります。その車検のときに支払う自賠責保険が9000円くらい下がるんだってちょっと嬉しいニュースでした♪理由は、交通事故が減ったからなんだって♪これからもずっと減り続けるといいな♪自賠責保険料2割下げへ 事故死減で政府方針(中日新聞2007.12.31)車のカタチをしたかわいいチョコ缶♪
2008.01.19
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あっと言う間に週末ですね最近、くずみかんを大量にもらいました。 こちらは温暖な気候なので、みかんが採れるんです♪私はあんまりみかんが好きじゃないので、ジュースにでもしようかなと思ってたんですが、いつも利用してるクックパッドで、「みかんの薄皮をむく方法」があったので、挑戦してみようと思います!重曹を使うレシピです。それと、¥80で買ったくずにんじん♪ にんじん大好きなので、こんなにお安く買えてうれしい~昨日はさっそく、おでんの残りつゆで、にんじんいっぱいの炊き込みごはんにしました♪◆おでんつゆのレシピはこちら~⇒おでん・つゆ(だし)☆オイスターソースを使ったレシピです♪これで、おでんの素を常備しておかなくてもOK♪クックパッドさまさまです~
2008.01.19
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