わたしのブログ

ここのところ数年、平日の睡眠時間は約 3.5時間/日…電車の行き帰りや(いけないことですが)会議で補っていますが慢性的な寝不足…これまでは週末に長時間睡眠をとって回復に務めてきましたが、最近はこれもままならず、慢性的な睡眠不足でどうもふわふわとした感じがするようになってしまいました。ここ数日はなんとなく顔(眉間の辺り)に鈍痛がするような感じになり…もうすぐゴールデンウィーク、ここで心とともに回復しなければ! というような状態です…。