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北軽井沢　

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2012年03月26日

先週の日曜日の夜から風邪で体調を崩して寝込んでました。

18日(日)に父の田舎で所用があり、両親、妹と早朝に出発のため、
前日から実家にお泊り。
が、暑くて暑くてほとんど眠れなかったんです
薬の副作用のホットフラッシュがあるので朝まで目が覚めずに熟睡出来る日はあまりないのですが、
それにしても眠れなかった。

30分ウトウトすると暑くて起きてしまい、１時間眠れないの連続。
今思うとその時から熱があったんだと思います。

田舎へは無事に行かれたけど、結局日曜日の夜から土曜日までほとんど布団の中で過ごしました。

全部行かれませんでした

心は平穏でストレスない毎日を過ごしているのになぁ。
のらの試験が近づいてきたからプレッシャー感じちゃってるのかな。

心配性で大事なことが迫ってくると体調崩しちゃうこと多いんです
今は薬の副作用で体が万全でもないし
自分で感じないくらいのストレスに負けないように、
心にも体にもいいことを引き続きしていこう