のりぴゃん@home

キーワードサーチ

▼キーワード検索

プロフィール

のりぴゃん1965

フォローする

お気に入りブログ

Mayukaが言いたい放… Mayuka Habbickさん
ASAKOのおうち Ａｓａちゃんさん
Spring Greens 春菜♪さん
マムズTEA BREA Kasumi。さん
chimuchimuの部屋 chimu76さん

コメント新着

のりぴゃん1965 @ Re[1]:オーラスMC備忘録(01/14) マナブーちゃんさんこんにちは～＞＞…

マナブーちゃん@ Re:オーラスMC備忘録(01/14) 　こんにちは！　コンに参戦出来て良か…

のりぴゃん1965 @ いや～実は… マジックペンセット・・・・・しっかり買…

セコセコまちこちゃん @ Re:ＭａｇｃａｌＦｕｎＷｉｔｈＷａｒｄｓ(01/23) 前の日記にコメントになってしまって、ご…

のりぴゃん1965 @ 明けましておめでとうございます～まちこちゃん、今年もよろしくお願いしま…

< 新しい記事

新着記事一覧(全558件)

過去の記事 >

2010年10月21日

シュタイナーのおやつとマクロビ

カテゴリ：カテゴリ未分類

シュタイナーのおやつ
思うところがあり、シュタイナーのおやつ
、という本を買ってみました。

曜日ごとに違う穀物を使って作るおやつです。
今日は木曜日なのでハト麦。
ハト麦粉を使って作るお団子にチャレンジしました。

しかし、材料を買う時に粉って小麦粉、としてしか買ったことないので
探すのに苦労しました。
と、言っても近所に有機素材のものを扱う店があり、マクロビにも
関連した商品があるのでみつかりました。

使ってあるものもはちみつとかメープルシロップとか(水あめの混ぜてないもの)
だったりするので、子供の為に作っているのですが、大人が食べると
マクロビになったりして、体に良さそうです。

レシピ自体は簡単でお団子でもこねるだけなら５～６分で終わります。
これを１５分蒸すだけ。

どれもこんな感じなので続けられそうです。

明日、金曜日はライ麦。ライ麦粉を使うクラッカーを作ります。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう