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タイ・コーディネートの専門家「（有）タイ・コンシェルジュ」新米社長のブログです。 「コーディネート」「情報提供・リサーチ」「通訳・翻訳」サービスなら「タイ・コンシェルジュ」！！
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夢を実現させる起業… すこはるかさん
通訳コーディネート… アスタカさん
ゆるぎない自分への… sion7050さん
小さな女性建築家チ… 西村幸子さん
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コメント新着
2006.02.09
カテゴリ： beauty
1月に今年の目標として「ヨガに通う！」というのがありました。
私は都内某所のホットヨガスタジオに通っているのですが、毎回楽しみなんです。
理由は2つあります。
まず１つめは、 心も身体も気持ちよくなるからです。
皆さんご存知の通りヨガは動きこそ激しくはありませんが、普段使わない筋肉を使い、伸縮させ、血行の流れを良くします。ホットヨガは室温38度くらいのとことで行うので、かなり大量の汗が出ます。
（ちょっと気持ち悪いくらい大量に・・笑）
先生曰く、 老廃物が身体から出るデトックス（解毒）効果 もあるそうです。
きっと体質的にもあっているのだと思うのですが、本当に効くんですよ。
あと、終わったあとのあの「爽快感」もたまりませんっっ。
それと、先生が必ずクラスが始まる前に言うのですが、
「ヨガをしながら自分、自分の身体を向き合ってください」
この 一言が私の心に効くんです♪
身体を動かしながら、心は究極のリラックス状態。
私は常に「何かをしていないと。」「動いていないと。」落ち着かない性分でして・・・、完全に心も身体もリラックスしているときって1週間のうちに殆ど無いような気がします。（飲んでいても、色々考えるの好きですし・・・笑）
だから、このヨガ時間が私にとっては心身ともに癒される貴重～～な時間なんですね。
2つ目は・・・
自分の仕事に役立つから 、です。
（やっぱりリラックスしてない？！考えている？！）
ヨガをしている最中に、ポーズを取る際、先生が説明をします。
「このポーズは～～～～という効用があり、～～～に効きます」
とか。
言われながらポーズとっていると 、「あ、ここに効くんだな」 って思いながら、効果を想像しながら取り組むことができます。
例えば、効用を読んだり、聞いたりするだけでは、実際ポーズをとっているときは忘れちゃってます。
でも、「やりながら聞く」と妙に納得するんですよ。だから3日坊主の私が定期的に通えているんだと思います。
お客さんにいかに自分たちが提供しているサービスが良いかを、どのタイミングで伝えるか、アピールするか、これによって、リピート率も変わってくるはずです。 （私が定期的に通っているように）
お客さんにとって、「今受けているサービス、買ったモノは、こんな風に良いものなんだ！」と実感していただくこと。この重要さを、自分がお客という立場になって知りました。
ヨガスクールという違う業界のやり方を、自分の仕事、会社に取り入れる！
あ、これは確か女性起業塾でも勉強したな～。
勉強したときは、どんな風に取り入れたらよいか分かりませんでした、頭で考えていたから。
私は都内某所のホットヨガスタジオに通っているのですが、毎回楽しみなんです。
理由は2つあります。
まず１つめは、 心も身体も気持ちよくなるからです。
皆さんご存知の通りヨガは動きこそ激しくはありませんが、普段使わない筋肉を使い、伸縮させ、血行の流れを良くします。ホットヨガは室温38度くらいのとことで行うので、かなり大量の汗が出ます。
（ちょっと気持ち悪いくらい大量に・・笑）
先生曰く、 老廃物が身体から出るデトックス（解毒）効果 もあるそうです。
きっと体質的にもあっているのだと思うのですが、本当に効くんですよ。
あと、終わったあとのあの「爽快感」もたまりませんっっ。
それと、先生が必ずクラスが始まる前に言うのですが、
「ヨガをしながら自分、自分の身体を向き合ってください」
この 一言が私の心に効くんです♪
身体を動かしながら、心は究極のリラックス状態。
私は常に「何かをしていないと。」「動いていないと。」落ち着かない性分でして・・・、完全に心も身体もリラックスしているときって1週間のうちに殆ど無いような気がします。（飲んでいても、色々考えるの好きですし・・・笑）
だから、このヨガ時間が私にとっては心身ともに癒される貴重～～な時間なんですね。
2つ目は・・・
自分の仕事に役立つから 、です。
（やっぱりリラックスしてない？！考えている？！）
ヨガをしている最中に、ポーズを取る際、先生が説明をします。
「このポーズは～～～～という効用があり、～～～に効きます」
とか。
言われながらポーズとっていると 、「あ、ここに効くんだな」 って思いながら、効果を想像しながら取り組むことができます。
例えば、効用を読んだり、聞いたりするだけでは、実際ポーズをとっているときは忘れちゃってます。
でも、「やりながら聞く」と妙に納得するんですよ。だから3日坊主の私が定期的に通えているんだと思います。
お客さんにいかに自分たちが提供しているサービスが良いかを、どのタイミングで伝えるか、アピールするか、これによって、リピート率も変わってくるはずです。 （私が定期的に通っているように）
お客さんにとって、「今受けているサービス、買ったモノは、こんな風に良いものなんだ！」と実感していただくこと。この重要さを、自分がお客という立場になって知りました。
ヨガスクールという違う業界のやり方を、自分の仕事、会社に取り入れる！
あ、これは確か女性起業塾でも勉強したな～。
勉強したときは、どんな風に取り入れたらよいか分かりませんでした、頭で考えていたから。
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Kate spadeのSTYLE 2005.07.05
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