2009年06月18日
カテゴリ： カテゴリ未分類
ダイエットのお話。。。
誰でも簡単にできるジョギング！
その名も「 スロージョギング ｣
ＮＨＫ「ためしてガッテン｣で紹介されたジョギング法！
なんでも、ゆっくりゆっくり、歩くくらいにスローに走るらしく、
嬉しいことに食事も制限なしで我慢が一切ないとのこと
私にもできる？？と期待してます～
すでに実践した方の変貌ぶりは興味をそそります
気になる方は「 ためしてガッテンホームページ 」を見るといいですよー
で、試してみようと意気込んでいる私！
この意気込んでいる昨今、季節は梅雨。。。
はじめの一歩がなかなか始められない私でした・・・
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その名も「 スロージョギング ｣
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なんでも、ゆっくりゆっくり、歩くくらいにスローに走るらしく、
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私にもできる？？と期待してます～
すでに実践した方の変貌ぶりは興味をそそります
気になる方は「 ためしてガッテンホームページ 」を見るといいですよー
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ごろずん
買いたいものは山ほどあれど、なかなか思い切れないものばかり。お買上げできるまで苦悩の日々は続く・・・
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「小学校のできごと…
しげちゃん先生さん
*v.: polepole :.v* kerotamaSPさん
今日の楽しみ☆ たっぷりプリンさん
優しい時間につつま… anjericuさん
ほのぼのトイプー やいちょんさん
いつもまった～り★テ… Ｐぃなっつさん
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