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の～～～～～～～～～んび～～り ☆こころの病気と 上手に付き合って ゆったりと生きていきたい☆
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2006年10月07日
テーマ： パニック障害＆鬱病(733)
カテゴリ： パニック障害＆うつ
に乗るため 少し早めに
駅の改札口に到着
待ち合わせをしたハクの学校の先生に見つけてもらい
（実はお互いに顔はわからないので 特徴を伝えて
探してもらうように頼んでおいたんです）
片道１時間強・・・・・・
土曜日という事もあってか 座れたので
先生や他の方々に自己紹介・・・
先生が上手に話を聞きだしたり、振ってくれたりしたので
パニック発作が起きないかドキドキはしていましたが
大きな不安になる事もなく 無事に到着
その後 講演が行われる会館までバスで１０分位
そして１０時から１６時までの講演
１時間おきの休憩、お昼休憩があり
その度に外に出て リフレッシュできたので
何事もなく 過ごせました。
でも会館に入って席を確保した後
職員の人をつかまえて 一番近い非常口を
教えてもらうまでは 気が気でなかったです・・・
今回は本当に行って良かった
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にゃかにゃか更新できにゃい・・・ 2006年07月28日 コメント(4)
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