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2008年08月の記事
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子供科学電話相談室
毎朝車でラジオを聞きながら出勤する８時半から「子供科学電話相談室」を聞く それも今年は今日で終わり、、、夏休みも終わる子供の質問は奇想天外、、、 日本的に有名で偉い先生も答えるのに窮することがあるあんなに好奇心いっぱいの子供達の夢 かなえられるといいね～～～ 昆虫博士、お魚博士、動物博士、、、、針金虫をつかまえたので、どうやってかえばいいですか？？？ ぞっとした、、、が、子供の頃って、、、 そういえば平気だった、、、大人になるっていうのは 好奇心や夢を１つづなくしていくことなのかも 知れない今朝のワンコ ダイエットフードは食べてくれるけど 最後の方はスプーンで食べさせないと、残す、、、 どうも、甘えてしまっているようです いかん、いかん、、、２ショットは、、、珍しいです、、、
2008年08月30日
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閉経後の不正出血があれば
よく雨が降りますが、なんとなく蒸し暑い、、、ワンコのダイエットもすすんでいます診療所の方は午前中はまあまあ忙しく 午後は患者さんが少ない、、、夏休みが終わるので、忙しいのか？？と勝手に解釈今週の医師会の理事会は周辺３地区医師会との合同理事会でした 私たちが出張して行ったのですが、、、駅近くのホテルで会議、その後、懇親会 無事終わって帰った、、、のです朝、診療所に来てみると、医師会からファックスが、、、 「出席した事務職、理事の何人かが嘔吐下痢です 食中毒かもしれないので、なにかあれば知らせて下さい」私はまったく異常なし 基本的にお刺身は好きでないので、少ししか食べない お料理の半分は残す ビールでお腹いっぱいになるので、、、 こういうのがよかったのかもしれない他の医師会の人たちの中にも居たようで 保健所から調査票が来ていました医師会の集まりでの食中毒事件、、、 笑えないお話です午後になって、そのホテルのひと２人が挨拶に来られ メロンを下さいました、、、ごっつあんです、、、と、いろいろの事件がおきます患者さんにとっては 病気は事件です５２歳の閉経直後の患者さん 生理が止まらなと受診子宮内膜が厚く、子宮内膜肥厚症か、、、 念のため内膜掻爬をして組織診に提出 子宮内膜ガン（子宮体ガン）でした、、、体ガンは閉経後に多くなります 以前は子宮ガンの５％と言われてましたが 最近は２０％を占めると言われてます 直腸ガンが多くなっていますが やはり生活様式の欧米化のためと言われてます閉経後の出血があれば、必ず、まず婦人科で検査を受けて下さいワンコがダイエット中で 私が食事をすると、欲しがるので まずワンコに食事をさせて 私は近くのお店で外食昨日はカメラウーマンの友達と食事をし うちにきて、杏酒を飲みながら うちの子達の写真を撮ってくれましたワンコのベスとショット、かわいいお顔です ニャンコ、見返りハンサム
2008年08月29日
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来週の水曜日から、また診察を始めます
昨日は水曜日、朝からお休みでしたでも９月から、やっぱり午前の診察をまた始めることにしましたなんか、お休みに慣れない （罪悪感がつきまとう、、、貧乏性です）水曜日しか来られないという患者さんもいるし、、、で、水曜日最後のお休みでした朝からワンコリンのダイエットフードを１週間分 １日分づつラップに包んで氷冷保存しましたお昼を友達として、その後、診療所５時からラジオで「エイズ」について話すので 資料をプリントアウト 「エイズ発症予防の治療について 最近の治療方針を」 CD４リンパ球の数を調べていきながら 治療を開始するのですが 最近は多剤併用で平均余命が延びています 気になる患者さんに電話 ４５歳の妊婦さんなので遺伝相談を受けるように 紹介状を取りにくるよう、、、 （お休みだと、反対に気になってしまうのです）ラジオの後はワンコ、ニャンコにごはんを食べさせ ７時から医師会館に会議に、、、なんとなく、、、落ち着かない、、、お休みでしたそして気になるのが、もう１つ庭の草、、１ー２週間でぼうぼう 芝生は完全に負けてますで、今朝は５時５５分に起きて だーーーっと草をとり 通路は「草の生えない土」なるものをまきました （買って、置いてあったのです）なので、診察を始める９時には 疲れて、少し眠い～～～～ がんばります、、、
2008年08月28日
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ワンコのための手作りダイエット食
早速今朝から、ワンコのためのダイエット食を作りましたでも昨日は買い物ができなかったので冷蔵庫の残り物の野菜 レタス、キャベツ １７０g ４０Kcal弱 夜の宴会で残したお刺身６０g ８０Kcal 牛乳８０ml ４０Kcal 卵１こ ８０Kcal 食パン半分 ８０Kcal牛乳で野菜を煮て、 水分が少なくなったら切ったお魚を入れ さいの目に切ったパン、卵を、、、 計２８０Kcal これで２日分にします朝の食事を中心にして、夜は少しにしてみますよく食べてくれましたドッグフードを食べてくれたら、楽なのですが、、、 明日はゴルフの予定もなく、日中暇なので ささみ （８０g ８０Kcal ）を使って１週間分を 作り置く予定です （タックンさんのアドバイスで おからも入れてみようと思っています）ママの苦労はおかまいなしに くつろぐワンコとニャンコ
2008年08月26日
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ワンコのダイエットに食品交換表を
ワンコのダイエットのために ダイエットフードを買い 食べるのを横で見て、食べさせても どうしても食べない、、、それはそれで食べなければ その方がいいかと思ったのですが 恨みがましい目で見られると、、、ウウウっーーー一念発起して 食品交換表を見て おいしいダイエット食を作ることにしました１単位８０Kcalで 野菜３００g カボチャ１１０g さつまいも７０g ささみ８０g かつお６０g あじ６０g いわし４０g 白身魚８０g が目安いろいろな食品を取り混ぜて １日１４０Kcal 位にするといいようです１週間づつ、作り置きをして、、、食べて頂く、、、 １ヶ月でどれだけ体重が減るか ４．２Kg を３．５Kg に、、、やってみますようにこれがどのように変わるか？？？脚への負担がどれくらいになるか？？？、、、、です
2008年08月25日
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メタボ対策のダイエット
昨日の男子４００mリレー、すばらしく感動的でした陸上で銅メダル、、、日本に、、、４人、それぞれがいい顔で、、、 チームワークの良さが出ていましたワンコのダイエット、むずかしいですが やっています小イワシのお刺身をゆで ダイエットフードと混ぜ 私がついて食べさせますいやいやながらも食べてくれるようです今朝は私のリンゴをかんで、食べさせる りんごダイエットです（ちなみに私は太ったことなし、、です、いままで ストレスがあると食べられなくなるほうです）４月から特定検診が始まり メタボ予防、糖尿病予防が始まりました いろいろ問題があっていますが 腹囲をはかる、、、っていうのが、、、 男性８５cm、女性９０cm？？？ 体形の差で決めたようですが また変わるかも知れません 食生活と運動、とくにウォーキングをウォーキングを１日４０分（朝夕２０分づつでも可９ わざわざ歩くのは大変なので 通勤の途中に歩くのがおすすめです 適当な距離を歩いたあと乗り物に乗る あるいは、早めに乗り物からおりて 残りの会社までの距離を歩くただ、あまりに体重が多すぎるとき（うちのワンコみたく） まずは体重を落としてから運動となります 股関節、膝など下半身の関節に負担になるので、、、涼しくなって、気持ちよくのびているニャンコ
2008年08月23日
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後期高齢者医療制度で、むしろ国の負担が増加するようになる、、、
朝夕涼しくなり、日も短くなり 過ごしやすくなりましたでも患者さんは夏バテが、、、と言われます 暑さから解放されてホッとして 疲れがドッと出るのでしょう、、、うちのワンコが歩きにくそうなので 水曜日に動物病院に行きました レントゲンを撮り、後ろ脚の関節に問題あり 鎮痛剤とダイエットフードを買ってきました 昨日朝、お散歩中、脚が痛そうでふらふら状態 今朝もお散歩に行きかけましたが 痛そうなので抱っこで帰りました 体重を減らすのが１番とか 人間もワンコも同じで 体重が脚に負担をかけるのですね 膝関節症です 庭まで降りなくてもいいように ベランダにおしっこ箱をおきましたが してくれるかどうか、、、 ベッドで一緒に寝ている時が 最高に幸せそうです ペットも人間も年を取る、、、 どうしようもないですし PPK（ピンピンコロリ）とはいかないようです （下品な格好で寝るワンコ、、、かわいいでしょ。私だけ？）健康保険組合が高齢者医療費のために 解散するところが出て来ました 後期高齢者医療制度は国の負担を減らそうとした制度でしたが 健保組合の解散が続けば、反対に国の負担が増えることになります 国の政策は完全に失敗したということになります 誰が責任をとるのでしょうか、、、？？高齢者医療の拠出重荷、健保を解散 西濃運輸、政管へ 2008/ 8/21 asahi.com トラック陸運業界大手セイノーホールディングス（本社・岐阜県大垣市）のグループ企業の健康保険組合が今月解散したことがわかった。４月の高齢者医療制度の改革で負担金が大幅に増えて事業継続が困難になった。加入者は５万人を超え、倒産以外で大規模な健保組合の解散は極めて異例だ。 加入者は、国が運営し、医療給付費の１３％を補助している政府管掌健康保険（政管健保）に移った。高齢者医療の負担金が増え、今年度は約１５００ある健保組合の９割が赤字になる見通し。今回の医療制度改革は、国の負担軽減が狙いの一つだが、政管健保への移行が広がれば国庫負担増につながる。 （中略） 国が進める医療制度改革は、大企業の従業員が入る健保組合の負担で、国が多額の負担金を投入する市町村国保と中小企業の従業員が入る政管健保の財政負担を抑えるのが狙いだ。今後、負担に耐えかねた健保組合の解散が続けば、国の狙い通りに進まない可能性がある。
2008年08月22日
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急に秋のような涼しさに
一昨日の夜から急に涼しくなって タオルケットを掛けて寝ていますもう夏も終わりですね このころ毎年「地球は回っている」と実感します どんなに暑くても、時期がきたら涼しくなりますね１２年前？の暑い暑い夏 １代目のチワワのワンコが死んだ 子宮溜膿腫の手術のために 朝、カンカン照りの中、動物病院に連れて行き お昼過ぎから、それまでの猛暑を吹き飛ばすような大雨が ４時頃、動物病院から電話、、、手術が済んだって連絡だよねーー 「ワンコが手術の後死にました」、、、 仕事が終わってすぐ、、、迎えにいった 本当に死んでました、、、朝、看護婦さんに手渡す時 しっかり抱きしめてやればよかったあんなに暑いときに手術を頼むんじゃなかったその夕方から、、、秋になったこの年、夏の２ヶ月くらいで原稿を書き 本を出した１日２時間、「シャープの書院」で ベッドの横に座り込み、、、書いた その間ベッドでワンコがズーッと一緒にいた 微熱が続きしんどかったと思うこの季節、暑い夏の終わるころこの暑さがいつまで続くんだろ、、、と不安になるころそして、急に涼しい秋風が吹き出すころ 前のワンコを思い出します、、、医療事故で急に亡くなられた患者さんの家族のかたの気持ち もちろん不可抗力なことは分かっていても どうしようもない事故であっても 亡くなられた事実はあるわけで 納得できない、、、痛いほどよく分かります１人の人が亡くなる、、、患者さん側、医療者側どちらも苦しいのです医療事故ができるだけないようにと、、、医療事故のことをあらためて思い返すのも 私にとってこの時期です、、、
2008年08月21日
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後期高齢者医療制度の不備が、、、
今日は朝から雨模様、、、でも蒸し暑くて、やっぱりエアコンが必要ですでもワンコ、ニャンコはクッションがお好き新しく買ったクッションにニャンコが座り込んでます後期高齢者医療制度の年金天引きが問題になり振込でもいいようになったらまた問題が露見、、、振込にすると、保険料は控除ができるのに天引きでは控除にできない、、、それで年間６０００円の税金がかかっていた、、、また、振込にするには手続きがいる お年寄り同士の夫婦では、それができない人もいるまた自治体によっても差がある、、、などなど、、、問題だらけであります患者さんでヘルパーさんをしているひともいます本人７２歳で７４歳と９６歳の方の介護に行っている 疲れの極地で、本人がヘルペスを再発在宅で居るようですが 今度はご主人が倒れたので ７４歳の方は入院になったのだとか、、、９６歳の方は在宅で介護らしい年を取るのが怖くなります、、、安心した生活、、、国民の安心が一番、、、 福田首相、、、がんばって下さい！！
2008年08月19日
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お盆休みは終わり、お仕事です
今日からまたお仕事です５日間の間に２日ゴルフ娘夫婦が帰って来て 久しぶりに区民センターでバドミントンをしました たまにはいいですね 隣では上手なグループが試合をしてましたが、、、 私たち３人は、、、？？？ でも楽しみましたあとはWOWWOWで 映画「犯人に告ぐ」を見ビデオ屋さんで借りた「チーム バチスタの栄光」両方とも、娘が見たいと言っていたのを やっと見ることができました おもしろかったです昨日夕方、２人は東京に帰ったので 私は一人、「Always 続 三丁目の夕日」 を見ました 最高におもしろかったです （最後のシーン） 子供の頃の情景が浮かびました テレビ、洗濯機、冷蔵庫、、、あのころからすると、なんて社会は変わったんだろうなんて便利になったんだろう、、、でも、なんか味気ない、、、 ゆとりのない生活なんだろう、、、と、あの時代を知っている人は思うのではないでしょうか ただの郷愁だけではなく、、、家の片付けはほとんど終わりました心機一転、またがんばろう、、、
2008年08月18日
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明日からお盆休みです
明日からお盆休み でも、明日１３日と１５日はゴルフですが あとは家でお片づけです 刀剣類が出て来たので、どうしようもなく 許可証を持っている母のところに送るしかなく （ゴミにも出せず、売るにも売れずです）その梱包をどうしようかと、、、考え中 あとは台所を使いやすいよう 清潔にするように食器棚の整理、、、要るものだけを残して あとは納戸にいれておくように選別中 そしてワンコ、ニャンコといてあげること、、、 最後の土日で娘夫婦が帰って来るらしいので 楽しみに待っています 今日仕事の後、診療所の夏の宴をします５日間のお休み、、、うれしい、、、です では、お休み明けに、、、みなさん、お元気で過ごしてください （猫ブログ「アメショっす」からお借りしました）
2008年08月12日
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１年に一回の海水浴でした
昨日は知り合いのドクターの”海の家”に １０人で行って来ました家を降りると、プライベートビーチ 水も澄んできれいでしたが、暑くて暑くて Tシャツに短パン、麦わら帽子姿で ２０分くらい海につかり あとはクーラーの効いた部屋でワイワイガヤガヤ 何となく過ごし、帰りました 帰りのフェリー乗り場からの夕焼け空、、、 ワンコ、ニャンコは大分お留守番に慣れちゃんと帰りを待ってくれています今日はお昼時間に帰りカーテンをはずして、洗濯機にいれ スイッチ、オン！！お盆休みには、家中全部のカーテンが仕上がるようにします生活も慣れですね、、、１人暮らしは学生時代以来です結婚して娘が生まれてからズーッと３５年 母がくっついていました離婚してからも、、、もちろんズーッとそんなことで一人暮らしは、、、どうなるのかと少し不安を感じてたのですが NO Problem でした老後の不安が１つ解消しました
2008年08月11日
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Uーターンしたとたん、白バイが、、、
今日も太陽がぎらぎらです雨がぜんぜん降らないです今朝１０時にお手伝いさんに来てもらってゴミの業者さんに全部もって帰ってもらうように手配 していたのに、、、 １０時になってもお手伝いさん来ていない様子 仕事の合間に帰ろうと、車に乗って５分位したら いま、来たようです、と業者さんから電話 診療所に急いで帰ろうと、U-ターンをしたとたん 白バイが、、、、ヒュンヒュンヒューン、、、 ６０００円の罰金と１点減点、、、 なんて運が悪いんだ、、、、 より、U-ターン、、、なんかしちゃいけませんね、、、 反省、、、です 自分に言い聞かせてます、、、ひとりごと、、、 しかし、焦っていろいろすると 碌なことがない、、、です、、、
2008年08月09日
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目の下にクマが、、、
母がいなくなりワンコ、ニャンコとの３人の生活にも 大分慣れてきましたこの１ヶ月で、１kg体重が減ったためか 疲れのためか、、、目の下のクマがとれません （たるんだのかしら）パックしたり、パッティングしたりするのだけどどうしたらとれるのでしょうか、、、 誰か、教えて下さいあと３日働いたら、１３日からお盆休み そこで集中ケアをしてみようかとそれでなおらなかったら、、、どうしよう エイジング、、、！？まずはぐっすり寝ることでしょうね
2008年08月08日
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”ひとりごと”で心を解放する、、、
今日も暑いです、、、灼熱地獄夜が寝られないので、やつれた顔をしていますワンコも足下で倒れたように寝ているのですが夜中に一回は、ハーハーハーと荒い呼吸熱中症になるといけない、、と起こしてお水を飲ませますクーラーで風邪を引くといけないし 暑くて、熱中症になってもいけないし、、、 大変です、、、こう暑くては（ママは出かけるとき、２８度に設定してくれます 気持ちいいです） 昨日、お手伝いさんと片付けをしていてイラの私は、なんでもダーーーッと済まさないと イライラがつのりますで、めちゃくちゃ早く タンスも何も運び出してしまいした夕方、ビアパーティーがあったので 出かけようとしたとき エっ、というような痛みが腰に、、、やっぱりなーーー ビタミン剤と鎮痛剤を飲んで 出かけました今朝は、痛みなしでした婦人公論で「いつも笑顔でいる 心の秘訣」ろ特集その中に、「心のゆがみをただすテクニック」でイライラさんは、、、 自分を取り戻す”ひとりごと” イライラしたとき、自分の心に話しかけるようにする イライラしても仕方ない、、、 焦っても仕方ない、、、と自分に言い聞かせる それを１週間続けると、、、と 心のゆがみから少しづつ解放され 感情のコントロールができるようになる らしいですそうなんです、イライラしたって仕方ないのに 何かに追いかけられているように、、、焦る患者さんを診るのが早いのは 感謝されるから、いいけど何でもないことで、自分一人でイライラして 悪感情で心を乱す、、、なんて なんのとくにもならない、、、で、今日から、”ひとりごと”実践しますだって、おばさんドクターの独り言、って 自分でも書いているのにね～～～
2008年08月07日
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他人の口、、、
ギラギラの太陽です庭の芝生が枯れそう、、、で、雑草は生き生きとはびこってます 母の部屋を片付けてしまいましたゴルフをキャンセルし ガレージに山ほどの廃棄物を積み上げておいた２つの部屋からだから、結構多いお手伝いさんに手伝ってもらい、運び出したいつの時代も、男手がなくやってきたので 重いものも、なんでも運び出すのに お手伝いさんも、びっくりそういう私、悲しいものがあるなにを思ったのか、７０歳代の彼女がお茶の時間に 「好きな方、おられるんでしょ」「ハッ？ 冗談でしょ、勘弁して下さいよ』と私そんなことで、兄が母を引き取ったと思ったのでしょうか、、、他人は何を考えるのか、、、分かりませんねひとの口に戸は立てられない、、、 なるほど～～～でした
2008年08月06日
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仕事の引き時を考えるって、、、むずかしい
母がいなくなり、ワンコ、ニャンコの３人暮らしできるだけ早く帰っています玄関を開ける前から、ワンコがなく声が、、、少しやせてもらうためにも、野菜を煮込んでフードと混ぜニャンコには缶詰のカツヲを少しとフード と、食生活の管理を始めました朝は早めに１階に下りて、夜仕掛けておいた洗濯物を干し 簡単に食事 野菜、ヨーグルト、果物、パン、コーヒー 今日はスクランブルエッグを、、、 もちろんわたしの作ったジャムと一応もと主婦なので、やろうと思えばできますねーー学生時代以来、独り暮らしはしたことがなかったのです が、結構快適ですこれから自分の老後を考えないといけません娘が後を継がないとなると 自分で辞め時を考えないといけない これ、なかなか大変らしいです先輩方の意見を聞いてみるのですが まだ続けるという方ばかりやっぱり、自分で引け際を考えることになりそうです若い頃、６０歳の自分なんて 想像できなかったし こんな環境になるとも、思ってもみませんでした人生、、、ってなんなんだろう、、、外は、燃えるように暑いです、今日も 朱夏、、、若かった、、、
2008年08月05日
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兄が母をひきとった
母のことであわただしくブログを書く気がせず、でしたなにを思ったのか兄が、母を引き取る、と言うので「本気？」とか思っている間に時間が経ち土曜日に連れに来ましたそんなこんなで、後片付けや掃除やら、、、昨日も気がついたところを、片付け、掃除、洗濯、、、ワンコとニャンコのお世話部屋も広く使うためにいらないものを全部ガレージに運びまとめて業者に取りにきてもらうように 積み上げています一緒に来た姉が「シズコさん」佐野洋子著を置いて帰りました読むといいよ、、、と実の親子だからの葛藤、、、香山リカ書評虐待、自責、贖罪…母と娘の深い闇 「フロイトは男だったから、母と息子のことしかわからなかったのだ」と『シズコさん』で著者は言う。そして、「それぞれの関係に同じものは二つとない」として、自分と母との壮絶な関係について語るのだ。 何が壮絶なのか。まずは母の虐待だ。戦後、１１歳の兄を病気で失った母は、徹底的に冷たく娘に当たり続ける。著者が、「母は本当に兄の代（かわ）りに私に死んで欲しかったのだ」とまで思うのも無理はない。 しかし、本当の壮絶さは実は別のところにある。それは、著者を本当に苦しめたのは、母の虐待ではなくてそういう母を好きになれない、自分への自責の念だということだ。母親のひどさを物語るエピソードが、幼児期にまで遡（さかのぼ）ってこれでもか、と書き連ねられる。そしてその後で、全財産をはたいて高級老人ホームに入所させたのは「母を金で捨てた」と、著者はまた自分を責めるのだ。そして読者は、このあまりに落差の激しい感情の揺れこそが母娘関係の基本にあることに気づかされ、母娘関係の闇の深さに愕然（がくぜん）とするはずだ。 老人ホームに入った母親は８０歳で認知症の症状が出始め、一転して“いい人”となり、これまで決して口にしなかった「ありがとう」「ごめんなさい」を連発するようになる。その母に添い寝しながら、著者の口から出てきたのは、「ごめんね」という贖罪（しょくざい）の言葉であった。そこで著者の感情は爆発し、許されたという思いが胸を満たす。母は結局、９３歳で世を去るが、そのとき著者は７０歳に近く、乳がんが骨に転移して闘病中。 「人生って気が付いた時はいつも間に合わなくなっているのだ」という著者の言葉があまりに痛々しいが、日常を日記風につづった『役にたたない日々』では、一転してひとりで老いを迎える著者の生活がなかなか楽しげに描かれていてほっとする。とくに、何にもハマったことのなかった著者が「韓流ドラマに身をもちくずした」と言うほどヨン様に夢中になり、韓国まで出かけて行くくだりは爆笑もの。ぜひ２冊あわせて読むことをおすすめしたい。
2008年08月04日
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ハワイアンコンサート
今日から８月暑いですね～～～昨日の夜、夏らしく、ハワイアンコンサートがありましたドクター４人のハワイアンバンド学生時代の仲間が１８年前から集まって バンドを組み、４回目のコンサートほのぼのムードの７０歳後のおじさんたちです 特別出演で、若い女性のフラダンスも、、、優雅な踊りでした１流ホテルで、会費が安いのでおつまみはポテトチップス、エビセン、、、など でも、楽しいコンサートでした
2008年08月01日
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