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テーマ： ◆今日のお弁当画像～♪◆(37796)
カテゴリ： 中高生のお弁当
今週は長男中間テストの為、お弁当は１つ☆
今日の次男のお弁当
鶏の唐揚げ、人参、豆もやし、ほうれん草のナムル、切り干し大根、肉団子、卵焼き、ヤングコーンのバター醤油、枝豆、ご飯にごま塩
・唐揚げは下味をつけておいて朝揚げて。
・ナムルは晩御飯の石焼きビビンバのを少し残しておいたもの。
・切り干し大根は作って冷蔵保存していたもの。(冷凍ストックにも)
・肉団子は冷凍ストックしておいたものをチン。
・ヤングコーンは朝炒めて。
5/23 次男のお弁当
海老フライ、かぼちゃのコロッケ、ごぼうの肉巻き、シュウマイ、卵焼き、おから、黒豆、ブロッコリー、人参、ご飯に自家製きゅうりのキューちゃん
・海老フライは昨日天ぷらをした時に一本だけ衣を付けておいて朝揚げて。
・コロッケは冷凍していたストックを朝揚げて。
・シュウマイ、おから、肉巻きは冷凍していたストックをチン。
・卵焼きは前日にだし巻き卵液を混ぜておいて朝焼いて。
・黒豆は冷凍ストックしておいたものを自然解凍。
・ブロッコリーと人参は朝茹でて。
今日の次男のお弁当
鶏の唐揚げ、人参、豆もやし、ほうれん草のナムル、切り干し大根、肉団子、卵焼き、ヤングコーンのバター醤油、枝豆、ご飯にごま塩
・唐揚げは下味をつけておいて朝揚げて。
・ナムルは晩御飯の石焼きビビンバのを少し残しておいたもの。
・切り干し大根は作って冷蔵保存していたもの。(冷凍ストックにも)
・肉団子は冷凍ストックしておいたものをチン。
・ヤングコーンは朝炒めて。
5/23 次男のお弁当
海老フライ、かぼちゃのコロッケ、ごぼうの肉巻き、シュウマイ、卵焼き、おから、黒豆、ブロッコリー、人参、ご飯に自家製きゅうりのキューちゃん
・海老フライは昨日天ぷらをした時に一本だけ衣を付けておいて朝揚げて。
・コロッケは冷凍していたストックを朝揚げて。
・シュウマイ、おから、肉巻きは冷凍していたストックをチン。
・卵焼きは前日にだし巻き卵液を混ぜておいて朝焼いて。
・黒豆は冷凍ストックしておいたものを自然解凍。
・ブロッコリーと人参は朝茹でて。
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Last updated
2016.05.24 07:26:26
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