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カテゴリ: 健康
徹夜あけ

体が酸性になるのが原因といわれています。

その他、体が酸性に傾くとペルオキターゼという酵素の働きが高まりメラニンが

増加しシミの原因になるという説もあります。

そこで酸化を防ぐ働きの物質にグルタチオンがありますが

グルタチオンは体内における酸化還元に大きな効果をあげている補酵素です。

グルタチオンと言ってもピンときませんが、多く含む食べ物に 『焼き鳥』

があります。中でも肝臓に多く含まれるので『レバー』がおすすめです!




一石二鳥







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最終更新日  2006年04月08日 19時46分37秒
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