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2008年10月30日
カテゴリ： 台北マラソン
１５ｋｍ Ｂ－ＵＰ
１時間１３分０６秒
前半７．５ｋｍ ３９.３６（平均５分１７秒/ｋｍ）
後半７．５ｋｍ ３３.３０（平均４分２８秒/ｋｍ）
前半はジョグ、後半は快くペースアップ。無理せず４分１０秒まで上げた。
気温一桁でラン吉好みのクール・ブリーズです。
一歩一歩練習しながら頂上を目指す。
頂上ってなに？
台北マラソンシニア（６０代）の部の優勝です。
ただし最大の懸念は高温です。
今日の台北は３０度。
レースディは涼しくなればいいが・・・・。
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