2015年10月の記事
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今年もモテタイ
毎年恒例のもてたいでも、何故か今年は一人Team HOOKも色々な事情で誰も居ないし去年みたいにDBKの皆さんも居ないしまぁ、走ってる時は一人だから同じなんですけどねで、相変わらず、膝がアレなのでサイクリングです早朝からジムニーで走って、モテギ着微妙な天気ですけど、残念ながらここからスタートまでに、もっと曇ってくるしスタート直前まではインナーはヒートギアを着用してたんだけどどんどん強くなる風にコールドギアに変更結局、これが正解で4時間暑さも寒さも感じずって感じで、ゴール頑張りましたこんなインナーで走りました【15時までであす楽対応！月～土曜日営業】2015年秋冬モデル アンダーアーマー コールドギア 冬用シャツ【2015年秋冬モデル】【ウェア】ゴルフ メンズ コールドギア 長袖シャツ UNDER ARMOUR アンダーアーマー UA COLDGEAR ARMOUR LSモック MCM1297 LGB Blogランキングに参加してま～す よろしければクリックを 楽天トップへ
2015/10/31
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カーボロイド
今週末はもてたいということで、カーボロイドにごり酒カツオ串焼きそんなに、食べて、飲んで、いいのか?＞岡田＠隊長 Blogランキングに参加してま～す よろしければクリックを 楽天トップへ
2015/10/29
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見た、食べた
この日は都内に移動都内ではこんな583まだ、生きてたのね埼京線では233のツーショット233を見ると何故か安心夕方からは送別会ですが2時間程、時間が空いたので一人で0次会スタートスイーツ? Blogランキングに参加してま～す よろしければクリックを 楽天トップへ
2015/10/28
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ラン、そしてエントリー
この日も夜ラン相変わらず、キロ6分で1時間諸般の事情により、画像は使い回しで、ターゲットが必要だなって考えて結局、神奈川マラソンにエントリーとりあえず、ターゲットは設定しました Blogランキングに参加してま～す よろしければクリックを 楽天トップへ
2015/10/27
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メンとラン
土曜で休みなんですが前日の飲み会での疲れの為自転車はお休み午後からランしようと思って先ずは栄養補給ん?作り方、間違えた?的な味開店6周年記念みたいなポスターが貼ってありましたがこの味で6年続くとは驚きだで、この日のランはこんなニューアイテムお友達のGURIさんが買っていたのでまねしてみましたとりあえず、M740のシューレースを変更してキロ6分で1時間程M1090のシューレースも交換しなきゃねこんなシューレースnewbalance シューズアクセサリー シューレース ブラック／シアンニューバランス シューレース 波状加工 102cm PJ040-BCとシューレースロック【4個までネコポス可】02P07Nov15 【RCP】 ニューバランス newbalance シューレースロック PJ-811A 【PJ811A ランニング RUNNING レース アクセサリー メンズ レディース レディス NB ギア ランニング ウォーキング ロムスポーツ ROM】ところで、M740ってカタログ落ち?【new balance】 ニューバランス M740 4E F14 WHITE(WT3)もう1足買っとくかなM1090もかなり値引きしてますね【36%OFF】本格ランニングシューズ！！ニューバランス【NEW BALANCE】 NB M1090 BK4 メンズスニーカー本格ランニングシューズ ブラックフルマラソン/長距離/サブ4通販/セール/靴/4E【あす楽】【送料無料※沖縄・北海道を除く】 Blogランキングに参加してま～す よろしければクリックを 楽天トップへ
2015/10/24
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こんなの見たよ
プチ送別会が終わって帰り道こんな甲種回送どこに行くのか?更にはキハ40多分、郡山で検査を受けて磐越西線経由で只見線に帰るんですねこの塗装には萌えないなぁという事で、色んな物を見た夜でした Blogランキングに参加してま～す よろしければクリックを 楽天トップへ
2015/10/23
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プチ送別会
この日は、退職する同僚の為にこんなお品書きの店でプチ送別会ないすとりあえず、乾杯今年のサンマは旨いメヒカリ牡蠣初めて食べたクロソイうーん、美味しかった Blogランキングに参加してま～す よろしければクリックを 楽天トップへ
2015/10/22
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移動を理由にして
ライブを見た翌日は福島に移動します移動の疲れを癒す為に乾杯とりあえず、飲む理由を見つける、と今年の秋はサンマが旨いツブ貝が好きコリコリがイイネェという事で、岡田＠隊長の夜は更けていきます Blogランキングに参加してま～す よろしければクリックを 楽天トップへ
2015/10/19
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文化的活動から麺
たまには文化的活動飛行船が青空に浮かぶ日地下に潜りますで、ライブ開始ライブでエキサイトしたらお腹が空いたのでランチ夕方からは飲みで、早めに地元の駅に着くと小腹が空いたのでやべー痛恨の1日2杯つか、ゴジラが出たって言うのに写メ撮ってる場合か?＞皆さん Blogランキングに参加してま～す よろしければクリックを 楽天トップへ
2015/10/18
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自転車、そしてジムニー
この日は早く起きたものの何故かスタートは遅めとりあえず、勢至堂を超えてコナン湖南へ写真を取ったら御霊櫃へなんとか、猪苗代湖中通りに降りてからは郡山のスーパーオートバックスへアピオジムニーフェア in SA郡山南久々のAPIOの店長達にお会いしましたそして、先週と同じく残り10Kmでこの補給うーむ、リフレイン?コナンはコレだ｢未来少年コナン 1｣ Blogランキングに参加してま～す よろしければクリックを 楽天トップへ
2015/10/17
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そして、週末
さて、週末なので飲みましょうで、乾杯サザエがメニューにあったから焼いてみましたうまく、取り出せたよあー、美味しかった Blogランキングに参加してま～す よろしければクリックを 楽天トップへ
2015/10/16
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夜ランとターゲット
この日も夜ラン相変わらず、キロ6分で1時間諸般の事情により、画像は使い回しちなみに今シーズンのランですが東京マラソンが外れちゃったので今のところ、くまがやマラソンだけかな?でも、なんかターゲット見つけないとペース上げられないよ Blogランキングに参加してま～す よろしければクリックを 楽天トップへ
2015/10/15
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燃費良いよ
前日は天気が悪かったのでランだったけどこの日は天気が回復したので自転車勢至堂トンネルを超えてコナン湖南へ天気良いよねで、ランチはラーメンこりゃ、だめだな湖南から御霊櫃を超えて中通りへ家まで10Kmでこの補給補給し過ぎ?といっても、相変わらず燃費は良かったねなツーリングでした Blogランキングに参加してま～す よろしければクリックを 楽天トップへ
2015/10/12
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走った後は
この日は午前中が雨まぁ、前日に走ったから、良いよねって、思って、雨が上がってから、夕方ラン疲れもあって、キロ6分で30分程走り終わったら、時間も時間なので乾杯北海道産のサンマの刺身脂、プリプリ頭と骨を素揚げしてくれたお願いしなかったけど、出てきましたカンパチのかまあー、確実に消費カロリー＜摂取カロリーですね Blogランキングに参加してま～す よろしければクリックを 楽天トップへ
2015/10/11
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予報と違って、ドン曇り
前日は呑んじゃいましたけど走りますよ寝坊したけどとりあえず、天栄を抜けて勢至堂を超えて猪苗代へこの日は気温も高くなるっていう予報だったんだけど天栄で、嫌な予感なんか、涼しいウインドウブレーカ、持ってこなかったぞ猪苗代側に出ると、ドン曇り涼しい訳ですねランチはいつものノーマルな味ですが、お気に入りランチ後は御霊櫃に向かいます何も見えませんが登りは良かったんですがココからの下りはウインドウブレーカが無いのでガクブルです直線でもブレーキをかけながらR4に出て、帰宅129キロなツーリングでした Blogランキングに参加してま～す よろしければクリックを 楽天トップへ
2015/10/10
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週末は呑む
うーむ、やっかいな、トラブルがありましたが週末なので飲みますとりあえずシャモのタタキ更に、焼いたシャモこうして、岡田＠隊長の週末の夜は更けていきますつか、バカは死んでも治らないな Blogランキングに参加してま～す よろしければクリックを 楽天トップへ
2015/10/09
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ランランラン
この日も夜ラン諸般の事情により、相変わらず、画像は使い回しペースはキロ6分で1時間程うーん、やっぱり、自転車はダメだけどランはまぁまぁですね困ったもんだ Blogランキングに参加してま～す よろしければクリックを 楽天トップへ
2015/10/05
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KitKatからLollipopへ
KitKatからLollipopへって言ったってサクッサク食感！！ネスレ日本キットカット12袋入りネスレ日本キットカット12袋入りとか■メール便対応商品うた☆プリアイランド ロリポップキャンディボールペン 全11種セット （タカラトミーアーツ/送料420円/発売済）じゃ無いよ Blogランキングに参加してま～す よろしければクリックを 楽天トップへ
2015/10/04
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秋だね
実るほど 頭を垂れる 稲穂かなというわけで、最近の大雨や風で倒れまくってますが立派に育った稲刈りです勿論、岡田＠隊長は稲刈りなんてしませんがコンバイン乗れないもんねで、膝痛いので早めの撤収ランに切り替えてキロ6分半で30分その後、キロ6分に上げて30分んー、ランの方が膝が痛くないんだよね困った Blogランキングに参加してま～す よろしければクリックを 楽天トップへ
2015/10/03
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- ★フィットネスクラブ通ってる人♪
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