2014/10/25
カテゴリ： ラン/登山/スキー/ゴルフ等
金曜は懇親会だったんだけど
でも、全く走れません
ペース走で走ってたんですけど
キロ6分30秒よりあげられません
しかも3キロ程走ると膝の痛み
じゃ、インターバル走に切り替えるものの
スピードも出ないし
まったくもってダメダメです
でも、全く走れません
ペース走で走ってたんですけど
キロ6分30秒よりあげられません
しかも3キロ程走ると膝の痛み
じゃ、インターバル走に切り替えるものの
スピードも出ないし
まったくもってダメダメです
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