簡単レシピ　10秒の幸せ♪

こう暑いと

甘くって、冷た～い口あたりのヨロシイ物が

食べたくなります

が

そういう物はするすると入るため、食べる量が増え

カロリーもお高く

食事に響いてしまい夏バテへの道、まっしぐら・・ナンテことも

そこで

カロリー控えめ～で

作るのがなにより簡単～な楽々おやつ

【電子レンジで簡単♪　抹茶わらびもち 風 】

をご紹介します

ゼラチン5グラムを50ccほどの水でふやかしておく

250ccほどの水に好みの量の抹茶、好みの量の砂糖を加え、
電子レンジで温めて(溶ける程度に温めます)よく溶かす

ふやかしたゼラチンを電子レンジで、溶けるように加熱する

抹茶液とゼラチンを良～く混ぜ合わせて冷蔵庫で固める

スプーンですくいとって盛り付け

すると～こう固まって、スプーンですくって

黒ごまきな粉 をかけて盛り付け～

ふるっふるナンですぅぅ

加える砂糖をゼロカロリーの甘味料にすれば

ダイエット食に変身～

簡単に出来て、罪悪感も少なくパクパク食べられる

夏のひんやりスイーツです

《このレシピはやわらかめです

好みのやわらかさに水の増減を》

本日のおやつにしま～す

今朝、「鼻の付いている　ナス」を発見

コーンの目と、玉ネギの口をつけました

じゃぁぁぁん

髪の毛の跳ね上がり具合が

ちびまるこちゃんのお友達、花輪くんみたい

早朝のキッチンで

家族の面白がる表情を想像して

ぅふぅふ笑っていたくいしんぼデス

暑い日が続きますね

どうかお体には

くれぐれもお気をつけ下さい

本日もこの場所より

お出でくださった皆さまの

お幸せな日々をお祈り申し上げます

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