黒メダカの日記

4月11日（日）は、大阪府チャレンジ登山大会の山岳マラソンの部（36km）に参加してきました。

朝4時に起床し、5時37分の自宅近くの駅から電車で会場近くの二上神社口駅に向かいました。会場の受付を8時過ぎにしましたが、スタート時間は9時10分でした。スタートまで1時間近くありゆっくり準備しました。

お天気予報は曇り。お山は小雨かもしれないと思っていましたが、時折お天道様が顔を出すまずまずのお天気でした♪ 

　1組前のスタート前

感覚的には、スタートからしばらくはアスファルト林道、コンクリート林道と林道が長く感じられました。少々うんざりしている頃に登山道に入っていましたが。

登山道では、登りは「気合いのハイキング♪」、下りは「トレラン」という感じでどんどん進んでいきます。また、「右行きま～す♪」や「左行きま～す♪」と声をかけて追い抜いていきます。

スタート地点から大和葛城山までは、山と高原地図ではコースタイムで約6時間のところを2時間02分で到着でした。普段お山を楽しんでいるタイムからすると頑張り過ぎのタイムです。

ここでおにぎりに塩をかけて、エネルギー補給＋塩分補給です。水分補給と塩分補給が脚が攣らないようにする一番の方法と思っています。ただそのまま塩分を補給しようとすると喉が渇き水分補給が多くなり過ぎるという事もあり、今回はおにぎりに塩をかけてエネルギーと塩分の補給を同時に行うことにしました。ちなみに、いい感じです♪

次は金剛山を目指します。コースタイムでは3時間10分です。峠までの下りは快調に飛ばし、登りは「気合いのハイキング♪」モードでどんどん登っていきます。そして、大和葛城山から金剛山まで1時間57分で到着でした。

　金剛山で記念撮影♪

金剛山から峠までの下りを一気に下ろうと考えていましたが渋滞です。数人なら声をかけて追い抜けるのですが、5人以上になるとなかなか追い抜けません。そんな時、子ども避けている時があり、「ありがとう！！」と声をかけました。谷側に避けていたので山側に避けるのが自分の身が安全であることを教えました。親御さんも「そうなんですね。ありがとう！！」とお礼を言われました。レース中なのに、子どもの安全を考えるとついついお節介をやいてしました。

　奈良県五条市付近を見降ろしています。

ゴールまで1時間ぐらいのところで、スタートから前後を進んでいる方に声をかけると、相手の方もわかっていたらしく、ここから一緒にゴールを目指すことになりました。

日頃のトレーニングや参加した大会の記録など、いろいろなお話ができ、楽しくゴールを目指せました。葛城山からゴールまではコースタイムで4時間35分のところを1時間57分でした。

そして、スタートからゴールまでは5時間22分11秒でした。もう少し時間がかかると思っていたので、うれしいです☆　うまく？塩分を補給したこともあり、脚が攣らずにゴールでした。

ゴール後はお隣の駅である紀見峠駅（200円）の近くにある国民宿舎の温泉？（480円）に入りました。数人の方が利用しているだけで、ゆっくりできました♪

途中、大阪難波にある「 りくろーおじさんのチーズケーキ

そして、いつもは車での参加が多いので帰宅後に呑むのですが、今回は電車の中でビールやチューハイを楽しめました♪　電車での参加もなかなかいいかもしれません♪♪

PS　3月に参加した新城トレイルレース（32km）の結果が届きました。5時間26分00秒（204位/出走者数532人）。