雲ひとつない空に満月、
その上の小さな点は木星です。
寒いですが、昨日のような
特殊などんより感からは開放されました。

で、編集部も大量の原稿袋から、
開放されましたよ！
原稿袋はおそらくまとめて、
凸版印刷へ、、なにとぞ美しい印刷、
よろしくお願いします。

さて、今日から一部地域で
発売になっています、
そしていよいよ明日には全国で。


オレンジページ、通常だけどスペシャル号！
「ほぼ一冊まるごと　やせ体質スペシャル！」

いつものオレンジページは、
巻頭の特集を筆頭に、そのときどきに
ぴったりの料理やアイディアを、
いろいろな企画で紹介しています。
が、今回は、（ほぼ）どこをとっても、
「やせ体質」がらみの記事でかためました！


だから、全体のことをバーンを伝える
トビラの記事もあるんです。
いつもと違いますよー。

（ほぼ）全部「やせ体質」の企画群。
主に３つのカテゴリに分かれていて、
まず、

１　たんぱく質でやせ体質に！


100kcal台もぞくぞく！
「鶏むね＆豚ももレシピ」
なんてったってローカロリー、
これが一番の特集です。

そして、２番目。

２　生活習慣でやせ体質に！


「太る習慣にビシッとダメ出し！」
食事のとり方、ダイエット法、
それじゃあダメですと、専門家が、
ビシビシとダメ出ししてくれますよ。
（編集部員もダメ出しされました…）


「骨盤座ぶとんで座るだけダイエット」
すごく手軽にできる骨盤矯正、
これで体もスリムに。


「東急ハンズ＆ロフトで売れてる
やせグッズききました！」
ずばり、店頭での売れ筋を徹底チェック！
ユニークなグッズがいっぱいです。

そして　３つめのカテゴリ。

３　食物繊維でやせ体質に！


「やせ副菜で、もっと食物繊維を！」
おいしい上に、繊維量もしっかりと確保した、
副菜をたっぷりご紹介。


「ワタナベマキさんのおからスイーツ」
ほっこり系のおやつ企画は、
繊維もとれる上に、やさしい味！


オレンジ研究所では、「フルーツグラノーラ」を。
手作りすると、これがおいしいんです。


巻頭の「きょう、やってみる？」は、ごぼう茶。
人気のごぼう茶を自分で作ってみましょう。
水溶性の繊維がとれたり、
ごぼうの栄養をとることができるんです。


……。
ここまでスクロールしてくれたみなさま、
ありがとうございました（汗）
と、いうわけで、いろんな方向から、
体をすっきりするためにアプローチ。
どこから読んでも「やせ体質」の一冊です。

その他の連載などは通常営業なので、、、

「（ほぼ）一冊まるごと」

ということになっております（笑）


渾身の一冊、ぜひ店頭で
ご覧ください！！
こまかい裏話？は、ほぼ明日から！


（今日の盛りつけ）


ワンプレートに、炭水化物、おかず、
ココットに副菜。
これは、、カフェ盛り？？