
雲ひとつない空に満月、
その上の小さな点は木星です。
寒いですが、昨日のような
特殊などんより感からは開放されました。
で、編集部も大量の原稿袋から、
開放されましたよ!
原稿袋はおそらくまとめて、
凸版印刷へ、、なにとぞ美しい印刷、
よろしくお願いします。
さて、今日から一部地域で
発売になっています、
そしていよいよ明日には全国で。
オレンジページ、通常だけどスペシャル号!
「ほぼ一冊まるごと やせ体質スペシャル!」
いつものオレンジページは、
巻頭の特集を筆頭に、そのときどきに
ぴったりの料理やアイディアを、
いろいろな企画で紹介しています。
が、今回は、(ほぼ)どこをとっても、
「やせ体質」がらみの記事でかためました!
だから、全体のことをバーンを伝える
トビラの記事もあるんです。
いつもと違いますよー。
(ほぼ)全部「やせ体質」の企画群。
主に3つのカテゴリに分かれていて、
まず、
1 たんぱく質でやせ体質に!
100kcal台もぞくぞく!
「鶏むね&豚ももレシピ」
なんてったってローカロリー、
これが一番の特集です。
そして、2番目。
2 生活習慣でやせ体質に!
「太る習慣にビシッとダメ出し!」
食事のとり方、ダイエット法、
それじゃあダメですと、専門家が、
ビシビシとダメ出ししてくれますよ。
(編集部員もダメ出しされました…)
「骨盤座ぶとんで座るだけダイエット」
すごく手軽にできる骨盤矯正、
これで体もスリムに。
「東急ハンズ&ロフトで売れてる
やせグッズききました!」
ずばり、店頭での売れ筋を徹底チェック!
ユニークなグッズがいっぱいです。
そして 3つめのカテゴリ。
3 食物繊維でやせ体質に!
「やせ副菜で、もっと食物繊維を!」
おいしい上に、繊維量もしっかりと確保した、
副菜をたっぷりご紹介。
「ワタナベマキさんのおからスイーツ」
ほっこり系のおやつ企画は、
繊維もとれる上に、やさしい味!
オレンジ研究所では、「フルーツグラノーラ」を。
手作りすると、これがおいしいんです。
巻頭の「きょう、やってみる?」は、ごぼう茶。
人気のごぼう茶を自分で作ってみましょう。
水溶性の繊維がとれたり、
ごぼうの栄養をとることができるんです。
……。
ここまでスクロールしてくれたみなさま、
ありがとうございました(汗)
と、いうわけで、いろんな方向から、
体をすっきりするためにアプローチ。
どこから読んでも「やせ体質」の一冊です。
その他の連載などは通常営業なので、、、
「(ほぼ)一冊まるごと」
ということになっております(笑)
渾身の一冊、ぜひ店頭で
ご覧ください!!
こまかい裏話?は、ほぼ明日から!
(今日の盛りつけ)
ワンプレートに、炭水化物、おかず、
ココットに副菜。
これは、、カフェ盛り??
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