2010.06.04
カテゴリ： カテゴリ未分類
自分の身体と相談が大切だなと。
空腹時118と高め←これについてはまた次に書きます。50分値159。40上がってる！糖質13摂っている事になるけど、パンで3、ジャムで1、ヨーグルトで4として、多く見積もっても10としても上がりすぎだと思う。今まで計らなかったから分からなかったけど、毎朝ここまで上がってたと思うとゾッとした(T_T)いつもはほかにおかずを2品位食べてるし。やっぱり自分の体で試してみないと危ない事が分かった(-.-)
上がり方は人それぞれだから一概には言えないってことなんだな(>_<)
空腹時118と高め←これについてはまた次に書きます。50分値159。40上がってる！糖質13摂っている事になるけど、パンで3、ジャムで1、ヨーグルトで4として、多く見積もっても10としても上がりすぎだと思う。今まで計らなかったから分からなかったけど、毎朝ここまで上がってたと思うとゾッとした(T_T)いつもはほかにおかずを2品位食べてるし。やっぱり自分の体で試してみないと危ない事が分かった(-.-)
上がり方は人それぞれだから一概には言えないってことなんだな(>_<)
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
Calendar
© Rakuten Group, Inc.
