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2019年03月21日

ひと足早い春

カテゴリ：カテゴリ未分類

缶詰めの二日間からやっと解放！！

頭使ってうなるっているよりも

千キロ走った疲れの方がまだ楽だと思える私です

今年からボイトレに通っております

北海道でトップレベルの先生のところに送り込まれ

毎回目から鱗のレッスンです

それを持ち帰り自主練する事も楽しくて仕方なくて

新しい声に出会えること使い分ける事

まだまだだけど、こんなに奥が深くて

歌は自分という楽器を使うので

メンタル面や体力面が如実に現れてしまう

繊細な楽器です

こう見えてトラブルや傷つく事があると

ドカーンと一瞬凹みます

そのサイクルを短くするため

傷つかないようにする

ウジウジしないようにする

これって努力だと思うの

「パン！」と振り払う努力だと！

その方法は

・この出来事が私を構成する全てじゃないと思い込む

・この時だけ凹んであとは意識的に考えない

・あえて身体を動かす

・大きな声をだす

・早起きをする

・無理にでも笑う

これがとても効果的で素直で、単純な私は

いつのまにか元気になっているものです！笑

来週からは松山です！

メンタル整えて

一人でも多くの方に出会える事を

楽しみにしております！！

ひと足先に桜を見てきますね〜っ