2023年11月の記事
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ウエストにくびれを
健康診断の結果が返ってきました。何もなくとっても健康だと言われました。ふと過去の検診結果を見直してみたら、５年前の腹囲が５６cmでした。（４年前の結果は51.5ｃｍになっていましたが計測ミスだと思います）産後太り解消のために頑張っていた時期です。今年は…産後だから！って言ったけど、もう２年は経ちました。体重はずっとずっと変わりません。でも明らかにぽっちゃりしてきました。筋肉量が格段に落ちています。これは100日チャレンジのチャンスかもしれません。マイナス5cm目指します。
2023年11月30日
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100日チャレンジ
夏に100日チャレンジをしてみよう！と思い立ちました。まずは何を頑張るのか、100日後にどうなっていたいのかを考えました。考えて考えて考えていたら100日が経っていました。今から100日後というと3月のはじめくらい？春までのチャレンジ、また考えてみようかな。
2023年11月29日
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上質なものを少しだけもつ生活
今読んでいる本。上質なものを少しだけもつ生活 (加藤ゑみ子の上質な暮らしシリーズ) [ 加藤ゑみ子 ]後で片づけようと思って、つい机に置いたまま。美しくない。面倒でもすぐに片付けられるかどうか。努力できるかどうか。刺さる。
2023年11月28日
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ついに買った！庄三郎
ついに買いました。裁ちはさみ 庄三郎 標準型 240mm 01-240 KAWAGUCHI私なんかが使っていいのか、とずっと買えずにいました。洋裁がうまくなってから。とか何年も頑張ってから。とかまだ今のハサミが使えるから。とか買う理由よりも買わない理由をずっと考えていました。でもやっぱり持ってるハサミは切りにくい。2枚重ねるとズレてしまうし、まっすぐ切れないし、このハサミを使いたくない理由を考えてみると買わない理由はないかもしれない、と思うようになりました。初心者だからこそいい道具を使って練習するべき。洋裁を始めてから縫い代を揃えたり、布をまっすぐ切る大切さもわかりました。洋裁を続けていく決意表明のために今こそ買おうと決断しました。買ってよかった。このハサミを使いたくて布の整理もしてみました。布を片付けただけでお部屋もすっきり。パンツの布も裁断が楽しみです。【楽天スーパーSALE限定 40％OFF】庄三郎 標準型 STS-A240mm（よく切れる 研ぎ 高級 布切りばさみ ラシャ ブランド 日本製 鋼 ハンドメイド 裁ち鋏 裁ちはさみ 洋裁はさみ 布切りはさみ 手芸 裁断 布切はさみ 手芸はさみ ハサミ）おさいほう屋
2023年11月27日
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筋肉痛
車のタイヤを冬タイヤに替えました。タイヤを運んで体が痛いです。夫に全部任せるのはなんか申し訳ないし、私も役に立ちたくて頑張ってみました。そしたら体が痛い。腕も足も背中も筋肉痛。おまけに生理痛。あーしんど。
2023年11月26日
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私が仮縫いをする理由
私は自分で作ればサイズも合わせて作れると思っていました。でも本などのレシピは多くの人の体に合うように作られています。完成して着てみたら丈が長すぎる、見頃が細すぎる、と、いうことが多くありました。少しくらいならいいのですが、明らかにサイズが違いすぎて着ずに放置している服もありました。気に入って買った布なのにもったいない。パターンを調整するために仮縫いがあるということを知り、私もまねしています。服の仕組みを知り、練習もできるので仮縫いをするようになって時間はかかってもいいものができるようになったと思います。
2023年11月25日
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洋裁初心者パンツを作る（仮縫い）
作りたいスカート＆パンツ120 自分サイズでできる製図集 （文化出版局MOOKシリーズ） [ ミセスのスタイルブック編集部 ]no.94を作っています。パターンが完成したので仮縫い用の布に写して裁断しました。初めて作る形のポケット。ベルトがあるパンツも初めて。ファスナーをつけるのも初めて。初めてがいっぱいのパンツ。どの順番で縫っていくのかを調べながら仮縫いです。完成までにまだまだ時間がかかりそう。頑張って作ります。仮縫い用シーチング 定番 生成り スチーム 96cm幅 X1m単位 カット【1反売り2割引】【送料無料】仮縫い用シーチング（薄）1反約36m95幅 綿100％【生地・布】002-2003
2023年11月24日
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ダーニングは貧乏くさい？
買えばいいのに、と言われたこともあります。私も何でもかんでもお直ししているわけではありません。初めて作った服は捨てられなくて、ずっと大切にしていたいからお直しします。シミのついた子どもの服、気に入っているからお直しします。こども服をお繕い [ レヴィ奈美 ]刺し子の小ものとお繕い 暮らしの中のちいさな手しごと 飯塚咲季/著お家を修繕して長く大切に住むように、かばんも服も長く大切にできたらいいのに。DIYのようにもっともっと広がってほしいと思います。本もたくさん、専用の道具もたくさんある。もっとたくさんの人に広がるといいな。
2023年11月23日
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もっと広がれダーニング
ダーニングでお直ししている人がたくさんいるな〜と思っていましたが、SNSで錯覚しているだけみたいです。ダーニングの先生もおっしゃっていました。服の寿命を延ばすことができる、と。特に子どもの服はすぐ汚れるし破れるし、昔は膝やおしりに大きなアップリケがついているのもよく見ました。今は安くてかわいい服も多いし、面倒なことをするくらいなら買っちゃえという感じなんだと思います。忙しいお父さん、お母さんにそんな時間はないんだろうな。時間をお金で買えというくらいです。私は家庭科の授業でやってみては？と思っています。名札の穴をお直し。靴下をお直し。膝の薄くなったところをお直し。もったいないを教えるにはちょうどいい気がします。自分だけの服を着て学校へ行くのも素敵なのでは？と。ファッションショーも楽しそう。野口光の、ダーニングでリペアメイク [ 野口光 ]小学校の家庭科レベルでできるのがダーニング。私も子どもに教えようと思います。
2023年11月22日
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ダーニングとの出会い
私が本格的にダーニングを始めたのはコロナ禍で外出制限があったから。それまでお出かけが大好きだったのに急にできなくなって、趣味のハンドメイドも材料がないとできない。家にあるもので何かできないだろうか、見つけたのがダーニングでした。穴あきの靴下や眠っている洋服を出してきてお直ししてみました。靴下の穴なら普段は靴で隠れるし挑戦しやすいと思いました。やってみて楽しい！かわいい！何より自由なのが嬉しい！野口光の、ダーニングでリペアメイク [ 野口光 ]道具もしっかり揃えようと思うと大変。でも私は家にある針と糸を使うし、ダーニングマッシュルームの代わりに切れた電球を使っています。電球のサイズも大小用意しています。息子のズボンも生地が薄くなるからチクチクとしていました。刺繍は難しいけど、これならすぐできました。ダーニング刺繍 お直しにも、かわいいワンポイントにも！ [ ミムラ トモミ ]あれから3年、とてもいい出会いだったと思っています。
2023年11月21日
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未来をごきげんに過ごす手帳
未来日記について書いたので、ついでに手帳の使い方も書いてみようと思います。私のスケジュール管理は持ち歩くための小さなマンスリー手帳と机の上に開きっぱなしのA5のシステム手帳。予定が入ったらマンスリーに書き込みます。未来のために大切に使っているのはバーチカルのシステム手帳。システム手帳リフィル A5 かわいいブラウン 週間バーチカル MARK'Sもう何年使っているかわかりません。シンプルなデザインなので書き方を変えながら使い続けてきました。今の使い方は未来のために書くこと。ログとしては使っていません。見返すこともないので古いものから外していきます。月に一回すること（掃除や定期検診）など、特に日時は決まっていないけどしようと思っていることも、あらかじめ予定に入れておきます。ログを見て前回いつやったからこの日にしよう、と後で決めるのではなく、終わったらすぐに次の予定を考えておく。だから2年先くらいまで用意しています。少しくらい予定が変わっても大丈夫。そのときにまた考え直せばいい。このやり方になったのも、私がログを見ないから。ログを書いていたことも忘れてしまうから。このバーチカルには予定とタスク、未来日記を書いています。これだけで毎日楽しいから不思議。過去よりも、未来を管理する。失敗したときもこれからどうするのか考える。ノートに書いてあるのはこれからの過ごし方。過去よりも未来を大切にしたいから。
2023年11月20日
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手帳は未来の自分のためにある
私は何年か前に未来日記を書いていました。3日後の出来事、あったらいいなと思うことを終わったこととして書いていくという日記。役に立っているのかわからないし、書くこともないし、何より「こんなことしてほんとに叶うの？」という疑念がずっと消えなかったことで続けられませんでした。でも今は違います。手帳は未来のために書いています。私の未来を予約する。いろんな本に書いてあった。未来は自分で作るもの。考えた自分になっていく。願っているだけではただの願望で終わってしまう。大切なのは叶ったときのことを想像すること。そしてひとつずつ前に進むこと、近づくために努力すること。昔の私にはこの考えが足りませんでした。今は3日後の過ごし方を想像できます。ちょっとしたこと、当たり前だと思うことにも感謝できます。未来日記も上手にかけるようになってきました。私が未来手帳と勝手に呼んでいるバーチカルのシステム手帳。システム手帳バインダー用リフィル 日付なしダイアリー 週間バーチカル ヴェレセラ ODR-RFL01-V 【文具女子／女子文具／かわいい／おしごと女子／おしゃれ】【メール便対応】【マークス】日記帳は予定とは別に用意したほうがいいと聞いたことがありますが、私は開くのが面倒で続かなくなってしまうのでスケジュールと一緒に日記も書いています。いつも開いている手帳なので予定と一緒に日記も目に入ります。私にはこの方法がしっくりきました。手帳は未来の自分のためにある。これからも楽しい毎日を過ごしていきます。
2023年11月19日
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お金が貯まる人のバッグには本が入っている入っている
え！？本は読んでないけど私は大丈夫！本を持ち歩いてないけど私は大丈夫！だってネット広告は見てないから。だって私はSNSのために生活してないから。とか思っていたけど、お金は出ていくから間違ってはないかもしれない。情報が目から耳から入ってくると頭に残っていて買物で見かけると、「この前見たな〜便利そうだったな〜」とふと思い出したり、「おしゃれだったな〜うちもいつか欲しいな」とか思ってみたり。広告もSNSも無視できてない。私もスマホを置いて本を読まなきゃな〜そしたらお金も貯まるかな〜お金が貯まる「体質」のつくり方 ズボラな人でも楽しく！ 続く！ 節約！【電子書籍】[ 西山美紀 ]
2023年11月18日
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洋裁初心者パンツを作る（型紙製作中）
作りたいスカート＆パンツ120 自分サイズでできる製図集 （文化出版局MOOKシリーズ） [ ミセスのスタイルブック編集部 ]この本からNO.94を作っています。まずは採寸して自分サイズの製図を書きました。書いてみるといろいろ問題が！ポケットには手が入らないし、股上短くなりすぎてバランスが変だし、ファスナーとかポケットの大きさとか、このまま作ったら確実に失敗する！というわけでパターンを書きながら修正していきました。体に合うかどうかは仮縫いしてから考えます。とりあえず型紙を完成させることを考えています。作業ができるのは子どもが寝たあと。早く寝てください！！と心の中で叫んでいます。
2023年11月17日
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5分だけ我慢してみる
私はSNSが大好きです。特に手芸、手帳、ガーデニングが好き。気をつけないとあっという間に時間が過ぎてて、あれもこれもやってない！ってことに。ちょっと休憩するつもりだったのに。今までは見すぎてるな〜と思いながらもまだ時間はあるし、とだらだら過ごしていたので「あと少しだけ」をやめました。見すぎてる！っと思った瞬間にスマホでタイマー5分。タイマーの画面にしたままスマホを放置。緊急の電話以外は触りません。どんな通知も無視します。掃除をしてみたり、片付けをしてみたり、何かしていれば5分なんてあっという間。あっという間だけど、ちょっとした用事は済ませられます。子どもに注意する前に私も気をつけないといけないな、と反省しています。そのうち5分が10分、20分と増やしていきたいです。
2023年11月16日
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2歳の発達相談
先日 2歳の発達相談がありました 。1歳半検診の時、言葉がほとんど出ていないことが気になると云われていました。当時は「わんわん」物の名前はこれくらい。他はどこまで理解して話しているかがわからずカウントされませんでした。「ころころ」など動作などを表す言葉もカウントされていません。言葉はなくてもコミュニケーションを取れていたので気にしていませんでしたが、1歳半の発達としては遅いみたいです。 2歳を過ぎたので再検査の通知がきました。 半年も経っていたので言葉も話せるようになっているし、物の名前もたくさん知っているし大丈夫！と思っていたら、次はコミュニケーションが取れないことが課題だということでした。なるほど。確かに娘からの一方通行は多いかもです。ただ言い訳をさせてほしい！家での様子と初めて会う人に対する様子は違うということです。初対面の人とのやり取りはまだ難しかったです。親子教室も案内されましたが、もう少し時間をください（泣）！！とお断りして、関わり方を教えてもらいました。大人の質問に返事をする練習。「どこ？」「どれ？」に指を差して答える練習。です。2歳半まであと少ししかないけど、頑張って練習します！
2023年11月15日
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思い出を手放す
しまったままで開けることのなかった箱を出してきました。日記帳や手紙がたくさん入っている箱です。懐かしいという気持ちも、読み返したいという気持ちもないノートはあっさりと手放せました。それから手紙も。もらった当時は大切にしたかったと思うのですが、ずっとしまったままです。何度も読み返すくらい大切にしたい手紙だけ残して、その他は手放しました。つまりしまったまま忘れていた手紙は全部処分です。手紙を手放したところで関係が変わるわけではないし、人に読まれていい日記でもない。手放すことで収納スペースが広くなるというメリットもある。難しいと思っていた思い出も簡単に手放すことができました。
2023年11月14日
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汚部屋歴
恥ずかしながら片付けができないと確信したのは社会人になってから。それまではちゃんと片づけられていると思っていました。実際にお部屋はまだ汚部屋ではありませんでした。それもそのはず、おもちゃは親が片づけてくれるし、父親の転勤で3，4年ごとに引っ越しをしていて、物が増えすぎる前にリセットされていたから片付けができないことに気づきませんでした。自分の部屋をもらったのは小6でしたが、そのときも必要ないものは全部自分の部屋から出して、屋根裏や納戸などいろんなところに隠していました。だから私の部屋はいつもきれい。大学生で１R一人暮らし。必要ないものは実家に持っていくからいつだってスッキリしていました。問題は社会人になってから。職場の近くの１LDKにお引越し。お給料がもらえるようになって好きなものをたくさん買うようになって、どんどんものが増えていくと同時に片付けができなくなりました。友達が来るときは押入れに押し込んで隠す。でもごちゃごちゃしていても、どこに何があるかは把握しているから困っていませんでした。一人だから誰かのために片づけておく必要もなく、ただ寝るためだけに帰る家を整えたいとも思っていませんでした。3年間その状態。退職し、当時彼氏だった夫と同棲するためにお引越し。２LDKに引っ越したものの、相変わらずクローゼットや押入に押し込んでしまう状態。息子が生まれると、やっぱり危険なものはクローゼットに押し込む押し込む。気づけば寝室は収納部屋へと変わり、１LDKで過ごすようになりました。今のおうちへ引っ越したのは息子が2歳になる前。約8年半住んでいます。引っ越せば、リセットすれば片づけられると思っていたけど、習慣になっていないことは当然できるはずもなく。家族が増えればその分物も増えていきます。収納グッズを増やして整理しようとしましたが、お部屋はどんどん汚部屋になっていきました。収納の前に断捨離だと気付いてからもなかなか捨てることができず、心と向き合うことから始めました。これからも汚部屋で過ごすのか、面倒な掃除をし続けるのか、理想の生活を考えたとき、やっと手放す決心がつきました。2023年は大切なものを残すため、物と向き合う1年となりました。早く汚部屋を卒業し、心地よく過ごせるお部屋づくりに励んでいきます。
2023年11月13日
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プロ主婦になる
結婚当初にしたプロ主婦宣言。すっかり忘れていました。当時はプロ〇〇という言葉も多く、その中で私はプロ主婦だ！と言っていたものです。結果はご覧の通り。どこがプロなのか…まず、何をプロだと思っていたのか。というわけで私はプロにはなりません。
2023年11月12日
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読書ノート
再び読書ノートをつけ始めました。以前の読書ノートは内容を自分なりにまとめて、見返したときにどんな本だったかを振り返ることができるようにしていました。でもそれがしんどかった。まとめ方を考えるのが苦手だったし、ずっと考えていたら本を読むのもしんどくなっていました。もっと気楽に読みたい。としばらくノートには記録のみでしたが、やっぱり大切なところだけでも書きたい、と思いました。気になった文、好きなところ、考えさせられる文、などをただ書き写すだけ。１冊１ページ。バイブルサイズのドット方眼メモを使っています。システム手帳 リフィル バイブル ドット方眼メモ(100枚入り)【ネコポス(メール便)不可】[450] ノルティ 能率 文具 文房具 ビジネス リフィール レフィル 差し替え用 差替用 Bindex バインデックス メモペンはハイテックコレトで好きな色を選んで。PILOT パイロット ハイテックCコレト 専用替芯 0.3mmタイプ 替芯 0.3mm 全15色から選択ハイテックCコレト 本体ボディ 4色用 LHKCG20C ※20本までネコポス便可能 PILOT
2023年11月11日
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私の本の読み方
寝室ではスマホを見ません。寝る前はデジタルデトックスです。その代わり本を読んでから寝ています。おかげで寝付きもよくなって体調も万全です。本を読むときはたくさんしおりを使います。書き込む方法があまり好きではないので、マーカーで線を引く代わりにしおりをはさんでいます。これは気になったところをあとでノートに書くから。ノートに書くことを考えずに気になったらすぐにしおりをはさみます。ノートに書くときにしおりを入れたところを読み返します。なぜはさんだのかわからなくなったら外します。しおりのあるところをパラパラ読み返してみると今の私に必要な言葉や文が見つかります。それが私の読書ノートになります。読書ノートについてはまた書こうと思います。私の読書ノート用文具たち【お買い得品】日本能率協会 Bindex バイブルサイズ システム手帳リフィル ドット方眼メモ 100枚 450PILOT パイロット ハイテックCコレト 専用替芯 0.3mmタイプ 替芯 0.3mm 全15色から選択ハイテックCコレト 本体ボディ 4色用 LHKCG20C ※20本までネコポス便可能 PILOT
2023年11月10日
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私は間違ってないと思わせてくれる本
【バーゲン本】暮らしが整う片付けない片付け [ kayoko ]掃除が苦手、片付けが苦手、だからこそズボラでもできる家事をずっと考えてきました。でも私は専業主婦。仕事は家事や育児。手抜きばかりでいいのかな、楽して好きなことしてるってどうなんだろう、と毎日頑張っている夫や子どもを見ていると考えてしまいます。専業主婦は24時間、365日休みなく頑張っていると言われることがあります。年収を算出してこんなに素晴らしい仕事をしているんだと表現されることもあります。やばい、私そんな頑張ってない…毎日ごきげんに過ごしてごめんなさい。でもでも今は娘を見る時間！今しかない大きく大きく成長する姿を見届けたい！この譲れない思いがあるので絶対に私は専業主婦なんです。だから専業主婦論争のたびに目も耳も心も閉ざしてやり過ごします。24時間365日家事をしたくない私はだめな主婦なのか？？そんなときに出会ったのがkayokoさんの暮らしが整う「片付けない」片付けという本です。暮らしが整う片付けない片付け/バーゲンブック{kayoko アスコム ホーム・ライフ 家事 整理 収納 ホーム ライフ 人気}片付けない片付けってなんだ？という軽い気持ちで読み始めましたが、家事をしてる時間はほんのわずかでも暮らしを整えることができる！時間や手間じゃない。暮らしやすくすることが何より大切なんだ！このままでもいいじゃん。モヤモヤが一気に晴れていきました。まだおしゃれな家には遠い。がんばります。
2023年11月09日
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ドライヤーから火花
いつ購入したものかは覚えていませんが、ドライヤーから火花がでました。ぱちっと。他の部屋にいても光ったのがわかったみたいです。大丈夫だと思っていたら2度目もあったので買い替えることにしました。コイズミ マイナスイオンヘアドライヤー e angle select ホワイト KHD-961E2/W [KHD961E2W]【RNH】【SOFM】とってもシンプル。長く使いたいな。
2023年11月08日
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編み物フェスタ2023
フェリシモ主催の編み物フェスタ2023に参加しています。100日間いろんなものを編んでみようと意気込んでいます。まずはクチュリエブログにある無料編み図①を使って娘のスヌードです。毛糸はオパール。毛糸 輸入 ソックヤーン オパール フンデルトヴァッサー / Opal(オパール) Hundertwasser(フンデルトヴァッサー) 秋冬とてもいい感じだけど、娘が使ってくれるのかが心配です。
2023年11月07日
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ドイツ人が教えてくれた教えてくれたストレスを溜めない生き方
ドイツ人が教えてくれた ストレスを溜めない生き方 [ 久保田 由希 ]ついストレス解消とか、ストレス発散と考えてしまうけど、そもそも溜めない生き方のほうが楽な気がしてきました。私は時間の使い方は自由だし、ゆっくり過ごす時間もあるし、なのにどうしてストレスが溜まるんだろうと振り返ってみました。人の価値観に振り回されているのかもしれません。SNSを見てあれがいいらしい、これがおしゃれらしい、と。自分に必要かどうか考える前に真似してみたり。自分の内側に目を向けることで変わることがあるかもしれません。ゆっくり歩く、時間に余裕を持つ、今すぐにでもできること、家族でできること、真似できそうなことがありました。穏やかに過ごせるように生活を変えていきます。ドイツ人が教えてくれた ストレスを溜めない生き方 [ 久保田 由希 ]
2023年11月06日
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街は私のクローゼット
だいたいのものはすぐに揃えることができるから、家にストックはいらない。と本にも書かれていました。断捨離のすすめ モノを捨てればうまくいく （Do books） [ 川畑のぶこ ]私が住んでいるところはスーパーもドラッグストアもコンビニもショッピングモールもあります。必要なものはだいたい揃えることができます。洗剤だってなくなってからでも間に合うかもしれません。でもなんとなくないと不安になります。1つくらいは置いておきたくなります。安くなっていたら買っておきたくなります。レンタルもあるから年に1回も使わないようなものは持たなくてもいいかな、とは思います。保管場所にも家賃がかかっている。確かにそうです。保管することが無駄だという考えにはまだ至っていません。この考えが持てるようになったらもっとお金は貯まるのでしょうか。ギリギリまで買物を我慢してみようと思います。
2023年11月05日
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1分1秒積み重ね
よく聞くこの言葉。未来を作るのは今の積み重ね。1分1秒を大切に過ごしましょう。大切なことはよくわかりますが、正直ピンとこなかった。私には関係ないと思っていました。結婚したから、子どもができたから、仕事をしてるから、なんだかんだ理由をつけて、やりたいことも全部先延ばしにして無理だと言い続けていました。今ならわかります。明日楽するために片付けます。明日きれいでいるためにスキンケアをします。明日のために頑張ったことはその先5年後10年後のためにもなると思います。毎日がとても楽しいです。明日のために今日も頑張ります。
2023年11月04日
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貧乏神と福の神
息子の部屋がきれいになりました。床に落ちているものを片付けただけですが、それだけでもすっきりきれいなお部屋になりました。なかなか片付けない息子に話したのが、貧乏神と福の神。汚い部屋には貧乏神が来ると。失くしたと思って買ったら出てくるあの現象も貧乏神のいたずらで、たくさんお金を使わせるためにいじわるをしているのだと。私も貧乏神より福の神がいい。もっともっと頑張ろう。
2023年11月03日
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文具の断捨離
使っていないペンやノート。きっとすぐにでも手放すべきものなんだと思います。でも私はもったいなくて捨てれません。だから使い切って捨てるために意識して使うようになりました。こんなにも溜めていたのか、と驚きます。大切にしたいものだけ、使っていると気分が良くなるものだけ。身の回りにあるものは全部お気に入りと言えるようにものを大切にしていきたいです。1日5分からの断捨離 モノが減ると、時間が増える [ やました ひでこ ]
2023年11月02日
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やらないと気持ち悪い
11月になりました。まだまだミンスゲームも続いています。寝る時間になっても終わってないことだってあったけど、未完了のまま寝るのは気持ち悪くて、何があっても終わらせています。月末は30個も大変だけどやらないことが気持ち悪い。しんどさよりも気持ち悪さのほうが勝っているので続けられます。理想の状態。1日は1個。逆に物足りないくらい。1個だからこそこれまで手放せなかったものと向き合ってみようかな。人生を変える断捨離 [ やましたひでこ ]
2023年11月01日
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全30件 (30件中 1-30件目)
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