多趣味な私の日記

7日間でなりたい私になれるワーク [ 大石 洋子 ]
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私も変われるかな、と思ってやってます。

潜在意識のことはやっぱりよくわからないけど、考え方が変わると生きやすくなるんだと思います。

嫌なことがあったときも受け止め方次第で変わる。

私も大人になったんだな。


子どもの頃の嫌なこともたくさん思い出す。
これも意味のあることらしい。

たしかに言葉にできなかった感情も今ならわかります。
言語化できます。

落ち着いて考えられるし、
どうしたかったのか、どうしてほしかったのかもわかる。


子どもの頃の私の気持ちを受け止めてあげたら、
なんか解放されて楽になって。

今になって思い出したのも受け止めることができるようになったからなんかな。


イライラすることもあるけど、長くは続かなくなったのも成長です。
ずっとグダグダ言うこともなくなった。

私すごい。
ほんとすごい。

この調子でどんどん優しい人間になる。

7日間のワークだけど７日間ではなかったな。