Nori1022さんへ
今までトレーニングと本番でシューズを替えるという発想がなかったんだよね。
今はターサージールにも慣れているからいいだろうけれど、１年ゲルを履いて、急に本番でターサージールで走ったら壊れそうだな。
時々はレース用シューズを履いて練習するみたいなことをされているのだろうか？
(2017.10.28 07:40:00)
今までトレーニングと本番でシューズを替えるという発想がなかったんだよね。
今はターサージールにも慣れているからいいだろうけれど、１年ゲルを履いて、急に本番でターサージールで走ったら壊れそうだな。
時々はレース用シューズを履いて練習するみたいなことをされているのだろうか？
(2017.10.28 07:40:00)
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2017.10.27
カテゴリ： 歩いたり走ったり立ち止まったり
先日のNori君のエントリー を受けて書く、伝わりにくい話です。（晩飯のことは一つ前に。）
左に座骨神経痛を抱えている話は何度か書いた。座骨神経痛といっても、痛みはアキレス腱に出ているし、医者には診せていないのでそう診断されたわけではないが、たぶん間違いないだろう。
ずっと痛みはあって、日常でも車を運転した後に、駐車して降りて歩きだそうとすると、左の足首が固着して、引きずらないと歩けないほどだが、走っている最中に痛みが急に増すわけではないから、だましだまし走って来たが、一向に好転しないので、フルマラソンの１ヶ月前になるとさすがに不安になる。
ところで、２足続けてasicsのTARTHERZEAL 
というシューズ（たぶんシリーズ３と４）を履いている。と言っても皆さんにはよくかわからないだろうが、サブ３.５（フルマラソンを３時間半以内）向きとアナウンスされているシューズで、俺ごときが履くのは僭越だが、確かに軽くて地面とのグリップはいい。
だいたい片足１５５gほどらしいが、軽い分ソールは薄くて、地面の固さが足の裏にダイレクトに伝わり、俺の坐骨神経痛にはあまりよくないんじゃないかと思っていた。
大会まで１ヶ月なので、シューズを替えるならばここで決断しなければならないだろう。
ターサージールを２足続けて履く前は、同じasicsのGEL-KAYANO 
ここまで書けばご想像の通り、先週慌ててゲルカヤノを発注した。土曜日には届いていたが、一回走れば足も汗を掻くとはいえ、雨の日に新しい靴を下ろす気にはならず、今週月曜から履いている。もちろんシューズだけで痛みが全てなくなるわけではないが、かなり軽減される感じだ。
しかしシューズが２００g重い（倍以上だから、片足に２足履いているようなもの）というのはやはり結構堪えて、月曜に１５ｋｍを走った時は、走り始めは全然気にならないが、折り返したあたりから脚が重いなあと感じた。まあ、シューズが替われば、最初は必ず違和感があるものだ。
昨日はもうほとんど気にならなかったが、残り２kmで「そういえば」と思い出したので、最後は思い出した分だけ脚が重かった。そして昨夜というか今朝、久しぶりに右のふくらはぎがこむら返りに遭う。
トレーニングにあえて重いシューズを履くのは「あり」なので、今後もこのシューズで走り込むが、本番でどちらを履くかはその時になってまた考えよう。一カ月あればその重さに足が慣れてしまうような気もするんだけどね。
結局、俺とNori君は（症状は違うが）同じように足に故障を抱えたが、選んだ結果は逆になったのかな。
先日のNori君のエントリー を受けて書く、伝わりにくい話です。（晩飯のことは一つ前に。）
左に座骨神経痛を抱えている話は何度か書いた。座骨神経痛といっても、痛みはアキレス腱に出ているし、医者には診せていないのでそう診断されたわけではないが、たぶん間違いないだろう。
ずっと痛みはあって、日常でも車を運転した後に、駐車して降りて歩きだそうとすると、左の足首が固着して、引きずらないと歩けないほどだが、走っている最中に痛みが急に増すわけではないから、だましだまし走って来たが、一向に好転しないので、フルマラソンの１ヶ月前になるとさすがに不安になる。
ところで、２足続けてasicsのTARTHERZEAL
というシューズ（たぶんシリーズ３と４）を履いている。と言っても皆さんにはよくかわからないだろうが、サブ３.５（フルマラソンを３時間半以内）向きとアナウンスされているシューズで、俺ごときが履くのは僭越だが、確かに軽くて地面とのグリップはいい。だいたい片足１５５gほどらしいが、軽い分ソールは薄くて、地面の固さが足の裏にダイレクトに伝わり、俺の坐骨神経痛にはあまりよくないんじゃないかと思っていた。
大会まで１ヶ月なので、シューズを替えるならばここで決断しなければならないだろう。
ターサージールを２足続けて履く前は、同じasicsのGEL-KAYANO
ここまで書けばご想像の通り、先週慌ててゲルカヤノを発注した。土曜日には届いていたが、一回走れば足も汗を掻くとはいえ、雨の日に新しい靴を下ろす気にはならず、今週月曜から履いている。もちろんシューズだけで痛みが全てなくなるわけではないが、かなり軽減される感じだ。
しかしシューズが２００g重い（倍以上だから、片足に２足履いているようなもの）というのはやはり結構堪えて、月曜に１５ｋｍを走った時は、走り始めは全然気にならないが、折り返したあたりから脚が重いなあと感じた。まあ、シューズが替われば、最初は必ず違和感があるものだ。
昨日はもうほとんど気にならなかったが、残り２kmで「そういえば」と思い出したので、最後は思い出した分だけ脚が重かった。そして昨夜というか今朝、久しぶりに右のふくらはぎがこむら返りに遭う。
トレーニングにあえて重いシューズを履くのは「あり」なので、今後もこのシューズで走り込むが、本番でどちらを履くかはその時になってまた考えよう。一カ月あればその重さに足が慣れてしまうような気もするんだけどね。
結局、俺とNori君は（症状は違うが）同じように足に故障を抱えたが、選んだ結果は逆になったのかな。
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Re:２００g分の疲れ(10/27)
matsu-kuni
さん
ボクは想像しかできないけど、きっと相当走りに影響するであろうシューズが、ウェイト数％増当社比どころではない増重ってのは明確な理由がなければ絶対にあり得ない設計だろうね。
(kuni) (2017.10.27 08:01:47)
(kuni) (2017.10.27 08:01:47)
Re:２００g分の疲れ(10/27)
サカエ
さん
う～ん
靴の重さってそんなに重要だったとは。
重くても振り子の原理で何とかなるかと思ってました。
違うんだね
軽い靴に低反発スポンジの中軸はいてみる？
あれゆっくりだと沈むが早いと反発して普通のスポンジになるんでしょ？
(2017.10.27 12:55:58)
靴の重さってそんなに重要だったとは。
重くても振り子の原理で何とかなるかと思ってました。
違うんだね
軽い靴に低反発スポンジの中軸はいてみる？
あれゆっくりだと沈むが早いと反発して普通のスポンジになるんでしょ？
(2017.10.27 12:55:58)
Re:２００g分の疲れ(10/27)
じゃここうこ
さん
足は大事ですからねえ～～
私もアシックスです。足が女なのにでかい～～＾＾；
２５，５なんですーー；
自分にフィッットするような靴はなかなかないんですよ。
外反母趾もあるし・・・・
おまけに右の膝がねえ・・・－－；
(2017.10.27 16:16:16)
私もアシックスです。足が女なのにでかい～～＾＾；
２５，５なんですーー；
自分にフィッットするような靴はなかなかないんですよ。
外反母趾もあるし・・・・
おまけに右の膝がねえ・・・－－；
(2017.10.27 16:16:16)
Re:２００g分の疲れ(10/27)
Nori1022
さん
片足200違いは凄いですね、ターサー履いて走ったらまずヤバイです。今考えたら知らずにスカイセンサー買ってそれで練習もいまいちなのに60キロ出たのでそら足も壊れるわけだと。
かなり慣れている人でも普段は2000で試合はターサーとか言う人多いみたいですね。
僕は足が弱くサイズも24.5くらいなのでいつも靴で悩みます。 (2017.10.27 23:05:18)
かなり慣れている人でも普段は2000で試合はターサーとか言う人多いみたいですね。
僕は足が弱くサイズも24.5くらいなのでいつも靴で悩みます。 (2017.10.27 23:05:18)
Re[1]:２００g分の疲れ(10/27)
慎之介64
さん
matsu-kuniさんへ
コンセプトというか、ランニングをサポートすることに対するアプローチがまったく違うんだろうね。
そして、どちらも需要があるから、供給しているんだろうし。
(2017.10.28 07:31:28)
コンセプトというか、ランニングをサポートすることに対するアプローチがまったく違うんだろうね。
そして、どちらも需要があるから、供給しているんだろうし。
(2017.10.28 07:31:28)
Re[1]:２００g分の疲れ(10/27)
慎之介64
さん
Re[1]:２００g分の疲れ(10/27)
慎之介64
さん
Re[1]:２００g分の疲れ(10/27)
慎之介64
さん
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