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2019.01.06
カテゴリ： 歩いたり走ったり立ち止まったり
俺の中で「正月休みが終わる頃には体調も戻るだろう」という根拠ない自信はあったのだが、正月休みの最終日の今朝起きると、もうだいぶんいい状態だった。
いつまでも病人の振りをしていても仕方がないので、最後は走って体調を整えよう。無理にでも運動すると、体と頭が「病気の振りをしていても許してもらえないや」とあきらめるというか、「だったら体調がよくなった方がましじゃん」と回復しようとするだろう。と言って年末に走って悪化したけれど。
とりあえず今日は様子見なので、１Km６分ペースで１時間走ろうとスタートするが、体調の問題なのか体力が落ちているのか、６kmを過ぎたあたりからきつかった。結局きりがよいところで１１km走ったが、思っていた以上に疲労困憊した。
午前中に走ったので昼からはゆっくりできるかと思ったら、友人が車の回送を手伝ってくれと電話して来て、正月休暇の最終日はあえなく終わる。
さて今夜までおでんがあるので、まずは走ったのでおでんをアテにビールから飲み始める。
体調は戻りつつあるのだが、一つ不思議なことにサラダを作る気にならないんだよね。サラダと言ってもキャベツを千切りにするか、レタスを千切る程度なんだけれど、葉物野菜を買う気が起きない。もしかしたら、水を扱いたくないということなのかもしれない。
そういうわけで、今夜もカップサラダを買って来た。
そして、今年初めてご飯を炊く。スーパーで「惣菜の寿司」でもいいかと思って見たのだが、ちょうどいいものがなかったので、それならばご飯を炊こうと決めた瞬間、キムチを買おうと強く思った。
明日からは日常だと言っても、実はまだ仕事はない。（笑
いつまでも病人の振りをしていても仕方がないので、最後は走って体調を整えよう。無理にでも運動すると、体と頭が「病気の振りをしていても許してもらえないや」とあきらめるというか、「だったら体調がよくなった方がましじゃん」と回復しようとするだろう。と言って年末に走って悪化したけれど。
とりあえず今日は様子見なので、１Km６分ペースで１時間走ろうとスタートするが、体調の問題なのか体力が落ちているのか、６kmを過ぎたあたりからきつかった。結局きりがよいところで１１km走ったが、思っていた以上に疲労困憊した。
午前中に走ったので昼からはゆっくりできるかと思ったら、友人が車の回送を手伝ってくれと電話して来て、正月休暇の最終日はあえなく終わる。
さて今夜までおでんがあるので、まずは走ったのでおでんをアテにビールから飲み始める。
体調は戻りつつあるのだが、一つ不思議なことにサラダを作る気にならないんだよね。サラダと言ってもキャベツを千切りにするか、レタスを千切る程度なんだけれど、葉物野菜を買う気が起きない。もしかしたら、水を扱いたくないということなのかもしれない。
そういうわけで、今夜もカップサラダを買って来た。
そして、今年初めてご飯を炊く。スーパーで「惣菜の寿司」でもいいかと思って見たのだが、ちょうどいいものがなかったので、それならばご飯を炊こうと決めた瞬間、キムチを買おうと強く思った。
明日からは日常だと言っても、実はまだ仕事はない。（笑
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Re:とりあえず走る(01/06)
matsu-kuni
さん
Re:とりあえず走る(01/06)
じゃここうこ
さん
Re:とりあえず走る(01/06)
Nori1022
さん
練習している間隔があくと足が軽くなることもありますが、間隔空きすぎると体重たくなりますね。
(2019.01.07 19:53:28)
Re[1]:とりあえず走る(01/06)
慎之介64
さん
Re[1]:とりあえず走る(01/06)
慎之介64
さん
Re[1]:とりあえず走る(01/06)
慎之介64
さん
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