赤坂うさぎのEnjoyウォーキングサラリーマン今日の散歩道  

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2004年12月09日
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打合せが終わると早昼休み。表参道まで歩きSUBWAYへ。セットメニューを頼みます。
(外食での寒天ドリンクの詳細はこちらです。⇒) ダイエット一工夫へ移動
表参道から赤坂までのウォーキングは次週紹介します。





体重の変化
【朝】
67.4kg

【夜】
68.4kg


ウォーキングデータ
通常歩行の歩数
15772歩
通常歩行の距離
7km
通常歩行のcal
374cal

しっかり歩行の歩数
8139歩
しっかり歩行時間
67分
今日の散歩道
どこから1
代々木駅
どこまで1
原宿

どこから2
原宿
どこまで2
赤坂見附
今日の食事
【朝】
寒天入り豆乳ココア、もろみ酢、キウイ豆乳

【昼】
寒天入りカフェオレ、SUBWAYセットメニュー

【夜】
寒天入りコーヒー、チュウハイ3杯、居酒屋セット

私のダイエット
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最終更新日  2004年12月09日 23時30分47秒
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