お掃除ソムリエ社長ブログ

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手術後、腹圧をかけることができないので

腹圧が掛からないトレーニングを

日々考案しているワタクシおそうじソムリエ。

休むべきか、続けるのか？って自問自答は

当然あるのだが、

こんなトレーニング雑誌の記事を見て

思わず、おおきくうなずいちゃいました。

↓

『出来ない種目について悩むより

　出来る種目を探すこと。』

私的に

これって、トレーニングだけに関わらず

お仕事ほか、全てに共通する考えだった。

止めては（辞めて）は、なにもならない。

続けてこそ、生まれるものが沢山あると経験上強く感じます。

『出来ることを見つけて、　

　それを実践していくことが大切だ』

『何もやらないより、

　一種目でも出来ることをみつけて　

　トレーニングを続ける方が

　身体にとってはいいことだし

　老化現象の抑制につながる。』

今日も、今出来ることを精一杯やるぞぉーーー！！

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