2007年09月01日
テーマ： アンチエイジングの毎日(1590)
カテゴリ： ダイエット
運動嫌い、子供を口実に食べるのも我慢せず 美容だと言い訳して食べたいものを食べ
体重が４ｋｇ
一気に増えていた。
ここで 自分に甘い私はお盆が終わってからダイエットしようとのん気に構え さらに１ｋｇ太った 状態で 青くなり冷や汗を一気に感じるほどとなった
「ダイエットに効果が出るまで
ダイエットの回はせん」
と…
だけど運動は 呼吸が多くなり酸化してしまうからしたくないなんて女は ビリー入隊を頑なに拒否
やっぱり カロリーなんじゃないか？とローカロの食品を買いあさっていた
んでね そのローカロ食品は これらなんだけど
全てローカロ、正直おなかが満足しなかったら2食食べてもご飯茶碗一杯分の白飯よりカロリーは低い
さらに最後のラーメンは味もしっかりしていて3種類の味が楽しめてカロリーは80カロリー 一気に 2週間で3kg落ちた
お腹がすいたら お菓子を食べるよりこの30カロリーほどのおかゆを食べたほうが断然良い わけで…
あるママ友が 成功しているダイエットを紹介 してくれた
やっぱりカロリーが全て、そしてバランスよく栄養も取れないといや っていうんで
置き換えダイエットが一番痩せやすい ことを知って それから検討
マイクロダイエットってさ すごく高いじゃん
高いから続けるのが大変 そこで これにしたんだって
一説によると これで痩せなかった人はいないといわれている そうで 関西で 阪神大震災 を経験している彼女は
お水をかけるだけで食する事ができるこれを非常食としてストック もしているそうなんだね
それを聞いて色々購入
この他にも 低カロリーのクッキーやこんにゃくゼリーもあり とにかく 色々な組み合わせで最後のスリムトップを中心にやったら 1日1食置き換えでスルスル落ちた
たまに ラーメンみたいな味の濃いもので満足させる為に ローカロラーメンでまかない
小腹すいて 甘いものに手が伸びそうな時に ローカロ雑炊30カロリー程度のものでごまかし 2週間
なんと 休日は3食旦那と好きなものを食べていたのにも関わらず更に2kg減…
どれくらい カロリーの高いものを食べていたか？って事よね
とりあえず 後4ｋｇを目標 に徐々に緩く ダイエットの仕上げをしていこうかと思っているのよ
最後 今日で終わりという日を作らずに 徐々に普通の食事を食べながら １ｋｇでも太ったら 置き換えをする って方式で行ってみようかしら？って思ってるわ
ちなみに今 ダイエットサポートとしてるサプリ＆ドリンク はこれ
頑張ってるわ～だってやっぱり冬着こんでかっこ悪くなるの嫌だもん～
ここで 自分に甘い私はお盆が終わってからダイエットしようとのん気に構え さらに１ｋｇ太った 状態で 青くなり冷や汗を一気に感じるほどとなった
「ダイエットに効果が出るまで
ダイエットの回はせん」
と…
だけど運動は 呼吸が多くなり酸化してしまうからしたくないなんて女は ビリー入隊を頑なに拒否
やっぱり カロリーなんじゃないか？とローカロの食品を買いあさっていた
んでね そのローカロ食品は これらなんだけど
933円 |
933円 |
2940円 |
さらに最後のラーメンは味もしっかりしていて3種類の味が楽しめてカロリーは80カロリー 一気に 2週間で3kg落ちた
お腹がすいたら お菓子を食べるよりこの30カロリーほどのおかゆを食べたほうが断然良い わけで…
あるママ友が 成功しているダイエットを紹介 してくれた
やっぱりカロリーが全て、そしてバランスよく栄養も取れないといや っていうんで
置き換えダイエットが一番痩せやすい ことを知って それから検討
マイクロダイエットってさ すごく高いじゃん
高いから続けるのが大変 そこで これにしたんだって
グローバルダイエット
一説によると これで痩せなかった人はいないといわれている そうで 関西で 阪神大震災 を経験している彼女は
お水をかけるだけで食する事ができるこれを非常食としてストック もしているそうなんだね
それを聞いて色々購入
ﾁｹﾞｽｰﾌﾟ
10食・27ｶﾛﾘｰ・1000円 |
激選ｽｰﾌﾟｾｯﾄ
15食・1762円 |
スリムパック ミックス
20食・5種類ｼﾞｭｰｽ・3300円 １食あたり92kcal～99kcal |
スリムトップス フルーツBOX
14食・157kcal～169kcal・5696円 これが基本みたい栄養もﾊﾞｯﾁﾘ |
この他にも 低カロリーのクッキーやこんにゃくゼリーもあり とにかく 色々な組み合わせで最後のスリムトップを中心にやったら 1日1食置き換えでスルスル落ちた
たまに ラーメンみたいな味の濃いもので満足させる為に ローカロラーメンでまかない
小腹すいて 甘いものに手が伸びそうな時に ローカロ雑炊30カロリー程度のものでごまかし 2週間
なんと 休日は3食旦那と好きなものを食べていたのにも関わらず更に2kg減…
どれくらい カロリーの高いものを食べていたか？って事よね
とりあえず 後4ｋｇを目標 に徐々に緩く ダイエットの仕上げをしていこうかと思っているのよ
最後 今日で終わりという日を作らずに 徐々に普通の食事を食べながら １ｋｇでも太ったら 置き換えをする って方式で行ってみようかしら？って思ってるわ
ちなみに今 ダイエットサポートとしてるサプリ＆ドリンク はこれ
トライアングルボーテ
定価9980円⇒2838円 飲んでいるとお通じがきちんと あるし美容にも効く |
カイエンヌハーブサプリ
5400円 脂肪をｶﾌﾟｻｲｼﾝﾃで燃焼させる ﾊｰﾌﾞｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ |
レーサーダイエット
1890円 プーアル茶が１カプセルに ペットボトル500ｍｌ分の容量 外食が多くても体重が増えない… |
ハーブコーディアル（デトックス）
定価2940円⇒2360円 お風呂前に飲んで汗をドバドバかく 塩辛い汗が出てデトックス |
頑張ってるわ～だってやっぱり冬着こんでかっこ悪くなるの嫌だもん～
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マルルウの多趣味な… マルルウさん
かわいい雑貨＆ナチ… Aroma star☆さん
のんびり改造計画。 ｃｈａpｏ1828さん
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うつでも明るく生き… のんびりまったりさん
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