親業

「３分間日記ー成功と幸せを呼ぶ小さな習慣」という本に刺激されて、今、日記を付けています。１　長期的な目標、　２　短期的な目標　３　今日の出来事　４　今日の感謝　５　今日の格言　単にだらだらと愚痴を書くのではなくて、前向きに物事に取り組める気分になるところがいいです。自分自身を振り返ることができるばかりでなく、自分の中で、物事を整理することができ、気づき、発見がまたありますね。久しぶりの感覚です。