2008年04月04日
カテゴリ： ひとりごと
最近、めっきり運動というものをしていない私。
次男を妊娠したときから、運動はやめていて、そのまま、出産→育児とバタバタ。
来月の終わりで、次男も、３才になるので、もう４年近く運動を全くしていない。。。
最近、肩こりもするし、なにより、なんだかお腹周りがやたら気になりだして、このままではかなりヤバイかも！
ということで、近々コートをとって、テニスをしにいくことにしたのです。
といっても、急に、テニスをするのも、とっても不安。
身体が、ギクギクのバリバリになってしまうのではないか。。。
で、思いついたのが、真ん中の娘とのキャッチボール。
娘は、地域の子供会のソフトボールチームに入っていて、去年までは、ショートを守っていたけど、今年からは、ピッチャー。
でも、実は、私は、グローブをはめたこともないほどの野球音痴。
もちろんルールも知らない。
キャッチボールなんて無理、と思っていたのですが、よーく考えてみると、キャッチボールって、あんまり動き回らなくてもいいのでは！？
ちょっとしたウォーミングアップにもしかしてちょうどいいのでは！
そして、気候もよくなった春の陽気に誘われて、三日前にキャッチボール初体験をしたのです☆
これが、結構、思ったよりも、ちゃんと、キャッチボールできて、娘にも、「お母さん、うまいやん！」とか言われて、すっかりいい気になった私。適度なウォーミングアップって感じだし、大満足で、昨日も、またキャッチボールしちゃいました。
筋肉痛も思ったほどなく、ちょっと運動久々にした感じが身体に心地よい、という絶妙なよさ。
しばらく、娘とのキャッチボールにはまりそうです。
次男を妊娠したときから、運動はやめていて、そのまま、出産→育児とバタバタ。
来月の終わりで、次男も、３才になるので、もう４年近く運動を全くしていない。。。
最近、肩こりもするし、なにより、なんだかお腹周りがやたら気になりだして、このままではかなりヤバイかも！
ということで、近々コートをとって、テニスをしにいくことにしたのです。
といっても、急に、テニスをするのも、とっても不安。
身体が、ギクギクのバリバリになってしまうのではないか。。。
で、思いついたのが、真ん中の娘とのキャッチボール。
娘は、地域の子供会のソフトボールチームに入っていて、去年までは、ショートを守っていたけど、今年からは、ピッチャー。
でも、実は、私は、グローブをはめたこともないほどの野球音痴。
もちろんルールも知らない。
キャッチボールなんて無理、と思っていたのですが、よーく考えてみると、キャッチボールって、あんまり動き回らなくてもいいのでは！？
ちょっとしたウォーミングアップにもしかしてちょうどいいのでは！
そして、気候もよくなった春の陽気に誘われて、三日前にキャッチボール初体験をしたのです☆
これが、結構、思ったよりも、ちゃんと、キャッチボールできて、娘にも、「お母さん、うまいやん！」とか言われて、すっかりいい気になった私。適度なウォーミングアップって感じだし、大満足で、昨日も、またキャッチボールしちゃいました。
筋肉痛も思ったほどなく、ちょっと運動久々にした感じが身体に心地よい、という絶妙なよさ。
しばらく、娘とのキャッチボールにはまりそうです。
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