2025.03.23
カテゴリ： 健康
白湯（さゆ）は胃腸を温めてくれるし効用も良いそうです。
免疫力を上げる効果もあるそうです。
朝起きた時と寝る前はコップ一杯の水を飲んでました。
先日から白湯に換えて苦汁2滴、レモンとゼラチンを入れて
飲んでます。
白湯の温度は60℃位が良いそうです。
また梅干しも良いそうで1日1個国産品を食してます。
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