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masashi25 @ コメント失礼します☆ ブログ覗かせてもらいましたm(__)m もし…
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nomuoto @ こんにちは♪ はじめまして！ 楽天ブログぐるぐるまわ…
ソラ4262 @ バシバシ絡んでちょーだぃ！ まなっていいます、よろしゅヾ(*'▽'*)ﾉ …
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2010.03.13
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１日５分の肉体改造(⌒▽⌒)V

テーマ： ダイエット！健康！美容！(47122)
カテゴリ： カテゴリ未分類
「超代謝体質」になる１日５分のプログラム


　横断歩道は白で渡れ！１回で腹筋１００回分のエクササイズ！脂肪燃焼のエンジン「ミトコンドリア」をフル稼働させろ！お腹を凹ませて、内臓脂肪を振り落せ！脳も活性化する！コンビニ袋エクササイズ！(⌒▽⌒)V


　結果、５分×１０日でフルマラソン完走と同じエネルギー消費量





　なぜ、あの人は焼き肉やビールを飲み食いしても太らないのか？































ハート





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Last updated  2010.03.13 17:32:15
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