♪いいかも♪

誰でも作れるワンパターンごはん、でも、これがウマいんだ！

作りおき不要、準備は１０分！ アフロえみ子の１食２００円驚きの食生活を大公開

もうレシピ本はいらない　人生を救う最強の食卓 [ 稲垣えみ子 ]
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アフロ記者の200円メシは最強のうまさ！

　アフロえみ子の別名で知られる元朝日新聞記者・論説委員の稲垣えみ子さん。

『もうレシピ本はいらない 人生を救う最強の食卓』では 「準備10分、1食200円」の驚きの食生活を公開しています。その 基本は、メシ・汁・漬物。かつてはレシピ本が好きで、膨大な冊数をコレクションしていたそうですが、1食200円の地味メシに転じた理由は何だったのでしょう。

「 東日本大震災の原発事故をきっかけに冷蔵庫をなくしたのが、食生活が変わる大きなきっかけでしたね。みんなに無理だと言われたので、そうだ、江戸時代を参考にすればいいじゃないかと。 江戸時代には冷蔵庫なんかない。それでもみんな当たり前にご飯を作って食べていたわけです。彼らの食の基本は、メシ・汁・漬物。で、やってみたら 作るのも早いし安い。何より毎日食べても飽きない美味しさ。今までレシピ本を見て、手間暇かけて作ってきた料理は一体、何だったんだと」。。。