2008.06.06
テーマ： スポーツジムに通っている人(2777)
カテゴリ： ダイエット
今日は珍しく朝から元気にジムへ。
ステッパーはやっぱりキツイっすね。
東京ダイナマイトさんの言う「一日１５分」はまだムリ。。
なので、とりあえず、１０分。
それから、エアロバイクを４５分。
そして、腹筋を３０回。
あとは、ゆっくりお風呂。
初心者なんで、こんなもんかな？
ちなみに脚が筋肉痛ですよ～。
まつ毛パーマをしてもらいました。
それで、帰宅後にちょっくらスーパーへお買い物。
今日は色々予定をこなせて、なんだか充実感が得られました。
こんな元気な日が続くといいな♪
ステッパーはやっぱりキツイっすね。
東京ダイナマイトさんの言う「一日１５分」はまだムリ。。
なので、とりあえず、１０分。
それから、エアロバイクを４５分。
そして、腹筋を３０回。
あとは、ゆっくりお風呂。
初心者なんで、こんなもんかな？
ちなみに脚が筋肉痛ですよ～。
まつ毛パーマをしてもらいました。
それで、帰宅後にちょっくらスーパーへお買い物。
今日は色々予定をこなせて、なんだか充実感が得られました。
こんな元気な日が続くといいな♪
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鬱病療養のため退職し、現在は専業主婦です。少しずつでも幸せを見つけていけたらと思っています。お笑いが好きで、キラキラした物を集めるのが趣味です。
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