2008.06.09
テーマ： スポーツジムに通っている人(2777)
カテゴリ： ダイエット
今日は初心者向けのナビというのを受けてきました。
体重や体脂肪等を測定したり、マシーンの使い方の説明を
聞いたりする感じでした。
ショックなことに測定の結果「肥満」ということが判明！！
ガーーン！！
「隠れ肥満」くらいだと思っていたのに・・・
Ｓ～Ｍサイズの服が入るのに、肥満って・・・！
それから、最初はトレーニングで筋肉量が増えることにより、
一時的に体重も増すんだそうです。
そのうち効果が目に見えてくるように、地道に続けていきたいです。
さて、今日から、シューズ用のポケット付ジムバッグを使ってみました。
着替えやタオル、ケータイマグもしっかり入るので、かなりグゥ～です。
温泉・ジムバッグ（カゴ付）
スポーツ時にはこまめな水分補給が必要だということが今では当たり前ですし、
それに、冷たい飲み物がすっごくおいしく感じられたりしますよね?
私は コレ をめっちゃ愛用してます。
ちゃんと冷たいままキープしてくれるので助かります。
もちろんホットドリンクも長時間熱々ですよ。
ドライブやスポーツ観戦やアウトドアにもいいのではないでしょうか。
魔法びん構造だから高い保温・保冷力サーモス 真空断熱ケータイマグ（パールホワイト）JMX-500PRW
体重や体脂肪等を測定したり、マシーンの使い方の説明を
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それから、最初はトレーニングで筋肉量が増えることにより、
一時的に体重も増すんだそうです。
そのうち効果が目に見えてくるように、地道に続けていきたいです。
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鬱病療養のため退職し、現在は専業主婦です。少しずつでも幸せを見つけていけたらと思っています。お笑いが好きで、キラキラした物を集めるのが趣味です。
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