公園人の散策記

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2009年11月05日
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カテゴリ: 「食」関連
今日のお弁当は・・・

・コーンとブロッコリーのクリーム煮
・豚肉の西京焼き(千切りキャベツ)
・いんげんのごま和え
・煮豆


「コーンとブロッコリーのクリーム煮」は炒めた玉ねぎとニンジンに水と「ハウス・北海道シチュー」のルーを入れ、さらに牛乳を加えたソースに茹でたブロッコリーとコーン缶を入れたもの。

水少なめ、牛乳多めでルーを溶くことで、ルーのとろみが増し、ブロッコリーに絡んでくれる。


今日の弁当20091105






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最終更新日  2009年11月05日 13時30分24秒
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