1月8日

腕立て伏せ100回、腹筋・背筋各100回、ダンベル100回、チューブ各100回

今日は、20時くらいから筋トレをやりましたが、それまではダラダラしていました。大体毎日9時30分前後にスーパーに行きますが、それはその時間に行くと肉・魚が安くなってることが多いからです。今日もその時間に行ってきたのですが、全然安くなってるものが無くて、一緒に行った長女に今日の御飯どうするかを訊いたら、「おでんが食べたい」というので、業務用か？っていうくらい大量に材料を買いました。

帰ったら長女がすぐに調理に取り掛かり、鍋(深さ30cmくらいのやつ)に溢れるくらいてんこ盛りに作ってくれました。でも、19時くらいの時点でお茶碗一杯分も残っていないので、皆ホントよく食べましたね。やっぱり冬にはおでんは良いですよね。

今週は、なかなかよく集中して仕事が出来たので精神状態も良くて、食事をゆっくり堪能出来ました。冬場にゆっくりおでんをホクホク食べることに勝ることは、そうは無い。そんなことを思いましたがいかがでしょうか？

では、また！

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