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2006年09月の記事
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ありがとう (*^_^*)
見に来てくれてありがとう。今日は、子供の運動会。天気も良く、絶好の運動会日よりでした。私の体調も回復しつつあります。何しろ朝の5時から起きて、お弁当を作りました。中身はサンドイッチです。ウップス！写真を撮っておけばよかった～！卵サンド、ツナサンド、チーズハムサンド、きゅうりチーズサンド。以上がラインナップ。それはもう、美味しいに決まっているのです。。。うふっだだ・・・・、柿をむいていったのですが甘さがいまひとつなのが・・・・不満だ～！！！あま～いって書いてあったじゃないか～！まっ、柿はどうでもいいのです。お天気がよくって・・・・・、不満だ～～～～！！！（すみません。 図に乗ってます。） 暑くて仕方なかったじゃないか～！（えっと、少し誰かのまねをしました。）病み上がりの私にはきつい太陽光線でした。でも、一日ですんで良かったわ～。これは「横綱」という一風変った綱引きの合間。4チームの中で、うちの子の白組が一番になった競技。お昼の休憩時間。食事もそこそこに露店に走り、まず、フラッペをゲットしてきた娘。その誇らしげな姿。前半、赤、白、青、黄のなかで点数トップ。何点かは記憶にございません。ちょっと顔を出しちゃいます。子供のほかに、旦那様と義父。この義父、おもしろいです。後にお伝えできれば楽しいです。他の写真は、（他の家の）子供の顔とかはっきり映っているので悲しいかな使わないことにしました。結果は・・・、子供の色の白組優勝でした!!! おめでとう！良かった～。実は、個人の競技で初めてうちの子が3位をとったのです。闘争心とか出てきたのかな。やっと・・。うれしいような、悲しいような。初めて歯を食いしばって走っている姿を見ました。感動でした。はっ、少しだけのつもりがつい一生懸命書いてました。行事はやはり楽しいです。はいっ。では、またのちほど～
2006.09.30
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久々のダウン
こんにちは水曜日から体調不良で寝込んでいます。今日はメールのチェックだけでもとパソコンを立ち上げました。たまったメルマガを振り分けています。今回のダウンは、まず、寒気発熱、節々の痛み これはインフルと似ていたが、否なるものでした。そして、頭痛。今はこの頭痛が残っているだけです。原因は不明です。明日は子供の運動会なので、危ないかもと思いつつ（ふらふらしていたので）車で買い物に行きました。無事に帰ってこられて良かったです。ほっ家にお弁当の材料が何もなかったのです。(T_T)後は寝てました。ご飯を食べていないので、これから何か口にいてれ少し活動したいと思います。では、また～～～～
2006.09.29
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稲刈りしたよ(*^_^*)
昨日子供が稲刈りしました。秋晴れのとても良い天気でした。実家には、お彼岸のお線香をあげに行きました。お目当ての「おはぎ」は昨日のうちになくなってしまったとの事。残念！畳半畳ほどの田んぼです。鎌を持つ手があぶなっかしい。ものの5分ほどで終わってしまいました。イナゴはいなかったそうです。じいちゃんご指導ありがとうございました。気持ちいい～ 風そよそよ～おばあちゃんは、畑にいました。今日は今週末にある運動会の振り替え休日で、子供は家にいます。近所の子供の声がしています。私の家は住宅密集地帯です。南国に住んでみたい私の計画は今だ進歩はありません。今日もいい天気なので、朝から洗濯母さんしています。お昼の用意はもう出来ているので、安心。午後はどこかお出かけしようかと思案中です。(*^_^*)ではではまた～追伸ダイエットは進展なし。日曜の朝などは、56キロに増えていた。原因は前の夜のビール。飲んだのはビン半分くらいでしたが、食べるのがはかどってしまいました。天高く馬肥ゆる秋、私も肥えてどうする！いよいよ食事制限かな～(T_T)今日も55キロです。内腿、ウエストが特にヤバイ。テレビのダイエット番組のようにはいかないようです。
2006.09.25
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変らない体重
こんにちは体重も体形もあまり変りません。9号サイズへの道のりは思っていたよりも長くなりそうです。ですが、張り合いもあるというものです。(*^_^*)朝晩のエクササイズを忘れずにやろうと思います。お酒も少し控えないといけないのが今さらですが、わかってきました。(T_T)夜、お酒を飲むとどうしてもおはしが勝手に食べ物をお口に運んじゃうんです。しかも、私はご飯もしっかり食べるのでお腹いっぱいなのに食べちゃうんです。食べられるんですね～。(*^_^*)これで、ダイエットしてるっては言えなかったのかも？？？今日は私のダイエット（？）グッズを紹介します。ダイエットというよりも、体力作りグッズといったほうが今の私にはあっている。これは、酢黒大豆。これのおかげでこの夏、ばてませんでした。（その代わり、食事が美味しくて体重増加。で、健康維持）ジムでのエクササイズにはこれ！BCAA4000これは、体力がつくと思う。元気が持続。この夏、毎日のように飲んでいました。さて、今月中に2キロ落すには、やはりお酒を減らすのが一番よさそうです。今日は夜、子供の中学の役員会議があります。（ご飯食べながらは飲めない）飲まずに寝るようにしたいものです。
2006.09.22
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54.5キロ
やはり、体重はあまり変らず・・・。運動は今までより少し多め。食べ物の制限はしませんでした。いつもより多いくらいでした。バナナ2本クッキー5枚ダイエットコーラ2本 飲んじゃいました。(*^_^*)おやつにしました。ダイエットコーラって、体に悪いって聞いてたけど本当のところは闇の中。カロリーゼロに惹かれて飲んでいます。腹式呼吸を心がけています。ストレッチも昼にしました。（朝晩にするともっといいらしい）
2006.09.15
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ダイエット3日目
昨日は55キロになってしまった。(T_T)今日は54キロになっていました。体重はあまり変らないな～。
2006.09.14
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今日からダイエット
何日か前申請した、新しい楽天カードが着ました。キャンペーンの2000ポイントもついていたなり (*^_^*)プチヨロコビ～ スイーツを買いたいな いよいよ今日から体重アンド体形をシェイプアップします。ただ今、５４キロ。けっこうあります。 身長は１６０ｃｍ。ウエスト周り７０ｃｍくらいかな？これは測ってません。ただ、9号のスカートがはけないのでこれくらいかと・・・。以前はこの体重でも、もっと体が締まっていたと思う。歳のせいかな？ここのところウエストは「びよん～」てな感じでたるんできている。（）9号のスカートがはけるようになること。膝周りの肉がスッキリすること。腕周りをスッキリさせて、二の腕をかっこよくすること。今日やったことは、ステップ体操。（踏み台を使ったエアロビクス）50分。水中歩行２０分。アミノバリュ BCAA4000ｍｇのを500ｍｍ摂取。酢黒大豆20粒摂取。あとはいつもどおりの生活。この後は、ストレッチを就寝前にして終わる予定。今日、3針縫った子供が抜糸するはずなんです。おじいちゃんが連れて行ってくれるというのでのでお願いしました。車で10分くらいで迎えに来てくれます。自分の子よりも孫がかわいいとは聞きますが、私の父は思いっきりそうです。見ていてこっちが呆然とすることもあります。あまりに母や私に対するときと、顔も言葉使いも声色も違います。面白いといえば面白い人です。先日は子供にDSライト というゲーム機を買ってくれました。（ありがとう）朝から不安定な天気でしたが、今はザンザン雨が降っています。靴下が乾かないな・・・。(*^_^*)子供の運動会は13日。その日はどうか曇りにしていただきたいものです。晴れると日差しが辛い。雨だと順延になっちゃう。お弁当は、近所の 「かつ亭 石川」というところに頼みました。幕の内弁当 美味しいらしいので楽しみ！子供の仲良しのお友達の家も一緒に。なのでお弁当問題はクリア。ではまた～
2006.09.11
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自転車で転んで・・・(T_T)
子供が育てている稲に水をやっています。（おしりむけてごめんなさい）稲穂がでてきたそうです。収穫を楽しみにしている様子です。私の実家の元田んぼを借りています。この子が先日、遊びに行っていて自転車で転んでしまいました。派手に転んだようで、両膝、胸に傷をおってしまいました。一番ひどかったのは右膝で3針縫うはめに・・・。(T_T)痛そう。左膝と胸は擦り傷で透明なシートのようなものが貼ってありました。見ただけでゾクッとしてしまいました。（特に胸は範囲が広かったのでびっくり）大した怪我にならずに良かったものの、病院から帰ってきた子供は目が真っ赤でした。 これは、転んじゃう前の笑顔。昨日から学校は送り迎えしてます。じいちゃんが病院には連れて行きます。抜糸するまで毎日行くんだって。宜しくお願いします。話は変るけど、体重増加なわたし。ダイエットします。ていうか、運動します。おうちの中のダイエットもします。いらないものを捨てようって事なのです。これはきっと、一石二鳥に違いない！！！9月中に2キロダイエット（体重）。目標です。今の体重は？？？ 。。。。ちゃんと測りますね(*^_^*) ではでは
2006.09.05
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