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めろんぱんな5916
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2007.08.13
カテゴリ： 気になる食品、飲料
子供たちはしばらく田舎へ行って留守ということで、以前から気になっていたマクロビオティックをやってみようと思ってます。
マクロビオティックは健康や長寿のための理論や技術ということらしいんですが、食事は、動物性食品や油、乳製品、食品添加物、砂糖などをとらず、野菜も無農薬、調味料もオーガニックのものをすすめているんだそうです。
で、これはダイエットにも効果的とか。
体調もよくなり、痩せるとあれば試さない手はありません。
しかし、近くになかなか食材が売ってないんですよね。
自然食品の店も近くにないし、ネットのお取り寄せは時間がかかりそう。
とりあえずは玄米食からはじめ、肉や油をとらない、っていうのをやってみることにしました。
さて、成果はいかに？
マクロビオティックは健康や長寿のための理論や技術ということらしいんですが、食事は、動物性食品や油、乳製品、食品添加物、砂糖などをとらず、野菜も無農薬、調味料もオーガニックのものをすすめているんだそうです。
で、これはダイエットにも効果的とか。
体調もよくなり、痩せるとあれば試さない手はありません。
しかし、近くになかなか食材が売ってないんですよね。
自然食品の店も近くにないし、ネットのお取り寄せは時間がかかりそう。
とりあえずは玄米食からはじめ、肉や油をとらない、っていうのをやってみることにしました。
さて、成果はいかに？
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