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2007.09.29
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カテゴリ: 健康 美容
暑かった9月も終わろうとしています。
風邪もひきかけ、例年になく体調もヘンな9月でした。

思えば、長期的に体調を崩したのも、17年前ぐらいの9月。
その年の8月に、東京の暑さと仕事の忙しさにつくづく嫌気がさし、軽井沢のプリンスホテルへ働きに行ったのでした。

学生の頃は民宿へ泊り込んでアルバイトしたこともあったけど、20代後半にして、朝、6時起きの仕事はきつく、10日間のアルバイトを終えた頃は、体が疲れて鉛のようになっていました。

帰って、休めばいいものを、その働いたお金をもって、山の会のみんなと黒部へ山登りへ行ったのです。
9月の頭だったのに、途中から雪が降り出し、これがまたきつくて・・・・。


山から帰ると、本格的に体調がおかしくなってしまったのでした。

頭の中でボキボキ音がする、眠れない、体中にミミズ腫れができる、ふるえ、残尿感などなど。


何件かまわったところで、「精神的なものでは?」と言われ、安定剤などの薬を飲むことに。

一時は、外から帰ると横にならずにはいられないほど、体調が悪かったけど、今はだいぶ回復かな。

ストレスだけではなく、体の酷使で、精神面がらみの体調の悪さが出てくるのだから、体ってホント、不思議ですね。

特に、年がいってからの働きすぎには気をつけたいもんです。

私としては、安定剤などの薬を飲んでいた頃よりも、早ね早起きをして、温泉に行ったり、運動をしたり、滋養強壮のサプリメントを飲んだ方が回復が早い気がします。



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最終更新日  2007.09.29 11:59:54
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