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2019年03月13日

サザエさん体操に挑戦

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カテゴリ：ボランティア

今日は朝から突然のにわか雨、コロを散歩に連れて行きたいが様子をみることにする。
結局掃除をして洗濯ものを干している間に雨がやんだので９時ごろに、散歩に出かける。
今日は白鳥さんは陸地上がって羽づくろいの真っ最中、散歩の間ずっとお手入れをしていた。

帰ってきて１０時半ごろからリビングに掃除機をかけ風呂場の掃除をしてすべて完了。
私たち地域ボランティアの研修講座として２カ月に１回講座が開催されていて、今日がその最終日にあたつ。
地域のAEDの設置場所を探すウォーキングをして、地図も完成させた。
また防災についての研修やウォーキング、脳活トレーニングなども行ったが、今回はさざえさん体操をやってみようということになった。
様々な健康体操が地域や自治体で作られているが、誰もが知っている曲で楽しくできそうというので、下のユーチューブを参考にして、参加者みんなでやってみた。