Peach's Blog

パーソナル　リトリート

ここ一週間ほど更新してなかったら、友達から「生きてる？」と心配されてしまった。。スミマセン。。じつは、８月に入ってから、家でパーソナルリトリートを軽くはじめています。このままいくと、９月には復職となるんですが、一ヶ月も自由にすごすことができるなんて、あまりないことなので、これはリトリートのよいチャンスかと。リトリートといっても、これといってたいしたことではないんですけどね。ウォーキング、ジョギング、ヨーガ、瞑想、マントラ、、、こうした項目を繰り返す生活をして、なるべく外の世界との接触もたち、それによって自身の変化と安定したヒーリングを目指す、みたいなかんじ。ホントはキャンプとかしてやるといいんだけど、一人暮らしならば家でも十分にできます。ま、わりと強い意志が必要かも。。（苦手）まず、テレビとかね、、見続けてしまう癖をとるのが大変だったよ。。（泣）ですので、このリトリート中は、きっとブログの更新はなかなかできないと思いますが、ご心配なく。。！また頃合をみて様子をお知らせします。みなさま、楽しい楽しい、夏休みを♪