ＨＥＶＥＮＳ’ＧＩＦＴシリウスの風

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ゆうゆう@333

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どぴゅ@ みんなホントにオナ鑑だけなの？相互オナって約束だったけど、いざとなる…

らめ仙人@ 初セッ○ス大成功！！例のミドリさん、初めて会ったのに、僕の…

リナ@ 今日は苺ぱんちゅ http://kuri.backblack.net/cwaclbg/ 今…

地蔵@ 驚きのショックプライスｗコウちゃんがこないだ教えてくれたやつ、…

ダル伊藤@ ズルムケ自慢の奴涙目ｗ包.茎の方がピストンしてる時に、皮がこ…

連日の暑さに、バテているカタも多いでしょうか

僕は、日増しに元気になっています

なぜって？

いきなりですがDIETはじめました

勢いつけたくってっのと、夏だしやせやすいかなと思って

いいお年なので、身体を大切にしようと思って～はじめました

目標年令である１００歳までは
生涯現役であり続けるために、いまから気をつけます

えっと　１７３センチで　６８キロだからふくよかですね

ビール腹が気になります

とりあえず、砂糖断ち（甘いもの、ジュース、アイス類）　ビール断ち＆居酒屋は立ち入り禁止にしました

食事制限は、夜２１：００以降食べない　夕飯を軽く

こんな感じで、ゆるく～はじめます

てなわけで、プロフ写真もDIETスタート記念に、いちばん新しい写真にしました♪

痩せた写真にかえられるかなとにかくがんばります

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