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2013.07.05
カテゴリ： 平和な日常
そんなわけ
サプリを買った話を書きましたが、
それ以外にもせっせと鉄を探します（サプリはあくまで補助的な物）
動物性食品に含まれるヘム鉄の方が、吸収率がずっと高いのですが、
レバー・貝類…そんなに沢山食べられない＆苦手なので、
植物性食品で鉄分の多い物も探してきました
結婚して以来、初めて買った切り干し大根。
旦那さん、本当は切り干し大根が好きらしい。（そうだったの）
実家で時々出ていたのでそれで満足していたみたいですが。
冬、旦那さんに「お餅にきな粉つけたら美味しそう♪体にも良いから買わない？」と言われたのに、
「(￣д￣)ｴｰ いらない」と軽く断ったきな粉。
納豆はちょくちょく買っていたものの、食べるのは旦那さんのみ。
「臭いから買いたくないけど、食べたいなら仕方ない」と恩着せがましく買っていた納豆。
因みに、鉄分サプリですが、これも以前旦那さんに買っていい？と聞かれ、
「(￣д￣)ｴｰ サプリなんて。それ必要ですか」と買わなかった物ｗｗ
只今、 手のひらを返したように食べまくっています ｗｗ
健診結果が出た日から、納豆は毎日食べています
朝食はレーズンヨーグルト＆きな粉トースト
夕飯は、ひじきも切り干し大根も調理しています
「これはね、鉄分摂れるから」と熱心に調べて料理する私の背後で、
「自分のことになるとこんなに一生懸命になって(-_-;)」と
私が健康に気を付けると、旦那さんに返ってくるのだから喜んで
奥さんの健康は家族の健康
鉄分生活初日：牛レバーとひじきのサラダ
昨日は鶏レバーの竜田揚げ。
今日はしじみ汁を予定し、砂抜き中。
必死すぎるｗｗｗ
サプリを買った話を書きましたが、
それ以外にもせっせと鉄を探します（サプリはあくまで補助的な物）
動物性食品に含まれるヘム鉄の方が、吸収率がずっと高いのですが、
レバー・貝類…そんなに沢山食べられない＆苦手なので、
植物性食品で鉄分の多い物も探してきました
結婚して以来、初めて買った切り干し大根。
旦那さん、本当は切り干し大根が好きらしい。（そうだったの）
実家で時々出ていたのでそれで満足していたみたいですが。
冬、旦那さんに「お餅にきな粉つけたら美味しそう♪体にも良いから買わない？」と言われたのに、
「(￣д￣)ｴｰ いらない」と軽く断ったきな粉。
納豆はちょくちょく買っていたものの、食べるのは旦那さんのみ。
「臭いから買いたくないけど、食べたいなら仕方ない」と恩着せがましく買っていた納豆。
因みに、鉄分サプリですが、これも以前旦那さんに買っていい？と聞かれ、
「(￣д￣)ｴｰ サプリなんて。それ必要ですか」と買わなかった物ｗｗ
只今、 手のひらを返したように食べまくっています ｗｗ
健診結果が出た日から、納豆は毎日食べています
朝食はレーズンヨーグルト＆きな粉トースト
夕飯は、ひじきも切り干し大根も調理しています
「これはね、鉄分摂れるから」と熱心に調べて料理する私の背後で、
「自分のことになるとこんなに一生懸命になって(-_-;)」と
私が健康に気を付けると、旦那さんに返ってくるのだから喜んで
奥さんの健康は家族の健康
鉄分生活初日：牛レバーとひじきのサラダ
昨日は鶏レバーの竜田揚げ。
今日はしじみ汁を予定し、砂抜き中。
必死すぎるｗｗｗ
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最終更新日
2013.07.05 16:05:11
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