♪pekoととーちゃんと息子２人♪

暑い・・・３０度越えました。

・朝：peko５時半起床。

　　　弁当・朝食準備。

　　　次男、いつもより遅く６時起床。

　　　昨日、２０キロ歩いた遠足→野球３時間練習

　　　で、ガーガー寝ていました。

　　　なので、いつもより遅めに起床。

　　　（もっと寝ていても良かったのに、どんどん起きてくる）

　　　朝食後、相変わらずトレーニング。

　　　足を少し引きずっているので、ムリしないように言ったのだけど。

　　　素振りとキャッチボールだけでもする、と。

　　　がんばるな、次男。

・午前：家事終了後、歯科医へ。

　　　　３ヶ月かかっているけど、まだ終わらない。

　　　　その後、ドラッグストアへ買い物。

　　　　ファンデーションを購入。

・午後：昼食後、ウォーキング４０分。

　　　　その後、軽く体操。

　　　　ＤＶＤ「クラウディアー・シファー」の上半身エクセサイズ。

　　　　その一部をする、約１５分。

これから、次男の小学校へ引き渡し訓練。

それから、次男、そろばん。（自転車で伴走）

明日は、長男は学校。

次男は、初めてスタメンデビューの練習試合。

なので、pekoもとーちゃんも応援。 

降らないで欲しいナァ。　　　　

では、良い週末を！