＞一時期 琉球もろみ酢飲んでたけど 作り方のことは何も考えず飲んでたな～
＞確に健康を維持するために食事制限必要なんだけど、ストレスになるからね～これまたよくないよね～
制限ないのもダメだし、制限しすぎるとストレスになるし。。。
バランスが大切ですよね～ (2007.01.20 19:11:11)
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Comments
食べること・飲むこと大好きですが、一応健康についても気にしています。
加齢と共に益々。。。
数年前から、朝、晩必ずお酢のドリンクを飲み、朝食時にはヨーグルトを食べて、朝食と夕食には納豆を…。
そして、烏龍茶とプーアールやその時々でブレンドしたお茶を飲んだりと。。。
運動はこの頃あまりしていないのですが、なるべく車を使わず、歩くことを心がけてます。
今飲んでるお酢のドリンクは『琉球もろみ酢』です。
泡盛を作る際に残った酒粕「カンジー」を絞った、クエン酸やアミノ酸が豊富に含まれた液で、これを飲みやすくする為に黒砂糖等を加えたものです。
更にコラーゲンとヒアルロン酸も配合してあり女性には嬉しい健康・美容ドリンクなのです。
今回のは黒砂糖が入っていたのでちょっと私には甘かったよう。
名前が「感美」…なんだか凄いネーミング！
名前はともかくお酢のドリンクを飲み始めて、免疫力が高まったような気がします。
風邪をひきにくくなったし、血の循環も良いようで、手先が冷えにくくなったなぁ～。
まっ、こんなのを飲む前にケーキ・ラーメンを止めればっていう話もありますが、それはなかなかねぇ～。
そうそう、最近ＴＶで納豆がダイエットに効くと話題になり、品切れになる日があります。あるスーパーではいつも残っているような高い納豆まで全部なくなってしまっていた日がありビックリ！ＰＯＫＯも影響を受けている一人なのですがね。。。いつまで続くやら？（笑）
いつもの量では足りない我が家です。
みなさんは健康の為に何をしていますか～？
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筋肉注射と点滴。。。 2007.09.14 コメント(6)
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散歩とインセンスでリラックス。。。 2007.06.01 コメント(18)
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風邪がなかなか抜けません。。。これで元… 2007.02.26 コメント(8)
ホントにすごいネーミングですね～f(^^;)
こってりと美味しそうな感じがしますっ！！
納豆…
今日、同僚とも話してたのですが、納豆、ものすごい売れ行きみたいですね…f(^^;)
まとめ買いしてあってよかったです～ε-(´▽｀)
私は朝食に納豆ですっ！(＾▽‐)b
健康の為…
やはり、ラーメン絶ちを…(T^T)
な～んて事は、絶対にありえませんよ～っ♪♪ヾ(▽⌒*)
納豆、豆腐、青汁豆乳などの豆製品はよく摂取しますが…
それ以外だと、夜はデザートビネガーか紫蘇ドリンクか生姜湯を気分で選んで飲むくらいですね～f(^^;)
私も歩く事は心掛けてます！！
意識しないといくらも歩かないんですよね～(´▽｀)
(2007.01.18 19:46:19)
＞健康の為…
＞やはり、ラーメン絶ちを…(T^T)
＞な～んて事は、絶対にありえませんよ～っ♪♪ヾ(▽⌒*)
ですよね～～～♪
＞それ以外だと、夜はデザートビネガーか紫蘇ドリンクか生姜湯を気分で選んで飲むくらいですね～f(^^;)
私も紫蘇ドリンク飲んでいたことあります。
そうそう、青汁豆乳毎日飲んでるんですよね～
近くにファンケルあったら私も通いたいなぁ。。。
＞私も歩く事は心掛けてます！！
＞意識しないといくらも歩かないんですよね～(´▽｀)
そうなんですよね～。
私の場合、運転が出来ないので、かなり遠くでも歩いていくのが身体には良いかもです。
横浜は坂が多くて結構キツイんですがね～。
(2007.01.18 20:57:22)
ってことで毎日のビールと焼酎はかかさず！
タバコも吸いたくなったらスパスパと。運動は身体壊れそうなんでNG。
好きなものは目いっぱい、続いても問題なし。
って書いたけど･･･これじゃあんまりかも。
少しは運動してサプリ飲んで･･･納豆はダメなんです。
おまけに酸っぱいのは全然NGですぅ。
キライなものがほとんど健康的とは(^^;。 (2007.01.18 22:25:35)
お酢のドリンクもピンキリで、これはとっても高級そうだなぁ。。。
私は飲まないけど、ダンナは黒酢ドリンクを飲ませていますよ♪
納豆、献立にかかわらず召し上がってるの？！
我が家は和食の時、たまに食卓に並ぶ程度です。
ダンナが昔ダイエット頑張ってたころ、キムチ＋納豆ダイエットしていました。
あるある…の影響って凄いね。全く見ない私は、影響知らないで棚に無くて困る事も度々。
運動しないし食べているだけで…マズイですね～。
健康食品は特別対策していないけど、調味料とか素材にはこだわって使っています。 (2007.01.19 07:36:56)
確に健康を維持するために食事制限必要なんだけど、ストレスになるからね～これまたよくないよね～ (2007.01.19 16:41:40)
加齢と共に益々。。。 か～
僕もROBERTOさんと一緒で何もしてないな～
マルジ食うことが心と体を健康にしているって本気で思ってますから（反省
納豆を朝晩は無理だけど、お酢のドリンクだったらいけそうかな。。。 (2007.01.20 09:40:54)
＞やはり健康は精神から（以前セラさんとこでも書きましたが）！
＞ってことで毎日のビールと焼酎はかかさず！
＞タバコも吸いたくなったらスパスパと。運動は身体壊れそうなんでNG。
＞好きなものは目いっぱい、続いても問題なし。
あんまりタイトに生活するとストレスがたまって逆に健康を害したりするので、度を越さなければ有りですかね～
でも休肝日、たまには作ってくださいね～
＞って書いたけど･･･これじゃあんまりかも。
＞少しは運動してサプリ飲んで･･･納豆はダメなんです。
＞おまけに酸っぱいのは全然NGですぅ。
＞キライなものがほとんど健康的とは(^^;。
このお酢は全然酸っぱくないんですがやっぱりダメかな～
(2007.01.20 19:02:31)
＞PEKOさんもケセラさんもエライなぁ。ラーメン食べてるだけじゃないのですね～。（笑。失礼！）
でもラーメン、ケーキの頻度が高くて、効果があるのかどうか。。。
＞私は飲まないけど、ダンナは黒酢ドリンクを飲ませていますよ♪
黒酢も良いんですよね～
mayumayuさんは飲んでないんですね。。。
＞納豆、献立にかかわらず召し上がってるの？！
そうなんです。前はＰＯＫＯがパンを食べている横で納豆を食べて、よく嫌な顔をされました。
＞あるある…の影響って凄いね。全く見ない私は、影響知らないで棚に無くて困る事も度々。
ほんと凄いですよね～
＞健康食品は特別対策していないけど、調味料とか素材にはこだわって使っています。
最近は食の安全についてよくニュースになるし、こだわるのは大切なことですよね～
(2007.01.20 19:09:30)
＞マルジ食うことが心と体を健康にしているって本気で思ってますから（反省
あの量、回数が食べられるのは実は健康な証拠だったりして。。。
＞納豆を朝晩は無理だけど、お酢のドリンクだったらいけそうかな。。。
納豆はダメですか？
お酢のドリンク是非試してみてください＾＾
(2007.01.20 19:13:34)
