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2008.06.20

今日は夜送別会があるので、朝からWii Fitをやりました。

やはり今日も体調がすぐれず、お願いだから昼休み休ませてください、と言って２０分ぐらい横になってました。

今週はいろんな嫌なことや悲しいことがあって、精神的にかなり不安定になっていた上に、送別会で日本酒を飲んでしまいました。そんなに大量には飲んでないと思いますが、酔ってしまったようで、帰宅後、ちょっと危ないことをやりそうになっていました。
もうお酒を飲むのはやめます。

食事は
朝：コーヒー
昼：レディース弁当
夜：刺身、くじら、鴨のロースト、鰆のやきもの、シュウマイ、ご飯、ムースなどいっぱい。

翌朝体重ですが
体重54.2キロ
体脂肪33.0％
やはり増えますね。

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